21. yuzyılda şehirde yaşayan insanların en buyuk sorunlarından biri kaliteli uyku uyuyamamak… Bu durum yorgunluk hali ve stres gibi surekli hissedilen rahatsız edici durumları da beraberinde getiriyor. Bu yaygın soruna bir cozum getirmek isteyen İngiltere ’deki bir spor salonu da ilginc bir yontem geliştirmiş. Buna gore, eğer bu spor salonuna para odeyip kayıt olursanız 15 dakikalık bir esneme egzersizinden sonra sessizlik icinde 45 dakikalık bir uyku uyuyabiliyorsunuz. Şu an icin yalnızca test aşamasında olan uyku odasına en cok rağbeti uykusuzluk sorunu yaşayan anne babalar rağbet gosteriyor. Spor salonu yetkililerinin kestirme ve egzersiz kelimelerinden tureterek oluşturdukları “nap-ercise” acaba yeni bir spor akımı haline gelecek mi? Bekleyip goreceğiz…
Spor salonuna gittiğinizde spor yapmaya hic haliniz kalmıyor mu? O zaman biraz kestirmeye ne dersiniz?
İngiltere ’deki bir spor salonu yorgun muşterileri icin ayrı bir salon ayırarak uyku egzersizi diye adlandırmaya başladı.
Evet yanlış okumadınız… Buraya para odediğinizde 15 dakikalık esneme hareketlerinin ardından tanımadığınız insanların yanında 45 dakikalık bir uyku sizi bekliyor.
Uyku icin ideal sıcaklıktaki bu uyku odasına uyumaya giderken yine de “spor salonuna gidiyorum” diyebileceksiniz.
Spor salonu yetkilileri uyku odaları sayesinde zihninizi sakinleştirip ruh halinizi iyileştirebileceğinizi ve hatta kalori yakabileceğinizi soyluyorlar.
Bu uyku odası şimdilik yalnızca İngiltere ’deki David Lyoyd Clubs isimli fitness salonunda test ediliyor.
Sizin de boyle huzurlu bir uykuya ihtiyacınız var mı?
Kaynak:1