Aromaterapi kısaca masaj yağlarıyla yapılan guvenli terapiye denir. Ceşitli hastalıklara ya da sorunlara bitkilerin yağlarından elde edilen esanslar kullanılarak yapılır. Aromaterapide kullanılan yağların en onemli ozelliklerinden biri ucucu yağlar olmalarıdır. Bu yağlar bitkilerin ciceklerinden, yapraklarından, kabuklarından, meyvelerinden veya koklerinden yapılabilir. Bitkilerden elde edilen bu ucucu yağlar başka maddelerle karıştırılarak kullanılır. Orneğin yağ, alkol ya da losyon gibi. Başka maddelerle karıştırılan bu yağlar daha sonra ya cilde uygulanır ya da havaya bir sprey yardımıyla sıkılır. Bu kadarla da kalmaz. Meşhur aromaterapi masajı da bu yağlar kullanılarak yapılır. Aromaterapi yağlarını banyoda kullandığınız suyun icine dokerek de hem hoş bir koku vermesini hem de cildinize iyi gelmesini sağlayabilirsiniz.
[h=2]Aromaterapi Vucuda Ne Yapıyor ?[/h]Aromaterapinin cıkış noktası Avrupa. Yani ilk olarak Avrupa’da kullanılmaya başlanmış. Bu da 1900’lerin başına denk geliyor. O gunden beri aromaterapi bir alternatif tedavi yontemi olarak kullanılıyor. Hatta gittikce gelişiyor, ceşitleniyor, guzelleşiyor.
Uzmanlara gore aromaterapi yağlarının icindeki kokular burundaki sinirleri yatıştırıyor. Burundaki sinirler beyinde hafıza ve duyguları kontrol eden kısma uyarılar gonderiyor. Yani aromaterapide hangi tur yağın kullanıldığına gore vucut sakinleşiyor ya da canlanıyor.
Bu yağların ayrıca vucuttaki hormon ve enzimlerle de etkileşim icinde olduğuna inanılıyor. Bu yuzden aromaterapi sayesinde kan basıncı, nabız ve diğer vucut fonksiyonları değişebiliyor. Başka bir teoriye goreyse yağların icindeki kokular vucudu canlandırıyor. Bu sayede vucutta ağrıyla savaşan maddeler uretiliyor.
[h=2]Aromaterapi Ne İcin Kullanılır ?[/h]Uzmanlar aromaterapinin rahatlamaya yardımcı olduğuna ve stresi aldığına inanıyor. Bununla da kalmıyor. Bu masaj bir alternatif tedavi yontemi olarak bircok hastalığın cozumunde kullanılıyor. Yanıklar, enfeksiyonlar, depresyon, uykusuzluk, yuksek kan basıncı bunlardan sadece birkacı. Tabii ki bu masaj yontemi hakkında pek fazla bilimsel araştırma yok. Yani bu sorunlara gercekten iyi gelip gelmediği kesin olarak bilinmiyor. Bir hastalığın tedavisi icin tek başına yeterli olup olmadığı da oyle.
[h=2]Aromaterapi Guvenli Mi ?[/h]Aromaterapiyi masor ve masozler yapabiliyor. Ama eğer bir sağlık sorunu icin aromaterapi yaptırmayı duşunuyorsanız sizin icin en guvenilir yol once bunu doktorunuza danışmak.
Masaj sırasında kullanılan yağları yutmayın. Cunku bu yağların bircoğu cok guclu ve yutulursa sizin icin sorun yaratabilir.5 yaşından kucuk cocuklar icin aromaterapi tedavisi kullanılmamalı. Cunku onların cildi yağlara karşı hassas olabilir.Aromaterapi masajında kullanılan yağlar goz ve ağız cevresine yaklaştırılmamalı. Cunku tahrişe neden olabilir.Bazı kronik sorunları olan kişiler kesinlikle doktora danışmadan aromaterapi tedavisi gormemeliler. Bu hastalıkların neler olduğuna bakalım:
Astım, alerji ya da kronik akciğer hastalığı gibi akciğerle ilgili sorunları bulunanlar icin aromaterapi tehlikeli olabilir. Cunku yağlar solunum yolunda kasılmalara neden olabilir.
Cilt alerjileri olanlar da aromaterapi masajı yaptırmayı duşunuyorlarsa doktora danışmalılar. Cunku aromaterapi yağları ciltte tahrişlere yol acabilir. Ozellikle de goz, ağız ve burun cevresinde.
Aromaterapi masajı uygulanmaması gereken diğer bir grup da hamileler. Cunku bazı yağlar rahimde kasılmalara yol acabilir. Orneğin ardıc, biberiye, adacayı bunlardan.
Alternatif tedavi yolları cok ceşitli. Aromaterapi bunlarda yalnızca biri. Ama siz hastalığınız icin alternatif bir tedavi yontemine başvurmak istiyorsanız ya da ilac tedavisinin yanı sıra alternatif tedaviden de faydalanmak istiyorsanız bunu once doktorunuzla konuşun. Her ne kadar aromaterapi guvenilir bir yol olsa da bu durum sizin sorununuzun turune gore değişiklik gosterebilir. İstenmeyen durumlarla karşılaşmamak icin doktorunuzun onerisine kulak verin.