On capraz bağ sakatlıkları ozellikle erkeklerin cok yakından tanıdığı sağlık sorunlarından. Sporcuların hemen hepsinin başına en az 1 kere geliyor. Geldi mi de uzun sure can sıkıyor. En az 4 hafta spordan uzak kalmaya neden oluyor. İyileştiğinde de etkisi uzun sure hissediliyor.
Dizdeki kemikleri bir arada tutan 4 adet bağ var. Bu bağlardan ikisi yanlarda, diğer ikisi ise onde ve arkada. Bazı hareketlerde bu bağlar aşırı geriliyor ve zarar goruyor. Diz şişiyor ve cok acı veriyor.
On capraz bağ yaralanmaları şiddetine bağlı olarak farklı şekillerde tedavi ediliyor. Bazıları rehabilitasyon egzersizleri ve bol bol dinlenmeyle sorunu cozuyor, bazılarıysa ameliyat olmak zorunda kalabiliyor.
On capraz bağ yaralanmalarının nedenleri neler?
Bağlar, kemikleri birbirine bağlayan guclu dokular. Diz, dirsek, kalca kemiği, ayak bileği gibi parcalı ve hareketli kemikleri birbirine bağlamakla gorevliler. Bu bağlar daha once de soylediğimiz gibi ozellikle spor yaparken zorlanabilir ve zarar gorebilir, hatta bazı durumlarda tamamen kopabilir. Yani on capraz bağ yaralanmalarının asıl nedeni ters hareketler.
On capraz bağ yaralanmalarının diğer nedenleriyse nadiren de olsa dize gelen doğrudan darbeler, trafik kazaları, yuksekten duşme ve endustriyel kazalar olabilir. Bu durumda, on capraz bağ yaralanmalarına arka capraz bağ, yan bağlar ve menuskuslerin yaralanmaları da ekleniyor.
On Capraz Bağ yaralanması kimlere olur?
On capraz bağ yaralanmaları genellikle sporcuların başına geliyor. Bunu zaten biliyoruz. Ancak bilmediğimiz şeyler de var. O da kadınların on capraz bağ yaralanmalarıyla daha sık karşılaştığı. Bunun nedeni kadınların yapısal ozellikleri. Kadınların bağ dokuları erkeklere oranla daha sıkı. Dolayısıyla ters hareketlerin on capraz bağ yaralanmalarına neden olması daha olası.
On Capraz Bağ yaralanması belirtileri neler?
On capraz bağ yaralanmaları dizde ani bir kopma hissine ve cok şiddetli ağrıya neden olur. Hatta bazı durumlarda sporcular bu sesi duyabilir.
Diz ekleminde hızla gelişen kanamaya bağlı olarak şişlik oluşabilir. Bu ağrılı şişlik sporcunun en az 4 hafta spordan uzak kalmasına neden olur. Hatta bazı sporcular dizlerinin yerinden oynadığını hissedebilir.
On capraz bağ yaralanmasının neden olduğu diğer sağlık sorunları
On capraz bağ yaralanması eklem kıkırdaklarının zayıflamasına neden olur. Bu nedenle osteoartirit ve artrit gelişebilir.
On capraz bağ yaralanması teşhisi nasıl konur?
On capraz bağ yaralanmaları teşhisi koymak cok kolaydır. Ancak bazı durumlarda yaralanmanın şiddetini belirlemek icin bazı testler uygulanabilir. Bunlar:
Rontgen: Rontgen ozellikle kemik kırıklarının belirlenmesinde etkili. Ancak on capraz bağ yaralanmalarında sorun yumuşak dokularda olduğundan cok fazla etkili olmaz. Ancak kıkırdakların yerlerini ve odemin ne boyutta oluştuğunu belirlemede işe yarar.
Manyetik rezonans goruntuleme (MR): Vucudun icindeki hem sert hem de yumuşak dokuların goruntulenmesinde işe yarar. Bunun icin radyo frekansları kullanılır. On capraz bağ yaralanmalarında cok tercih edilir. Cunku bu yontemle hem bağ dokularının, hem de kıkırdakların zarar gorup gormediği belirlenebilir.
Ultrason: İc yapıları goruntulemek icin ses dalgalarını kullanan bir yontem. Bu yontemle diz bağlarını, tendonları ve kas yaralanmalarını belirlemek mumkun olur. Bu nedenle on bağ yaralanmalarında sıkca tercih edilir.
Artroskopi: Bu işlemde doktor ucunda kucucuk bir kamera olan ince bir boruyu kucuk kesiler yardımıyla dize sokar. Aynı sırada goruntuleri ekrandan izler. Bu şekilde hasar doğrudan goruntulenir. Aynı zamanda ameliyat gerektiren durumlarda da bu yontemden faydalanılır.
On capraz bağ yaralanmaları hakkında ayrıntılı bilgi ve durumunuza ozel tavsiyeler icin yorum olarak