ßeyler oto pot u bilmeyenler yokturda heralde ama ben oto attack ı bilmiyorum bi oğretirseniz cok makbule geccek spartada 5 gunde 20 oldum sonunda ama tabi eksiklerim var bi el atında yardım edin ve oneriler vercek adamlar yorum yazailirlermi lutfen mesela lwl 25 e kadar kas hafiften thelf liğe başla gibi oneriler yazarlarsa cok sevincem and + rep __________________