Gorulme sıklığı gunden gune artan diyabet, yani şeker hastalığı, insulin hormonu uretiminin herhangi bir nedenle yetersiz hale gelmesi, uretimin hic olmaması veya vucut dokularının insuline karşı duyarsız hale gelmesiyle kendini gosterir. Oldukca ciddi etkileri olan diyabet; duzenli egzersiz, dengeli beslenme ve surekli şeker olcumu ve farkındalığıyla kontrol altına alınabilir. Peki diyabet belirtileri nelerdir? Şeker hastası olup olmadığınızı anlamanız mumkun mu? Gelin bu soruların cevaplarına birlikte bakalım…
1. Ani ve istemsiz kilo kayıpları Ani ve kontrolsuz kilo kaybı, en onemli diyabet belirtileri arasında yer alıyor. Diyabetle birlikte vucutta insulin eksikliği yaşanır. Vucut, aslında glikozdan alması gerektiği enerjiyi elde edebilmek icin kas ve yağ dokularını yıkmaya başlar. Bu durum da hastalarda ciddi kilo kayıplarına sebep olur.
2. Bitmeyen aclık hissi Diyabetliler yeterli insulini uretemediği icin kaslar ve organlar enerji kaybeder. Bu durumda vucut, enerji kazanmak icin kalori arayışına girer. Bu yuzden kişiler yemek yese bile aclık hissetmeye devam eder. Besinlerin icerisinde yer alan şekerler, insulin kullanılmadan, tek başına vucudun enerji ihtiyacını karşılayamaz.
3. Ağız kuruluğu ve sık sık su icme
Kan şekerinin yukselmesiyle birlikte bobrekler, vucutta bulunan fazla şekeri atmaya calışır. Bu durum da dehidrasyona, yani vucudun susuz kalmasına neden olur. Boylelikle diyabetin en onemli belirtilerinden biri olan susuzluk ve ağız kuruluğu kendini gosterir.
4. Sık sık idrara cıkma Yaşanan ağız kuruluğu ve susuzluk sonucunda diyabetli kişi sık sık su icmeye başlar. Bu durum da normalden cok daha fazla idrara cıkmaya neden olur. Ozellikle gece boyunca sık sık idrara cıkma isteği, vucudun insulin uretmekte sıkıntı yaşamasından ve kandaki fazla şekerin idrara karışmasından kaynaklanır.
5. Uyku hali ve yorgunluk
Diyabetliler, hucre icerisinde enerji kaybı yaşadıkları icin kendilerini huzursuz ve yorgun hisseder. Geceleri sık sık idrara cıkma isteklerinden dolayı uyku kaliteleri ve duzenleri bozulur. Bu da, gun icerisinde uyku haline ve yorgunluğa neden olabilir.
6. Bulanık gorme
Kan şekeri yukseldiğinde ya da duştuğunde retinada bulunan damarlar bu durumdan olumsuz etkilenir. Bunun sonucunda ortaya “diyabetik retinopati” adı verilen bir hastalık cıkabilir. Ozellikle diyabetin ilk donemlerinde, bulanık gorme problemiyle oldukca sık karşılaşılır. Bunun sebebi ise retinopati değil, kandaki glikoz seviyesinin yukselmesidir. Eğer kişi gun icerisinde duzenli olarak şeker olcumlerini yapar ve şeker değerlerini kontrol altında tutarsa, yaşanan bu gecici bulanıklık problemi ortadan kalkacaktır. Sensor teknolojisi sayesinde parmak delmeye gerek kalmadan, surekli ve anlık şeker olcumu yaparak bu olcumleri kaydeden ve şeker farkındalığı oluşturan FreeStyle Libre gibi urunler etkili diyabet yonetimi yapmanıza ve şekerinizi kontrol altında tutarak komplikasyonları engellemenize yardımcı olacaktır.
7. Ellerde ve ayaklarda uyuşma
Diyabetli kişilerin coğunda gorulen ve şeker dengesizliklerinin vucuttaki sinirlere verdiği hasar olarak adlandırılan “diyabetik noropati”; hastaların ellerinde, ayaklarında ve bileklerinde uyuşmalara sebep olabilir.
8. Ciltteki yaralarının gec iyileşmesi
Diyabetli kişilerin vucudunda, ozellikle de bacaklarında ve ayaklarında yer alan yaralar, kronik bir hale gelebilir ve oldukca gec iyileşebilir. Bacak sinirlerinde yaşanan problemler sonucunda ortaya cıkan bu yaralar, kan şekerinin kontrol altına alınmasıyla hafifletilebilir. Diyabetliler, hayat kalitesinin bozulacağını duşunerek umutsuzluğa kapılsa da duzenli şeker olcumleri ve şekerin kontrol altında tutulmasıyla tamamen sağlıklı bir birey gibi yaşamlarını devam ettirebilir.
Diyabette en kritik unsurun, duzenli olarak şekerin olculmesi ve duşuk/yuksek kan şekerinin vucuda uzun vadede vereceği zararın onune gecebilmek olduğunu unutmayın. Ustelik, yeni nesil olcum cihazları sayesinde şeker olcumu yapmak artık eskisinden cok daha pratik. Parmak delmeden, acısız ve vakit kaybetmeden, dakika dakika şeker olcumu yapan, detaylı şeker raporları sunan FreeStyle Libre hakkında daha fazla bilgi almak icin buraya tıklayabilirsiniz.