Başarılı oğrenmenin sırrı uykudan geciyor. Eski bir inanışa gore yeni oğrenilen bilgiler, bir gecelik uykudan sonra daha kalıcı oluyor. Massachusetts Teknoloji Enstitusu (ABD) bilim adamları, hayvan ve insanlarla yaptıkları deneylerle, bu inanışın doğru olduğunu kanıtladılar. Robert Stickgold, sınavdan once iki gece ya da daha fazla uyumanın bilgileri hatırlamada son derece yararlı olduğunu soylerken git gide kısalan uyku saatlerinin zihinsel yetimizi zayıflatabileceği konusunda da uyardı.

Araştırmacı, sınavlarda başarılı olmanın okul ya da aile icindeki eğitiminden cok, sınavdan onceki gecede iyi bir uykuya bağlı olduğu kanısında. Araştırmacılar, farklı uyku evrelerinin ceşitli oğrenme turlerinde etkili olduğunu bulmuşlar. Orneğin REM uykusu, ozellikle de resimli bilgilerde etkili ve ev hayvanlarında izlenen bazı davranışlar diğer hayvanlarda da izlenmiş.

Chicago Universitesi bilim adamlarından Daniel Margoliash, yavru kuşların otuşlerini uykuda oğrenip, ezberlediklerini bulmuş. Yavru kuşlar uyuduklarında veya ottuklerinde beyinde aynı sinir hucreleri harekete geciyor. Farelerin uyku sırasında koşmayı oğrendiklerini soyleyen diğer bir araştırmacı da farelerde de oğrenme ve uyku sırasında aynı beyin bolgesinin etkinleştiğini fark etmiş.
__________________