ABD ’de yaşayan 27 yaşındaki yoga eğitmeni Jessamyn Stanley, Instagram hesabından yaptığı paylaşımlarla herkese ornek oluyor. 300 bine yakın takipcisi olan ve “Yoga Herkes İcindir” diyen yoga eğitmeninin amacı, farklı vucut tiplerine karşı olan on yargıları yıkmak ve diğer buyuk beden kişilerin vucutlarıyla daha barışık olmalarını sağlayarak yoga yapmalarını teşvik etmek…
Jessamyn Stanley yogaya bir indirim ceki sayesinde tesadufen başlamış…
“Fazla kilolu olmanın kotu ve yanlış bir şey gibi algılandığı bir toplumda yaşıyoruz.” diyen Jessamyn bu bakış acısının değişmesine katkıda bulunmak istemiş.

Yoga eğitmeni, Instagram ’dan yoga hareketleri gosteriyor ve buyuk beden kişilerin kendileriyle barışık olmalarını soyluyor.

“Batı medyasında yer alan modellerden farklı bir gorunume sahipseniz kotu bakışlar size yoneliyor. Ancak kontrol edebileceğiniz tek şey bu duruma gostereceğiniz tepki.”

“Yoganın amacı vucudunuzun her şeyi yapabilmesi değil, size kim olduğunuzu hatırlatmasıdır.”

“Yoga yaparken nasıl gorunduğunuz değil, nasıl hissettiğiniz onemli.”

“Diğerlerine gore daha buyuk bir bedene sahip olup yoga yaptığınızda cok daha farklı şeyler keşfedebiliyorsunuz. Gobeğiniz ve goğuslerinizle yapabilecekleriniz gibi..”

“Her zaman insanlara ozellikle de kadınlara bedenlerine ve duşuncelerine negatif enerji gondermekten vazgecmelerini soyluyorum.”

“Bedeniniz icinde mutsuz hissetmenizden bu negatif enerji sorumlu!”

“Hayat deneyiminiz boyunca kontrol edebileceğiniz tek kişi kendinizsiniz.”

“Onunuzde engel olan şey bedeniniz değil, zihniniz ve duşunceleriniz.”

Bu ilham verici duruşuyla ornek olan Jessamyn Stanley ’i @mynameisjessamyn Instagram hesabından takip edebilirsiniz.

Kaynak: 1, 2