Her ne kadar hava sıcaklıkları iyiden iyiye tatil sezonun başladığını ilan etse de calışma ortamında burnu akan, sık sık hapşıran, halsizlikten gozunu acamayan arkadaşlarınızı gorduğunuzde garipsemeyin. Arkadaşınız muhtemelen klimanın da etkisiyle soğuk algınlığı ile mucadele ediyordur ve birkac gun de rapor alarak sizi işinizle baş başa bırakacaktır. Şaşırtıcı bir şekilde kış mevsiminde turlu tedbirler alarak korunmaya calışılan soğuk algınlığı; yazın da gorulen ve tedavi edilmezse bronşit, zaturree gibi hastalıklara donuşebilen bir rahatsızlık.
1. Soğuk algınlığının en belirgin belirtisi boğaz ağrısı
Her ne kadar grip ya da farenjit gibi hastalıklar ile karıştırılsa da soğuk algınlığının en belirgin belirtilerinden birisi de boğaz ağrısı.
2. Doktorunuzun ilk muayene edeceği yer boğazınız
Boğazınızda batma, kızarıklık, yutkunma gucluğu, katı yiyecekleri tuketememe gibi şikÂyetleriniz olabilir.
3. Burun akıntısı sık gorulur
Soğuk algınlığının diğer belirtilerinden birisi de burun akıntısı olarak karşımıza cıkıyor. Başlangıcta surekli ve beyaz bir sıvı olarak başlayan akıntı, bir sure sonra katı ve sarımtırak bir hal alır; sinuzit ya da alerjik bir sebepten dolayı akıntı oluşmamışsa tedavi gerektirmeden kendiliğinden gecer.
4. Bazen burun akıntısı geniz akıntısına donuşebilir
Boyle durumlarda boğazın mukoza ile dolması sonucu akıntı balgamlı oksuruğe donuşebileceğinden nefes yollarının rahatlaması icin balgam sokucu şuruplar ve burun damlaları kullanılabilir.
5. Soğuk algınlığının bir diğer belirtisi; oksuruk
Boğazda kuruluk ile birlikte ozellikle geceleri gorulen kuru ve balgamlı oksuruk soğuk algınlığı ile ilgili şikÂyetlerden bir diğeri olan oksuruğe bağlı olarak goğuste batma hissi, nefes alırken zorlanma, boğazlarda tahriş ve yanma da olabilir.
6. Oksuruk devam ediyorsa tedavi yontemi değiştirilmeli
8. hafta sonunda hala sebepsiz oksurukler nobet şeklinde devam ediyorsa bu durum sinuzit, bronşit ya da kronik astım gibi daha ciddi tedavi yontemleri gerektiren rahatsızlıkların habercisidir.
7. Baş ağrısı hafife alınmamalı
Ozellikle baş ağrısı soğuk algınlığında daha baskın olarak kendini gosterir. Baş ağrısı şikÂyeti eğer başka bir rahatsızlığa bağlı değilse ağrı kesicilerin yanında duzenli uyku ve dinlenme ile tedavi edilebilir.
8. Halsizlik ve iştahsızlık varsa bol su icilmeli
Halsizlik ve iştahsızlık belirtileri birbirine bağlı olarak gelişir, yeterli beslenme ve saat başı bir bardak su tuketimi neticesinde ozellikle aşırı terleme yoluyla vucuttaki halsizlik hali ortadan kalkar.
9. Yaygın olarak griple karıştırılan şikÂyetler
Genellikle grip hastalarında gorulen yuksek ateş, aşırı halsizlik, titreme gibi şikÂyetler soğuk algınlığı ile sıklıkla karıştırılır; mikrobik ozellikler taşıyan gripte tedavi yontemleri ve iyileşme sureci soğuk algınlığına gore farklılıklar gosterdiğinden daha ciddi bir antibiyotik tedavisi gerekebilir.
BONUS: Doğru bilinen yanlışlar
-Soğuk algınlığına karşı alkol almak bir tedavi yontemi değildir.
-Hastayı terletmek icin kat kat giydirmek sadece sıkıntı verir.
-Soğuk algınlığı sadece kışın gorulmez.