Pek coğumuz uyumayı severiz. İster inanın ister inanmayın, hayatımızın ucte birini uyuyarak geciriyoruz. Bu yuzden kişiliğimizi bir şekilde şekillendirebileceğini soylemek doğru olabilir. Yatağın hangi tarafında yattığınızdan, uyuma şeklinize kadar uyku alışkanlıklarınız hem sağlığınız hem de kişiliğiniz hakkında ipucu veriyor. Slumber Cloud tarafından yapılan bir araştırmaya gore, yatağın yattığınız tarafı kişiliğinizi etkiliyor. Ankete sadece calışan kişiler katıldı ve sonuc olarak bazı ilginc bilgiler elde edildi. İşte uyku alışkanlıklarınızın sağlığınız ve kişiliğiniz hakkında soyledikleri.
Yatakta yattığınız taraf sizin hakkınızda ne soyluyor? Araştırma, yatağın sol tarafında yatan insanların beyinlerinin sol lobunu daha cok kullandığını aynı zamanda eski muzik ve drama filmlerini de sevdiğini gosterdi. Sağ tarafta yatan kişiler ise tahmin edebileceğiniz gibi beyinlerinin sol lobunu daha baskın olarak kullanıyorlar. Ayrıca rock muzik turunden ve aksiyon turu filmlerden hoşlanıyor olmaları da muhtemel.
Uyku pozisyonlarının sağlığınız ve kişiliğiniz hakkında soyledikleri ise şu şekilde; Sırt ustu uyumak Kişilik: Sırt ustu uyuyorsanız ve kollarınız aşağıdaysa bu sizin cekingen olduğunuzu gosteriyor. Ancak kollarınız başınızın iki yanında acılı bir şekilde duruyorsa bu; acık fikirli ve rahat olduğunuz anlamına geliyor. Sadece kendiniz icin değil, başkaları icin de yuksek standartlarınız var. İnsanlar dinleme becerileriniz icin size değer veriyor.
Sağlık: Bel ağrınız olabilir ve bu uyku pozisyonu onu daha da kotuleştirebilir. Ayrıca horlamaya meyilliyseniz sırt ustu uyumak iyi bir fikir olmayabilir. Bununla birlikte, bazı faydaları da vardır. Omurganız, boynunuz ve başınız notr pozisyonda olduğu icin boyun ağrısı cekmezsiniz.

Yuz ustu uyumak Kişilik: Eğer yuz ustu uyumayı tercih ediyorsanız muhtemelen siz gercek bir girişimcisiniz. Benlik saygınız son derece yuksek ve eleştirilmekten hoşlanmıyorsunuz.
Sağlık: Sabahları yuzunuzdeki kırışıklıkların ne kadar derin olduğunu muhtemelen fark etmişsinizdir. Bu pozisyon cildi tahriş eder ve kırışık oluşumunu artırabilir. Ote yandan yuz ustu uyumak boynunuzdaki sinirlere cok fazla baskı uyguladığı icin boyun ağrısı cekmeniz de muhtemeldir.
Sağa ya da sola donerek uyumak Kişilik: Cenin pozisyonunda uyuyorsanız (dizlerinizi karnınıza cekerek) dışarıdan sert gorunen ancak son derece duygusal birisiniz. Sadece yan yatıp, kollarınızı vucudunuza yakın tutuyorsanız ve ayaklarınız duz bir pozisyonda kalıyorsa bu sosyal ve iyi niyetli olduğunuz anlamına gelir.
Sağlık: Yan yatmak solunum yollarınızı acık tuttuğu icin geceleri horlamıyor olabilirsiniz. Ancak, bazen nefes darlığı yaşayabilirsiniz ozellikle kalp hastalıklarınız varsa buna dikkat etmelisiniz.
Bonus: Eğer rahat uyuyamıyor ya da uykudan verim alamıyorsanız; “Uykudan %100 Verim Almanın 18 Ucuz ve Kolay Yolu” başlıklı iceriğimize goz atmanızı oneririz!
Kaynak: 1