Aromaterapi masajı; yoğunlaştırılmış bitki ozlerinden elde edilen ucucu yağların, masaj yağ ve kremlerine eklenmesi yoluyla yapılan masaj terapisine verilen addır.
[h=2]Aromaterapi masajı nasıl işler?[/h]

Burun delikleri, beyinde bulunan ve limbik sistem adı verilen bir bolumun uzantısıdır. Limbik sistem duyguları kontrol eder ve sinir sistemi ve hormonların duzenli calışmasına katkıda bulunur.
Aromaterapide kullanılan ucucu yağların molekullerini soluduğunuzda; beyindeki limbik sisteme bazı mesajlar iletilir ve bu mesajların kalp atışı, stres, kan basıncı, solunum, hafıza, sindirim ve bağışıklık sistemi uzerinde olumlu etkileri bulunur.
Ayrıca, ucucu yağların deri tarafından emiliminin gercekleştirildiğine de inanılmaktadır.
Her ucucu yağın kendine has iyileştirici ozellikleri bulunur. Bazıları dinginlik hissine sebep olurken diğerleri kendinizi enerjik hissetmenizi sağlar. Aşağıda, sıklıkla kullanılan bazı ucucu yağları ve ozelliklerini goreceksiniz:
•Sakinleştirici – papatya, lavanta, sardunya
•Canlandırıcı – ylang ylang, adacayı, gul, portakal ciceği
•Enerji veren – biberiye
•Temizleyici – biberiye
•Nefes acıcı – okaliptus, cam, hint defnesi
İnsanlar nicin aromaterapi masajı yaptırır?
Aromaterapi masajı genellikle strese bağlı duygusal tetikleyici rahatsızlıkları olan insanlar tarafından kullanılır.
•Stres ve insomnia vb. gibi stres sebepli hastalıklar
•Baş ağrısı
•Sindirim bozukluğu
•Adet oncesi sendromu (PMS)
•Sırt Ağrısı
Aşağıda aromaterapi masajı hakkında yapılan bir araştırmanın sonucları yer almaktadır:
•Kendi kendine masajın lenfodem (odem) tedavisinde oldukca etkili olduğu ve bircok semptomu azalttığı gozlenmiştir.Ayrıca odem miktarlarında cok az da olsa azalma gozlenmiştir. Fakat, ozenle secilmiş aromaterapi yağlarının normal masaj tedavisine kıyasla artı bir etkisi gozlenmemiştir.
•36 yeni doğum gercekleştiren anne uzerinde yapılan deneyde, 16 anneye doğumdan iki gun sonra 30’ar dakikalık aromaterapi masaj tedavisi uygulanırken; 20 anne de sıradan doğum sonrası bakım gormuştur. Aromaterapi goren annelerde doğum sonrası anksiyete ve depresyon oranının diğer gruba gore daha az; canlılık ve bebeklerine bağlılığın ise daha fazla olduğu gozlenmiştir.
•Araştırmalara gore ozellikle palyatif bakım unitesindeki kanser hastaları, aromaterapi ve masaj tedavisini gittikce daha fazla tercih etmektedir.
[h=2]Bir aromaterapi masajından neler beklemeliyim?[/h]

Masaj terapistinizle yapacağınız goruşmeden sonra, ihtiyacınıza gore masaj krem ve losyonlarına karıştırılacak bir veya daha fazla ucucu yağ secilecektir.
Ucucu yağların hafif esansları masaj esnasında butun odanın havasına nufuz edecektir.
Masaj sonrasında terapistiniz masaj tedavileri arasında evde kullanmanız icin size ozel bir karışım onerebilir.
[h=2]Onlemler[/h]Masaj tedavisi bazı insanlara onerilmemektedir:
İltihaplı deri hastalıkları ya da acık yaraları olanAmeliyattan yeni cıkmışKemoterapi veya radyasyon tedavisinden yeni cıkmış hastalarda doktor tavsiyesi haricindeCiddi varis sıkıntısı olan hastaların kanlarındaki pıhtılaşmaların yerinden oynama riski bulunmaktadır. Eğer bir kalp rahatsızlığına bağlı pıhtılaşma ve varis sıkıntısı yaşıyorsanız masaj tedavisi gormeden once doktorunuza danışın.Hamile kadınlar masaj oncesinde doktorlarına danışmalıdırlar. Hamile masajı ayrı bir uzmanlık alanı gerektirmekte olup sertifikalı uzmanlar tarafından yapılmalıdır.Masaj esnasında morluk, yanık, iltihap, iyileşmemiş yara, tumor, fıtık veya kırık, catlak, cıkık olan yerlere baskı ve direk temas gercekleştirilmemelidir.[h=2]Aromaterapi masajı icin ek Oneriler[/h]Masaj oncesinde ağır metal iceren gıdalar tuketmeyinEğer bir masaj kliniği veya spa’ya ilk defa gidiyorsanız gerekli formları doldurmak icin masajdan 10 dakika once orada olun. Eğer ilk seferiniz değilse, masaj oncesinde dinlenmek ve rahatlamak icin birkac dakika oncesinde hazır bulunmanızda fayda vardır.