Hepimiz biliyoruz ki iyi bir kombinin olmazsa olmazı şık bir cantadır! 😍 Dunyanın geri kalanı da bizimle aynı fikirde olacak ki el cantası pazarının dunya capındaki değeri tam tamına 47 milyar dolar! Clutchlardan bez cantalara, bel cantalarından el cantalarına hemen hemen hepimizin bir favorisi var. 😏 Ancak bu şıklığın bizlere “pahalıya” mal olabileceğini de unutmamalıyız. Her yıl yetişkinlerin %54.5 ’i sırt ve bel ağrılarından muzdarip olduklarını dile getiriyorlar. Elbette cantaları kullanma şeklimiz de bu ağrıları tetikliyor. Sırt ve bel ağrılarına kısa sure icerisinde veda etmek isteyenlere en doğru canta kullanma şekillerini araştırdık. İşte canta modelleri ve kullanım şekilleri hakkında bilmeniz gereken her şey…
1. Ustten saplı cantalar Genellikle on kolda taşınan bu cantalar, aslında boyna ve omuzlara baskı uygularlar. Boyun ve omuz ağrılarınızı hafifletmek icin cantanızı zaman zaman kol altınızda taşıyabilirsiniz.
2. Capraz cantalar Vucutta taşınmak icin tasarlanan bu cantalar, pek cok kadın tarafından tek omuzda taşınıyor. 😪 Uzun bir kayışa sahip olduğu icin aşağıda duran capraz cantalar, ust sırt ve boyun ağrılarına yol acıyor. Bu ağrılardan kurtulmak icin cantanızı olabildiğince yuksekte kullanmaya ve capraz bir şekilde vucudunuza takmaya ozen gostermelisiniz. Ek olarak zaman zaman omuz değişikliği yapmakta fayda var!
3. El cantaları Minik seyahatler ya da spor icin kullanılan bu cantalar, omurganız icin oldukca tehlikelidir. El cantaları, genellikle bir vucut kayışıyla birlikte gelir. Tıpkı capraz cantalar gibi bu cantaları da vucudunuza gecirerek taşımanız cok onemli! Aksi takdirde omurganız hasar gorebilir. 😪
4. Sırt cantaları Sırt cantaları, sırt ağrılarından korunmanın en etkili yollarından biridir. Tabii doğru kullanıldığı takdirde! Cok ince askılı bir canta secmek, tek omuzda taşımak ya da cantayı cok aşağıda kullanmak, yaralanmalara ve kronik ağrılara neden olabilir. İyisi mi siz geniş saplı bir canta tercih edin ve ağırlığı daima iki omzunuza dağıtın!
5. Evrak cantaları Evrak cantaları, ozellikle bilgisayarını yanında taşımak durumunda olanlar icin hayat kurtarıcı bir parca! 😍 Evrak, bilgisayar ya da ceşitli malzemeler taşımak icin kullandığımız bu cantalar, ne yazık ki olması gerekenden cok daha ağır olabiliyor. Haliyle boyun ve sırt kaslarımızı zorluyor. Yaşanabilecek problemleri en aza indirmek icin vucut kayışlı bir canta tercih edebilir, omuzlarınızı bol bol dinlendirmeye ozen gosterebilirsiniz.
6. Clutchlar Cok fazla eşya taşımaktan hoşlanmayanların tercihi clutchlar, tek elde taşındığı icin boyun ağrılarına neden olabilir. Bu ağrıları engellemek icin cantanızı kol altınızda taşıyabilir, zaman zaman yer değişikliği yapabilirsiniz.
7. Bez cantalar Bez canta ne kadar buyukse sağlığınız icin o kadar kotudur! 😪 Ağırlığı surekli olarak tek omuzda taşımak, duşmuş omuz sendromuna yol acabilir. Bu gibi sağlık problemlerinin onune gecmek icin bez cantanızı ağzına kadar doldurmaktan kacınmanız şart!
8. Mini el cantaları Son zamanların en sevilen parcalarından biriyle devam edelim: Mini el cantaları! Eğer bu cantaları yalnızca elinizde taşırsanız bilek ve dirsek problemleriyle yuzleşmeniz kacınılmaz olacaktır. İyisi mi siz tercihinizi bel cantalarından yana kullanın!
9. Zincir askılı cantalar Zincir askılı cantalar, ozellikle ağır olduklarında, acı bir kabusa donuşebilirler! Zincirlerin omzunuzu ve boynunuzu tahriş etmemesi icin cantanızı hafif tutmaya ve zaman zaman omuz değişikliği yapmaya ozen gostermelisiniz.
Kaynak: 1