“Obesity” dergisinde yayımlanan araştırmanın yazarları, 5.285 kişinin sağlık verilerini inceledi. Buna göre, sabah saat 7 ile 9 arasında egzersiz yapanların ortalama BMI’sı 27.5 iken, öğlen ve akşam egzersiz yapanların ortalama BMI’sı 28.3’tü. Ortalama bel çevresi de sabah egzersiz yapanların ortalama 96 santimdi. Bu tablo, öğlen ve akşam spor yapanlarda 97.5’di.

Şifanın adresi aktar mı? Eczane mi? 'İki tarafın da amacı aynı'Günde 4 adet yemek incecik yapıyor! Metabolizmayı hızlandıran ceviz mucizesiArabada su dolu pet şişe bırakmanın korkutan sonuçları! Telafisi yok, zehirliyorİlk belirtisi ağır seyirli bir gribi andırıyor! Çocuklarda ölümlere neden olabiliyor