Doktorların guvenli kulaklık kullanımı icin 60-60 kuralı vardır. Bu da ses yuksekliği yuzde 60 civarındayken maksimum 60 dakika muzik dinlemenizin guvenli olduğu anlamına gelir. Nitekim pek coğumuz kulaklıklarla 60 dakikadan fazla zaman geciriyoruz. Ustelik ses ayarını da genellikle en yuksek seviyede tutuyoruz. Ancak bu fiziksel sağlığımız icin oldukca zararlı. Cok uzun sure kulaklık aracılığıyla yuksek sesle muzik dinlediğimizde baş donmesi hissi, mide bulantısı ve hatta uyku bozukluğu yaşayabiliriz. Peki kulaklık taktığımızda vucudumuza başka ne mi olur? Detaylara birlikte bakalım.
Kendinize en uygun kulaklığı secmek icin en iyi bluetooth kulaklıklar listemize buradan, en iyi kulak ustu kulaklıklar listemize ise buradan ulaşabilirsiniz.
Kronik baş ağrısı yaşayabilirsiniz Uzun sure headphone tarzı kulaklık kullandığınızda, başınız gereksiz bir baskıya maruz kalabilir. Sonuc olarak kafa derimiz ve ic kulağımız sıkışır. Bunun sonucunda ise baş ağrısı yaşayabilirsiniz. Ote yandan eğer migren gibi problemler yaşıyorsanız, kulak ustu kulaklıklar bu durumu kotuleştirebilir.
İşitme problemleriyle karşılaşabilirsiniz Bilime gore, 30 yaşındaki coğu kişi 17 kilohertzlik bir ses duyabilmeli. Bu da yaklaşan bir sivrisineğin duyulabileceği anlamına geliyor. Ancak gercek şu ki, gittikce daha fazla insanın duyma eşiği duşuyor. Pek cok kişi bu duzeyde işitemiyor. Ote yandan her insanda doğumdan itibaren 15 bin işitme hucresi bulunuyor. Ancak yaş ilerledikce hucre kaybı başlıyor. Bilim insanları bu hucre kaybı sorununun sebeplerinden birinin sık kulaklık kullanımı olduğunu duşunuyor.
Kulaklarınızdaki kir dışarı atılamayabilir Kulak kiri; kirin kulak kanallarından doğal olarak cıkamadığı durumlarda birikir. Bu birikme yaşandığında ise kulaklarınız tıkanabilir, dahası kulak enfeksiyonlarına yakalanabilirsiniz. Kulaklıklar, pamuklu cubuklarla aynı etkiye sahiptir. Boyle bir durumda kulaklık takarsanız, kulak kiri kanalın daha derinlerine itilebilir. Bu ise kulak ağrısı ve baş donmesine neden olur.
Vertigo yaşayabilirsiniz Vertigo, kısaca baş donmesi olarak tanımlanabilir. Bu denge kaybı hissine sıklıkla mide bulantısı da eşlik eder. Bu durum ise, kulaklarımız tıkandığında yaşanabillir. Ozellikle kulak ici kulaklıklarla yuksek seste muzik dinlerken ic kulak sinirini uyarıyor ve o noktaya doğal olmayan bir basınc uyguluyoruz. Bu nedenle baş donmesi hissine neden olabilecek ek buyuk faktor yuksek ses seviyesinde muzik dinlemektir.
Var olmayan sesleri duymaya başlayabilirsiniz Kulaklık kullanırken cok yuksek sesle muzik dinlerseniz, rahatsız edici bir kulak cınlaması hissi geliştirebilirsiniz. Tam sessizlik anında bile kulaklarınızda cınlama, uğultu, tıslama veya kukreme duymaya başlayabilirsiniz. Bilim insanları, bunun tedavisi olmadığını ancak kulaklıkla gecirdiğiniz sureyi azaltarak ve daha az sesli muzik dinleyerek kolayca onleyebileceğinizi soyluyor.
Cilt problemleri yaşayabilirsiniz Tıp uzmanlarına gore, ozellikle egzersiz yaparken kulak ustu kulaklık takanlar, binlerce bakterinin coğalmasına izin veriyor. Bunun nedeni ise terlediğinizde kulak ustu kulaklıkların sunger kısmına terinizin bulaşması ve bakterilerin orada coğalabilmesi. Bu durum ise sivilce ve cilt enfeksiyonlarına yol acabilir.
Kaynak: 1