Duz tabanlık yapısal bir sorun. Ne yazık ki tedavisi de yok. Peki duz taban olmak gercekten kotu mu?


Ayakları sağlıklı insanların tabanının ic kısmında ice doğru bir kavis vardır. Duz tabanlıksa işte bu kavisin olmadığı ve tabanın tamamen yere bastığı yapısal bozukluğa verilen isim. Duz taban oldukca yaygın bir sorundur. Genellikle cocukluk cağında ortaya cıkar. Ancak bazı durumlarda sonradan da gelişebilir. Orneğin ratişizm, ayaktan alınan darbeler, ayak eklemlerinde iltihaplanma, gut ve obezite duz tabana neden olabilir.


Duz taban genellikle sıkıntı vermez. Ne ağrı ne de sancı verir. Ancak sonucta yapısal bir sorundur ve ilerleyen donemlerde farklı sıkıntılara neden olabilir. Orneğin uzun sure ayakta durmak diz, kalca ve belde rahatsızlık yaratabilir.
İnsan neden duz taban olur?
Cevrenizde bebek varsa bilirsiniz, bebeklerin hepsi duz tabandır. Cunku ayaktaki soz konusu cokuntuye neden olan kemer ancak erken cocukluk doneminde (3 yaş civarı) gelişir. Ancak bazı kişilerde bu kemer hicbir zaman gelişmez. Dolayısıyla duz taban kalınır.
Sonradan gelişen duz tabanlardaysa durum biraz daha değişik. Cunku daha once de saydığımız gibi aşırı kilo, ratişizm, ayaktan alınan darbeler, travmalar ve ceşitli romatizmalar da taban duşmesine, dolayısıyla duz tabanlığa neden olabilir.
Duz tabanın belirtisi var mı?
Coğu durumda duz tabanın hicbir belirtisi olmaz. Ancak bazı durumlarda ayaklarda ağrıya ya da ayak bileğinin ic tarafında şişmeye neden olabilir. Siz ya da cocuğunuz da bu belirtileri gosteriyorsa mutlaka doktorunuza danışın.
Kimler duz taban olabilir?
Duz taban olma riskini arttıran faktorler:
• Genetik yatkınlık ve aile gecmişi
• Ayakta veya ayak bileğinde travma ve yaralanma
• Romatoid artrit
• Yaşlanma
Duz taban tanısı nasıl konur?
Duz taban şuphesiyle doktora gidecekseniz doktorunuz sizi oncelikle fiziki muayeneden gecirecek. Muayene sırasında doktorunuz ayaklarınıza bakacak, eklem ve iskelet sisteminizde herhangi bir bozukluk var mı diye emin olacak. Ardından cocuğunuzdan veya sizden ayağa kalkmanızı isteyecek. Bir de bu şekilde inceleme yapacak. Sonrasında aynı işlemi siz yururken tekrarlayacak. Ardından sizi bir dizi goruntuleme testinden gecirecek. Bunlar:
Rontgen: X – ışınları kıkırdak dokunun icinden rahatca gecer yani kıkırdak dokunun belirlenmesinde etkili değildir. Ancak eklemlere bağlı kemiklerin arasındaki boşluğa bakarak kıkırdak yapısında azalma olup olmadığı anlaşılabilir. Bu nedenle rontgen gibi x – ışınlarını kullanan yontemler duz taban tanısı koymada tercih edilebilir.
Bilgisayarlı tomografi: Bilgisayarlı tomografi rontgen kullanılarak vucudun icinin goruntusunu kesit kesit oluşturan teşhis yontemi. Bu yontemle duz tabanlığın asıl nedeni buyuk oranda belirlenebilir. Bu nedenle cok tercih edilir. Yani duz taban şuphesi taşıyorsanız doktorunuzun sizden bilgisayarlı tomografi istemesi olası.
Ultrason: İc yapıları goruntulemek icin ses dalgalarını kullanan bir yontem. Bu yontem ozellikle tendon yaralanmalarına bağlı duz tabanlıkların belirlenmesinde sıkca tercih edilir.
Manyetik rezonans goruntuleme (MR): Vucudun icindeki hem sert hem de yumuşak dokuların goruntulenmesinde işe yarar. Bunun icin radyo frekansları kullanılır. Duz taban tanısı koymada cok tercih edilir. Cunku bu yontemle hem bağ dokularının, hem de kıkırdakların zarar gorup duz tabana neden olup olmadığı belirlenebilir.
Duz taban tedavi edilir mi?
Duz taban sıkıntı vermiyorsa tedaviye ihtiyac yoktur. Ancak ayak, bilek, diz veya kalcanızda ağrı varsa ağrıyı azaltmaya yonelik bazı tedaviler uygulanabilir. Bunlar:
Tabanlıklar: Duz taban tedavisi icin uretilmiş ya da hasta icin ozel yapılmış tabanlıklar duz taban tedavisinde etkili bir yontem. Ayrıca, sert ve geniş yan taban destekleri de işe yarayabilir.
Germe egzersizleri: Bazı durumlarda aşil tendonundaki sorunlar duz tabana neden olabiliyor. İşte ozellikle bu durumlarda yapılan germe egzersizleri duz tabana bağlı ağrıyı azaltmada etkili.
Cerrahi mudahale: Duz tabana uygulanan tedavi edici herhangi bir cerrahi uygulama yok. Ancak tendon yırtılmaları gibi farklı nedenlere bağlı gelişen duz tabanlarda asıl nedeni cozmek amacıyla ceşitli cerrahi uygulamalar işe yarayabilir.
Duz tabanlık hakkında ayrıntılı bilgi ve durumunuza ozel tavsiyeler icin uzman yorum olarak