Avustralya’daki Flinders Üniversitesi tarafından yapılan araştırma, insanların sadece yüzde 15’inin önerilen süre kadar uyuduğunu ortaya çıkardı. 68 bin kişi üzerinde yapılan incelemeye göre, yetişkinler için tavsiye edilen günde 7 - 9 saat uyku süresi, çeşitli nedenlerle pek gerçekleşmiyor!