En son ne zaman birine gulumsediniz ya da guzel bir soze icten bir guluşle karşılık verdiniz? Bunun cevabını biz bilmiyoruz ama ilk ne zaman gulumsediğinizi biliyoruz. Bedenin yaptığı en doğal hareketlerden biri olan gulumseme refleks olarak daha biz bebekken ortaya cıkıyor. Bebekler 2 ay icerisinde başkalarının onlara gulumsediğini anlamaya başlıyor ve bu gulumsemelere karşılık vermeye başlıyor.
Ancak buyudukce hayat zorlukları, yoğun hayatın koşuşturmacası derken bize bahşedilen bu guzel hediyeyi kullanmayı unutuyoruz ya da erteliyoruz. Bazı kaynaklara gore; orneğin kadınlar gunde ortalama 62 defa, erkeklerse yalnızca 8 kere gulumsuyor. Neden bunu 100 ’un uzerine cıkarmayalım ki?
Parlak ve ışıldayan guluşlerle etrafınızı aydınlatmamanız, bembeyaz dişlerinizi korkmadan herkese gostererek doya doya gulumsememeniz icin biz hicbir neden goremiyoruz. Neden mi daha sık gulumsemeliyiz? İşte sebepleri…
1. Cunku bir gulucuk başkasına verebileceğiniz en harika hediyelerden biridir
2.Aynı şekilde gulumseme alabileceğiniz en muhteşem hediyedir
3. Duşunsenize hepimiz gulsek dunya daha guzel bir yer olmaz mı?
Orneğin sabah bindiğimiz toplu taşıma araclarında gormeye alıştığımız asık suratlı insanların yerini gulumseyen insanlar alsa gune daha mutlu başlamayaz mıyız?
4. Cunku gulumseme bulaşıcıdır
Siz gulumserseniz herkes de size gulumser.
5. Gulumseme “Seni seviyorum” demenin en guzel yollarından biridir
Hatta onlarca kelimeden daha gucludur.
6.Kuvvetli bir guluş, guce sahiptir. Serotonin uretimini arttırır – yani bilimsel olarak aklı ve ruhu geliştirir
7. Diğer bir deyişle gulumsemek sağlıktır
8. İcten gelen bir guluş endorfin salgılayarak bireyin modunu değiştirir
9. Hakiki bir guluş guven verir
Fransız sinir bilimci G. B. Duchenne, hakiki bir gulumseme ile sahte gulumsemeyi birbirinden ayırdı. Hakiki bir gulumseme, ağız ve goz cevresindeki kaslarla etkileşime girer. Duchenne Guluşu olarak adlandırılan bu gulucuk; ozgun bir keyfin, mutluluğun, zevkin ve sevincin gostergesidir. Sahte guluş ise, yalnızca ağız cevresindeki kasların gonullu bir etkileşiminden oluşur.
10. Harika guluşe sahip olan insanlar aynı zamanda kendinden daha emin, ozguvenli insanlar olarak bilinirler
11. Gulumseyince ve gulumsememizin karşılığını alınca birilerinin yanımızda olduğunu anlar ve korkularımız azalır
12. Birisi bize gulumsediğinde daha değerli olduğumuzu ve sandığımız kadar yalnız olmadığımızı anlarız
13. Hisleri ifade etmenin en samimi yolu sıcak bir gulumseme, ağız dolu bir kahkahadır
14. Diğer bir deyişle gulumsemek gercek hislerimizi belli etmenin en basit ve en guzel yoludur
15. İcimizdeki pozitif enerjiyi dışarı yansıtmamıza yardımcı olur
16. Gulumsemek doğal bir sakinleştiricidir, ruhumuzu onarır ve arındırır
17. Gulumsemek yaşlansak bile cekiciliği azalmayacak ve ilk izlenimde harikalar yaratacak bir ozelliktir
18. Yani yeni tanıştığımız birine gulumsemenizle cok şey anlatabilir, olumlu bir ilişkinin temellerini atabilirsiniz
19. Dolayısıyla guzel ve parlak guluşlere sahip olmak kendimize yapabileceğimiz en buyuk yatırımlardan biri
Bu yuzden inci gibi dişlere sahip olarak doyasıya gulumsemek icin yapacağımız maddi yatırımın bize geri donuşunun hayli hayli yuksek olması surpriz değil.
20. Gulumsemek zamana karşı sahip olduğumuz en buyuk silah
Yani yaşlansak da cekiciliğimizi, alımlılığımızı kaybetmememizin en onemli yollarından biri.
21. Araştırmalar da bunu doğruluyor; orneğin yapılan son bir araştırmaya gore katılımcıların %45 ’i gulumsemenin en cekici ozellik olduğu konusunda hemfikir
22. Buna karşılık katılımcıların yalnızca %10 ’u vucudun, %6 ’sı sacın ve %5 ’i bacakların cekici ozellikler olduğunu duşunuyor
23. Katılımcıların %54 ’u bir guluşun yaşlandıkca cekiciliği artırdığını ve zamana karşı koyduğunu duşunuyor
24.Ankete katılanların coğu mukemmel bir gulumseme icin dişlerine para harcamaya hazır olduğunu soyluyor
25. Katılımcıların %80 ’i genc gorunumlerini surdurebilmek icin para harcayabileceklerini belirtiyor
Araştırmaya katılan kadınların %84 ’u ve erkeklerin %75 ’i, bu yatırımı yapmaya hevesli. 30 ’lu yaşlara girmek insanda korku uyandırdığından, bu yuzdelerin 30-39 yaş arasındaki kişiler arasında yuksek cıkması şaşırtıcı değil.
