Neredeyse her bitkiyi cay olarak tuketiyoruz ve bu bitkilerin onlarca faydası bulunuyor. Her ne kadar fazla tuketmenin zararları olsa da bitki cayları hastalıklara oldukca faydalı. Her bitkinin farklı farklı faydaları var. Biz de sık tuketilen bitki caylarından bazılarının faydalarını derledik…
İlginizi Cekebilir: En Faydalı Bitki Cayları
1. Ihlamur
-Terleyip vucudunuzdaki toksinleri azalttığı gibi ateşinizi duşurmeyi de sağlar.
-Gribe ve nezleye, ayrıca bu hastalıklara bağlı oksuruğe de iyi gelir.
-Migren ve sinuzite bağlı baş ağrılarınızı hafifletir.
-Kaygıyı ve stresinizi azaltır. Panik atak tedavisine iyi gelir. Bu sayede carpıntı riskini de azaltır.
-İshal tedavisinde kullanıldığı gibi kan basıncınızın da duşmesini sağlar.
-Karaciğer rahatsızlıkları ve damar sertliğine birebirdir.
-Sindirim sisteminizin olması gerektiği gibi calışmasını sağlar. Sindirim sistemi rahatsızlıkları yaşıyorsanız kudret narı listemize de goz atmak isteyebilirsiniz.
2. Kış Cayı
-Bağışıklık sisteminizin guclenmesini sağlar ve kolay hasta olmanızı engeller.
-Grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarının tedavisinde birebirdir.
-Bağırsaklarınızı duzene sokar. Ayrıca bağırsak gazlarınızı giderilmesinde de etkin bir rol oynar.
-Burun akıntısını minimuma indirir ve oksuruk ile birlikte boğaz ağrısına da iyi gelir. Ayrıca balgam sokturucu bir etkisi vardır.
-Yorgunluk ve halsizlik ve unutkanlık gibi şeylerin engellenmesinde yardımcı olur.
-Nefes darlığı sorununa iyi gelir. Astım icin de nefes acıcı ozelliği vardır.
-Bronşlarınızın acılmasında etkin bir rol ustlenir.
3. Rezene
-Mide spazmı ve kasılmasını engeller
-Vucudun safra uretimine yardım eder.
-Anne sutunu arttırır.
-Diş ağrılarının gecmesinde birebirdir.
-Mide gazının atılmasına on ayak olur. Refluye iyi gelir.
-Libidonuzu maksimuma cıkarabilir.
-Oksuruğunuzu minimuma indirir.
-İştah acıcı bir ozelliği vardır.
-Rahim kasılmalarında rahatlatıcı bir etkisi vardır.
-Bağırsakların temizlenmesinde etkin bir rol ustlenir.
4. Papatya
-Apse tedavisinde gargara olarak kullanılabilir.
– Kramp giderici bir ozelliği vardır.
-Gastrit ve ulsere iyi gelir.
-Boğaz ağrısında etkin bir rol ustlenir.
-Bağırsak hareketlerinin artmasını sağlar.
-Sindirim sisteminize yardımcı olur.
-Bel ağrılarına yardımcı olduğu soylenmektedir.
-Ağız iltihaplarının iyileşmesini sağlar. Mikrop kırıcı bir ozelliği vardır. Boylece diş eti hastalıklarına da iyi gelir.
– Uyku bozukluğuna iyi gelir.
-Romatizmal hastalıkların tedavisinde kullanılır.
5. Lavanta
-Uykusuzluğa iyi gelir
-Sakinleştirir
-Depresyona iyi gelir
-Ateşin duşmesine yardım adar
-Ağız kokusunu giderir
-Migren ağrılarına iyi gelir
-Bağışıklık sistemini guclendirir
6. Adacayı
-Kan şekerini duşurmeye yardımcı olur
-Zararlı toksinlerin vucuttan atılmasına yardım eder
-Sakinleşmenize yardımcı olur
-Strese iyi gelir
-Karaciğeri temizler
-Safra kesesinin calışmasına yardımcı olur
-Boğaz ağrısına iyi gelir
7. Yeşil cay
-Kansere karşı korur
-Diş curumesini onler
-Kilo vermeye yardımcıdır
-Bağışıklık sisteminin guclenmesine yardım eder
-Kalp sağlığı icin faydalıdır
-Guclu bir antioksidandır
8. Biberiye cayı
-Kan dolaşımını hızlandırır
-Stresi azaltır
-Kontrasyon sağlamanıza yardımcı olur
-Hafızayı guclendirmeye yardımcı olur
-Hazımsızlığa iyi gelir
Kaynak: 1