Ağız icinde zaman zaman oluşabilen pamuk tarlası benzeri kucuk beyaz noktalar, boyle soylendiğinde kulağa sevimli gelse de esasında cok can yakıcı olabiliyor. Pek cok insan farklı nedenlerle aft denilen bu kucuk illetlerden şikayetci. Peki, Aft nasıl gecer? İşte birkac kucuk cozum onerisi…
Sıcak, asitli ve tahriş edici gıdalardan kacının
Dilinizi, damağınızı ve diş etlerinizi ele geciren bu kucuk yaralar nedeniyle muhtemelen herhangi bir şey yemekte de zorlanıyorsunuzdur. Ancak bizden uyarması, yangına korukle gitmenin luzumu yok. Hayatınızdan bir sure sıcak cayları, asitli icecekleri, sert kabuklu yemişleri, baharatları cıkarmanız gerekebilir.
“Alerjim var mı ki benim?”
Kendinize sormanız gereken sorulardan biri de bu olabilir zira ağız yaraları alerjik bir semptom olarak ortaya cıkabilir. Daha once size dokunduğunu tespit ettiğiniz bir şey yiyip ictiyseniz aynı etken bu sefer aft olarak baş gostermiş olabilir. Alerjik hassasiyete sahip olduğunuzu fark etmemiş de olabilirsiniz. Cikolata, fıstık, domates, limon, sut… Bir duşunun bakalım, bu lezzetli ama hınzır beşliden birini yemiş olabilir misiniz?
Her işin başı bağışıklık!
Aft cıkmasının en onemli nedenlerinden biri bağışıklık sisteminin zayıflamasıdır. Bu yuzden olacak ki kış aylarında daha cok baş ağrıtıyor bu minik illetler. O yuzden bağışıklık guclendirici takviyeler almaya, yeme icmenize onem vermeye dikkat etseniz iyi olur. Aftlarla yemesi biraz acı verici olsa da şayet bulabilirseniz karadut yemek sizi bu dertten kurtarabilir.
Acı ama gercek: Karbonat!
Biraz can yakıcı olduğu kesin ama karbonatın ağız yaralarına iyi geldiği su goturmez bir gercek. Birazcık suyla krem kıvamına getirdiğiniz karbonatı ağız yaralarına duzenli olarak surerseniz iyileşmeleri hız kazanacaktır.
Evde careler tukenmez!
Evdeki en temel malzemelerle bile aftı yenmek mumkun. Yarım bardak suya ekleyeceğiniz yarım kaşık tuz, yaralarınızla savaşacak etkili bir gargara olacaktır.
Peki, ya tukenirse?
Diyelim ki evde ne karbonatınız var ne de suyla tuzla uğraşmaya mecaliniz. Ben ilac olmayan hicbir şeye guvenmem de diyebilirsiniz. Ya da aftlarınız bir parca inatcı cıkmış da olabilir. O zaman doktorunuza ya da eczacınıza danışarak kullanabileceğiniz pek cok solusyon ya da krem de hizmetinizde. Ancak bir bilene sormadan rastgele almamakta fayda var, yok yere ağzınızın tadı daha da kacmasın.
Başka ihtimalleri de aklınızdan cıkarmayın
Herhangi bir tedavi uygulanmasa dahi bir hafta icinde iyileşebilen ve sıklıkla bağışıklığın duşmesi, alerjik etkenler ve fiziksel travmalar sebebiyle oluşan aftlarda bu tip kucuk tedaviler olumlu sonuclar verecektir. Ancak unutulmamalı ki her sağlık problemi gibi onun da arkasında başka ciddi sorunlar yatıyor olabilir. Ağız yaralarınız uzun sure iyileşmez ve derinleşirse mutlaka bir doktora başvurun, Behcet hastalığı ve bazı mide mikropları da bu aftların sebebi olabilir.