Kolik bebekleri sakinleştirecek yontemlere gecmeden once kolik bebek nedir, ona bakalım. Kolik; doğumdan birkac hafta sonra ortaya cıkan, yoğun gaz sancısı sebebiyle bebeklerde kasılma ve ağlama nobetine sebep olan fizyolojik bir durumdur. Bebeklerin yaklaşık %20 ’sinde gorulen bu durum, herhangi bir hastalık veya hastalık belirtisi değildir; sindirim sisteminin yeteri kadar gelişmemiş olması sebebiyle bebeğin yoğun gaz sancısı cektiği bir tablodur. Yalnızca gelişmemiş sindirim sistemi değil; bebeğin emerken hava yutması, annenin yanlış pozisyonda emzirmesi veya inek sutu bazlı mama kullanılması da koliğe neden olabilmektedir.
Bir bebeğe kolik teşhisi koymak icin bebeğin haftanın en az 3 gunu, 3 saat aralıksız bir şekilde ağlama krizine girmesi gerekir. Bununla birlikte, kolik bebek belirtileri arasında bebeğin ayaklarını karnına doğru cekmesi, ellerini yumruk yapması, genel olarak huzursuz olması ve ağlamasının kolayca sakinleştirilemiyor olması gibi bariz semptomlar da yer alıyor.
Kolik bir hastalık olmadığı icin tedavisi de bulunmuyor ancak aşağıdaki oneriler coğu kolik bebek annesi tarafından onaylanmış durumda! İşte, kolik bebekleri sakinleştirebilecek 7 yontem…
1. Gaz masajı yapın
Koliğin ana sebebi gaz olduğu icin bebeği rahatlatmanın ilk yolu da elbette gazını cıkarmaktan geciyor. Bunun icin en etkili yontem gaz masajıdır. Kolik bebeklerin karnı sert ve şiş olduğu icin direkt masaja başlamak canını acıtabilir. Bu sebeple ilk olarak karnına sıcak bir havlu koyarak spazmı rahatlatmak gerekir. Ardından bebek yağı yardımıyla gaz masajına gecilebilir. Gaz masajı denildiğinde akla gelen ilk hareket bebeğin sırtını sıvazlamaktır. Bu her ne kadar doğru bir uygulama olsa da bebeğin midesinin altından yukarı doğru yapılan hareket gaza cıkış yonu vereceği icin cok daha etkilidir. Daha sonra saat yonune doğru yapılan ritmik hareketler ile masaj sonlandırılabilir.
2. Ilık duş aldırın
Ilık bir banyonun rahatlatmayacağı insan yok… Kolik nobeti esnasında bebeğe ılık bir banyo yaptırmak, onun sakinleşmesini sağlayacaktır. Hatta banyo esnasında suyu karnına tutmak ve sırtına hafif masaj yapmak cok daha etkili olur. Banyo sırasında bebeğin daha da gerilmesini onlemek icin goz yakmayan şampuan kullanılmak ve oyalanacağı birkac oyuncak bulundurmak faydalı olabilir.
3. Temiz havaya cıkartın
Eğer ağlama nobeti uzun surduyse, havanın uygunluğuna gore bebeği dışarı cıkarmak da işe yarayabilir. Temiz havada atılacak birkac tur bebeğin sakinleşmesine buyuk olcude yardımcı olur. Hatta coğu kolik bebek annesi, bebeğin arabayla gezdirilmesinin daha etkili olduğunu belirtiyor. Bunda, otomobilin seyir halindeyken sallanması ve beyaz gurultuye benzer ses cıkarmasının etkili olabileceği duşunuluyor.
4. Ten teması kurun
Bebek ve annenin ten teması kurması, bebeğin sevgi ve guven ihtiyacını karşılar. Ozellikle bebeğin ağladığı ve huzursuz olduğu anlarda annesine dokunması, goğsunde uzanması ve kalp atışlarını dinlemesi, kendisini guvende hissetmesine ve sakinleşmesine yardımcı olur. Oyle ki bu yontem, bebek ile annenin hızlı bir şekilde duygusal bağ kurması amacıyla, doğumdan sonra neredeyse her hastanede bir rutin haline getirildi. Hatta yapılan calışmalar, ten tene temasın yalnızca bebeğin sakinleşmesine değil, annenin de sut uretimini tetiklemeye yardımcı olduğunu ortaya koyuyor.
5. Beyaz gurultuden faydalanın
White noise olarak da bilinen beyaz gurultu, insan kulağının algılayabileceği tum ses frekanslarının birleşiminden oluşur. Camaşır makinesi, elektrik supurgesi, vantilator, sac kurutma cihazı gibi makine sesleri; ruzgar, şelale ve okyanus gibi doğadan gelen sesler, beyaz gurultuye ornek olarak gosterilebilir. Beyaz gurultunun, ozellikle infantil kolik bebeklerin uykuya gecişini kolaylaştırdığı ve onları sakinleştirdiği biliniyor. Bunda beyaz gurultunun, bebeğin anne karnında işittiği seslere benzer olmasının etkili olabileceği duşunuluyor.
6. Emzirin
Emzirmek, yalnızca bebeğin beslenmesini değil sakinleşmesini de sağlar. Coğu kolik bebek, anne sutu veya emzik emdiğinde rahatlar. Burada dikkat edilmesi gereken husus, her emzirmeden sonra bebeğin gazının cıkartılmasıdır. Aksi halde bebek daha da huzursuzlaşabilir. Ayrıca hazımsızlığı onlemek icin oğunler arasında en az 2 saat olmasına dikkat edilmelidir.
7. Bitki cayı hazırlayın
Eğer bebek 6 aydan buyukse, doktorundan onay alınarak rezene veya papatya cayı hazırlanabilir. Bu cayların sindirime ve mide kramplarına iyi geldiği, sakinleştirici bir etki gosterdiği biliniyor. Ancak bebek 6 aydan kucuk ise anne sutu dışında hicbir şey verilmemelidir. Daha buyuk cocuklara hazırlanan bitki caylarının ise mutlaka doktordan onay alınarak tuketilmesi gerekir.
Not: Kolik tanısı mutlaka hekim tarafından konmalıdır. Cunku idrar yolu enfeksiyonu, orta kulak iltihabı, fıtık ve daha bircok hastalık da bebeklerde şiddetli ve uzun suren ağlama nobetlerine sebep olmaktadır. Bebek bakımı ile ilgili daha fazla bilgi icin Gebe.com adresini ziyaret edebilirsiniz!