Yaz ayları; deniz, kum, guneş derken dolu dolu gecmeye devam ediyor. Yine de ister denizde olun ister şehirde, hatta hassas bir teniniz olmasına bile gerek yok, guneş yanığı sizin de kabusunuz olabilir. Bir kere o “bela” sizi bulunca, bundan kacışınız yokmuş gibi gelse de acınızı hafifletecek ve cildinizi rahatlatacak bazı yontemler mevcut. Sizler icin araştırdık ve guneş yanığınıza iyi gelecek, cildinizi serinletecek ve nemlendirecek yontemleri bir bir bulduk. Merak edenleri hemen aşağıya alalım…
Salatalık
Salatalık cildi canlandıran ve onaran bir etkiye sahiptir. Salatalığı dilimleyerek, rendeleyerek ya da blenderdan gecirerek kullanabilirsiniz. Salatalığın suyu, yanıklarınızı rahatlatırken bir yandan da hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olacak.
Zeytinyağı
Cildinizi nemlendirmek, var olan gerginliği ve kuruluğu azaltmak icin zeytinyağı kullanabilirsiniz. Nemlendirici kremler de iyi bir alternatif olabilir fakat cildiniz bu denli hassasken en iyi secenek, en doğal secenek olan zeytinyağıdır. Zeytinyağını hafif dokunuşlarla cildinize uyguladığınızda hem var olan kuruluğu alacak hem de kaşıntıyı onleyecektir.
Yoğurt
Aslında yoğurdun iyileştirici bir etkisi bulunmamaktadır. Fakat hayat kalitenizi duşurecek kadar sıkıntılı bir surec geciriyorsanız, gece uykularınız bolunuyorsa, yanığınıza yoğurt surmek bir sure sizi ferahlatacaktır. Boylelikle derin bir nefes alabilirsiniz.
Aloe vera
Belki de onerilerimiz arasında en etkili olanı! Aloe veranın vucudumuza olan faydaları tartışılmaz. Aynı şekilde guneş yanıkları icin de birebir. Aslında her turlu yaralanma icin kullanılabilecek olan aloe vera, nemlendirme etkisi ile cildinizi rahatlatacak ve ciltteki gerginliği azaltacaktır. Aloe veranın jelini ya da suyunu yanıklarınıza surmeniz de iyileşme surecinizi oldukca hızlandıracaktır.
Elma sirkesi
Cilde olan olumlu etkileri ile bilinen elma sirkesi elbette yanıklarınıza da iyi gelecektir. Cildin pH dengesini duzenleyen elma sirkesi, bu sayede cildi rahatlatır ve yanığın verdiği o rahatsız edici hissi azaltır. Sirkeyi cildinize uygularken su ile seyreltmenizi oneriyoruz, bir bardak suya bir tatlı kaşığı sirke yeterli olacaktır.
Yulaf ezmesi
Guneş yanıkları icin bir diğer yontem olan yulaf ezmesi, cildinizi serinletir ve acınızı azaltır. Bu yontemi uygulamak icin bir bardak suda yarım bardak yulafı pişirebilir, soğuduktan sonra cildinize uygulayabilirsiniz. Bu şekilde on dakika beklemeniz yeterli olacaktır, sonrasında ılık suyla yanık bolgeyi temizleyebilirsiniz.
Lavanta yağı
Tıpkı zeytinyağı gibi bir etkiye sahip olan lavanta yağı, cildinizi nemlendirirken var olan gerginliği de azaltacaktır. Lavanta yağının hoş kokusu sayesinde sadece yanıklarınızı değil tum vucudunuzu da nemlendirebilirsiniz.
Soğuk siyah cay
Daha onceden demlenmiş ve soğumuş siyah cayı, etkili bir rahatlama icin kullanabilirsiniz. Siyah cay, soğuk olmasının da verdiği etki ile cildinizi serinletecektir.
Su toplayan guneş yanıklarının enfeksiyon kapmasını onlemek icin ekinezya cayı
Eğer ki guneş yanıklarınız su toplamaya başladıysa cildinizin enfeksiyon kapmaması icin oldukca dikkatli olmalısınız. Yaralarınızı asla kaşımamalı ve temiz tutmalısınız. Ekinezya cayı, yaralarınızın mikrop kapmasını onlerken bir yandan da cildinizi rahatlatacaktır. Bir diğer alternatif olan antibiyotikli kremler ise yine aynı şekilde cildinizi enfeksiyon kapmaktan koruyacaktır.
Ağrıyı hafifletmek icin ılık-soğuk duş
Ağrınızın ve yanma hissinizin cok olduğu durumlarda ılık-soğuk arası bir su ile duş almak sizi rahatlatacaktır.
Bol bol su
Bol bol su icmek, sağlığınız icin her daim onemli olsa da bu surecte inanın daha cok onem arz ediyor. Vucudunuzun kaybettiği suyu geri alması etkili bir iyileşme icin şart. Bol bol su tuketmek cildinize kaybettiği nemi geri kazandırmak icin birebir.
Guneş yanığı olan yeri asla kaşımayın
Her yarada olduğu gibi guneş yanığında da yarayı kaşımamalı ve iyileşme surecine mudahale etmemelisiniz. Aksi takdirde yaranız oldukca gec iyileşebilir. Hatta cildinizde iz kalması da mumkun.