Dunyanın bircok yerinde sevilerek tuketilen tarcın, ulkemizde de oldukca populer. Eskiden luks bir yiyecek olarak kabul edilen bu baharatı gunumuzde pek cok evde bulmak mumkun. Bizler kendisini tatlılarda kullanmayı tercih etsek de tuzlularla da cok yakıştığını soylemeliyiz! 😍 Tabii bugun tarcından bahsediyor oluşumuzun tek nedeni lezzeti değil. Aksine saymakla bitmeyen faydaları! Bu bilgileri oğrendikten sonra bu harika baharattan vazgecemeyeceksiniz! İşte yiyeceklerinize ve iceceklerinize tarcın eklemek icin 7 onemli sebep…
1. Akne ve sivilce problemlerini azaltır Brightside
Tarcın, akne ve sivilceleri tedavi etmek icin gerekli olan antibakteriyel ozelliğe sahiptir. Bu sayede bakterileri oldurur, hatta mantar gibi cilt problemleriyle de mucadele eder. Bunlara ek olarak bu muhteşem baharat, harika bir antioksidan kaynağıdır. Bu sayede cildinizin daha parlak, canlı ve sağlıklı olmasını sağlar.
2. Yaşlanma belirtilerini geciktirir Brightside
Yaşlanmaya neden olan serbest radikallerle mucadele eden tarcın, hiperpigmentasyon ve ince cizgi gibi yaşlanma belirtilerini geciktirir. Serbest radikallerin harekete gecmesini yavaşlatan bu baharat, kollajen uretimini arttırarak daha esnek bir cilde sahip olmanızı sağlar.
3. Cilt lekelerini onler Brightside
Tarcın, kan dolaşımınızı hızlandırarak cildinize ihtiyac duyduğu oksijeni sağlar. Bu sayede yaralarınız cok daha hızlı iyileşir. Ek olarak var olan izlerin ve lekelerin de azalmasını sağlar. Bu sayede cok daha eşit tonlarda ve canlı bir cilde kavuşabilirsiniz.
4. Odem atmanıza yardımcı olur Brightside
Duzenli olarak tarcın tuketmek, kan dolaşımınızı hızlandıracağı icin odem atmanıza da yardımcı olur. Eğer bacaklarınızdaki ya da yuzunuzdeki şişkinlikten şikayetciyseniz, duzenli olarak bu baharatı tuketmeyi deneyebilirsiniz.
5. Kalp hastalıkları riskini azaltır Brightside
Yapılan araştırmalar, bu baharatın tuketiminin kalp sağlığınızı olumlu yonde etkilediğini kanıtlıyor. Yağlı besinler tuketiyor olsanız bile yemeklerinize tarcın eklemek, kalp ve damar sağlığınızı korumak icin iyi bir adım!
6. Kilo vermenize yardımcı olur Brightside
Bu lezzetli baharat, bol miktarda lif iceriyor. Bu sayede uzun saatler boyunca tok kalmanızı sağlıyor ve kacamak yapmanızı engelliyor. Bunlara ek olarak metabolizmanızı hızlandırıyor ve yağ yakımını kolaylaştırıyor. Eğer kilo vermek istiyorsanız iceceklerinize ve yiyeceklerinize mutlaka tarcın eklemelisiniz!
7. Hafızanızı guclendirir Brightside
Tarcın yalnızca vucudunuzun değil, beyninizin de yaşlanmasını engelliyor. Parkinson ve Alzheimer gibi hastalıklarla savaşan bu lezzetli baharat, hafızanızı guclendirmek icin birebir!
Kaynak: 1