26. Katılımcıların %62 ’si ise dişlerinin kalitesini surdurmek icin butce ayırmaya hazır
Vucudunu, bacaklarını ve saclarını albenili bulanlarsa sacları icin (bunu soyleyenler oranı %33) ve bacakları icin (%28) para harcayacaklarını ifade ediyor. Yaşlanmayla gelen kusurlardan ya da puruzlerden rahatsız olanlarsa – orneğin %48 ’i fazla kilolarından, %33 ’u goz cevresindeki halkalardan ve %31 ’i kırışıklıklardan rahatsız – bunları dişlere oranla daha az onemsiyor.
27.Araştırmaya katılanların %48 ’i guluşun ilk buluşmada en cok hatırlanan ozellik olduğunu duşunuyor
28. 50 yaş ve ustunde olan kesimde buna inananların yuzdesi %52 iken 18-49 yaş aralığında kalan kesimin yuzdesi %45
29. Diğer yandan ilk buluşmadan sonra yalnızca %9 ’u kişinin kıyafetlerini ya da %8 ’i kişinin nasıl koktuğunu hatırlıyor
30. %37 ’si kusurlu bir gulumsemenin daha az cekici olduğunu ve %25 ’i daha az guvenilir olduğunu duşunuyor
31. Kadınların %40 ’ı ve erkeklerin %35 ’i ise kusurlu bir guluşun kişiyi daha az alımlı kılacağında hemfikir
32. Kısacası mukemmel bir guluş her yaşta cekici olmanın ve iyi ilişkiler kurmanın biricik sırrı
Vietnamlı Budist rahip Thích NhÂt Hanh ’ın da dediği gibi: “Kimi zaman neşeniz, gulumsemenizin kaynağıdır; fakat kimi zaman guluşunuz, neşenizin kaynağı olabilir.” Bu yuzden daha sık gulumsemekten cekinmeyin!
Guluş parlatmalı bonus: İnci gibi guluşler icin ne yapmalı?
Yoksa siz de dişlerinizin gercek hislerinizin onune gecmesini engelleyenlerden misiniz? Ama bunun da bir yolu var: Diş beyazlatma yontemleriyle gurur duyacağınız bir gulumsemeye sahip olabilir, guzel ve beyaz bir gulumsemeyle etrafınıza mutluluk sacabilirsiniz. Bunun icin birkac kucuk tuyo vermeden listemizi sonlandırmayalım dedik:
Etkileyici ve guzel bir gulumseme icin diş beyazlatma işlemi oldukca etkilidir. Diş beyazlatma işlemi sizi muhteşem bir gulumsemeye kavuşturabilir; ancak diş hekiminizin gozetimi altında bu tedaviyi uygulamanızda fayda var. Diş hekiminizde profesyonel bir şekilde ofis tipi diş beyazlatma yapılabilir ve kısa surede sonuc alabilirsiniz. İsterseniz siz de evde benzer bir yontem uygulayabilir; kendi başınıza uygulayabileceğiniz duşuk seviyede karbamit peroksit (veya hidrojen peroksit) iceren jellerle diş beyazlatmayı sağlayabilirsiniz, fakat bu yontemle istediğiniz guluşe daha uzun surede kavuşacağınızı ozellikle belirtmeden gecmeyelim. Dişlerinizin beyazlığını uzun sure muhafaza edebilmesi icinse beyazlatıcı bantlar, beyazlatıcı diş macunları kullanmanız ve “beyaz diş diyeti” uygulayarak renkleştiricilerden uzak durmanız gerekir. Nitekim hassas dişlere sahip bireylerde karbamit peroksit vb., ağrı ve hassaslaşma gibi yan etkiler gosterebilir. Daha ciddi renkleşme, şekil bozuklukları ve duzensizlikler icinse dişlerin on yuzeylerine yapıştırılabilen “porselen laminate venerler”le (diğer bir deyişle yaprak porselenlerle) kalıcı olarak diş estetiğinizi guzelleştirebilirsiniz. Yaprak porselenler ışık gecirgenlikleri acısından gercek dişimize cok yakın optik ozellikler gosterdiklerinden doğal ve cekici bir guluşe 1 hafta gibi kısa bir surede kavuşabilirsiniz. Biraz once dediğimizi yeniden tekrarlayarak bitirelim; siz hep gulun ki dunya daha guzel bir yer olsun, guzel insanlar!
Diş Hekimi Onur Ozturk ’u takip etmek isteyenleri şoyle alalım:
Twitter: http://www.twitter.com/ozturkonur
Instagram: http://www.facebook.com/dtonurozturk
Site: http://onurozturk.com