Gaz, ishal, mide bulantısı. Cocuklardaki sindirim sorunları da yetişkinlerdeki kadar fazla. Ustelik cok daha fazla ozen istiyor. Bakalım cocukların en yaygın sindirim sorunları ve bunların cozumleri nelermiş.
[h=2]Gaz ve cocuklardaki sindirim sorunları[/h]

Herkes gaz cıkarır, cocuklar da dahil. Bu doğal bir şey. Yiyecekler, icecekler gaz oluşumuna neden olur. Ama cocuklar daha hızlı yediklerinde ya da sakız ciğnediklerinde daha fazla hava yutarlar. Bu da daha fazla gaz anlamına gelir. Gazın normal bir şey olduğunu unutmayın. Ama cocuklarda karın ağrısı ve şişkinliğe neden olduğu icin can sıkıcı. Ayrıca onların gazı cıkarması yetişkinlerden daha zor oluyor.
[h=2]Reflu ve cocuklardaki sindirim sorunları[/h]

Reflu de hem yetişkinlerde hem de cocuklarda olan sindirim sorunlarından. Bazı yiyecekler, cok yemek ya da yatma vaktine yakın yemek cocuklarda refluye neden olan başlıca etkenlerden.
[h=2]Virus ve bakteriler[/h]Cocukların sindirim sorunlarından en buyuğu bakteri ve virusler. Cunku karın ağrısı, mide bulantısı, ishal gibi sorunları da beraberinde getiriyorlar. En kotu yanlarından biri de cocuklardan birbirlerine bulaşması. Cocuklarınızı korumak icin ellerini sık sık yıkayın, başkalarıyla yiyeceklerini paylaşmalarını engelleyin ve onları hasta cocuklardan uzak tutun.
[h=2]İshal ve cocuklardaki sindirim sorunları[/h]Cocuğunuz gunde 3 kereden fazla sıvı kaka yaptıysa ishal olduğunu soyleyebiliriz. Bakteriler, virusler, yiyecekler, ilaclar… İshalin bircok farklı nedeni var. İshal sırasında dikkat etmeniz gereken en onemli şey cocuğunuzun susuz kalmamasını sağlamak. Cunku ishal cok fazla su kaybı demek.
[h=2]Kusma ve cocuklardaki sindirim sorunları[/h]Cocukların en yaygın sindirim sorunlarından biri de kusma. İshal gibi kusmanın da bircok nedeni var. Cocuğunuz kusuyorsa coğunlukla virusleri suclayabilirsiniz. Kusma genellikle birkac gun icerisinde gecer. Ama tıpkı ishalde olduğu gibi kusmada da dehidrasyona dikkat etmelisiniz, ona sık sık su vermelisiniz.
[h=2]Hasta cocuk nasıl beslenir?[/h]Cocuğunuz kusuyorsa onu yaklaşık 8 saat sıvı gıdalarla beslemeniz en iyisi. Oncelikle su icirmeniz ardından da pure haline getirilmiş yiyecekler, muz, yağsız kraker gibi besinler vermeniz ideal. 24 saat icinde normal beslenme duzenine donebilirsiniz. Ama baharatlı ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalısınız. Cocuğunuz sadece ishalse normal duzende yemeye devam edebilir. Ama her ne olursa olsun bol miktarda su aldığına emin olun.
[h=2]Su ve cocuklardaki sindirim sorunları[/h]Cocuklar hasta olduklarında cabucak susuz kalırlar. Ateşi varsa, enerjisi duşukse, tuvalete az cıkıyorsa, ağzı kuruyorsa bu susuz kaldığının gostergesidir. Ona su ihtiyacını karşılayacak besinler verin. Soda, corba, meyve suyu bunlardan.
[h=2]Kabızlık ve cocuklardaki sindirim sorunları[/h]Cocuklarda en sık karşılaşılan sindirim sorunlarından biri de kabız. Lifsiz besinlerle beslenmek ya da bazı ilaclar kabıza neden olan en onemli faktorler. Kabız lifli besinlerle beslenmek ve bol bol su tuketmekle iyileşecek bir sorun. Ama cocuğunuz iki haftadan uzun suredir kabızsa ve ateş, kusma ya da kanlı dışkı gibi sorunlar da beraberinde geldiyse onu hemen bir doktora goturmelisiniz.
[h=2]Yuzmeden once yemek[/h]Yemek sırasında kan akışı karnımızda hızlanır. Cunku karnımız yemek yerken daha fazla kana ihtiyac duyar. Dolayısıyla kan akışı bu sırada kollarda ve bacaklarda daha yavaştır. Bu yuzden cocuklarınızı yemekten yarım saat sonrasına kadar yuzmeye gondermemeniz ideal.
[h=2]Laktoz intoleransı ve cocuklardaki sindirim sorunları[/h]Cocuğunuz sut ictikten sonra karın ağrısı, gaz ya da mide bulantısı yaşıyorsa laktoz intoleransı olabilir. Bu demek oluyor ki midesi laktozu sindiremiyor. Laktoz kaynağıysa sut ve sut urunleri. Bu durumdan şupheleniyorsanız en iyisi bir doktorla goruşmek. Sindirim sorunlarıyla ilgili aklınıza takılan soruları yorum olarak da sorabilirsiniz.