Konu ucak yolculukları olduğunda akla gelen ilk şeylerden biri de korkutucu turbulanslardır. Her şey normal ilerlerken bir anda ortaya cıkan bu sarsıntılar, endişelenmenize ve paniğe kapılmanıza neden olabilir. Pek cok yolcu, ucak yolculuklarıyla ilgili en buyuk korkularından birinin turbulans olduğunu belirtmiştir. Peki ucak yolculuklarının ayrılmaz bir parcası olan turbulanslarla nasıl baş etmeliyiz? Bu sorunun cevabını sizler icin araştırdık. İşte ucak turbulansa girdiğinde endişelerinizi kontrol altına almanın 6 yolu…
Ucakların turbulansa dayanacak şekilde tasarlandığı gerceğine odaklanın Her şeyden once ucakların turbulanslar goz onunde bulundurularak tasarlandığını hatırlamanız gerekiyor. Turbulansa girmek, ucakta bir sorun olduğu anlamına gelmez. Turbulans, ruzgar, gok gurultusu, hava sıcaklığındaki değişim ya da fırtına dolayısıyla oluşabilir. Pilotların bu konuda detaylı bir eğitimden gectiğini unutmamalısınız. Ek olarak genel olarak turbulansların nasıl oluştuğunu araştırmak, anlamak ve etkilerini oğrenmek de korkularınızın azalmasına yardımcı olacaktır.
Nefes egzersizlerinden yardım alın Nefes egzersizlerinin faydaları saymakla bitmiyor! Endişeye kapıldığınız anlarda nefesinize odaklanın ve yavaş bir şekilde nefes almaya calışın. Nefesinize odaklanmayı sakince oynamanız gereken bir oyun gibi duşunebilirsiniz. Nefes egzersizleri sayesinde ucakta değil, pek cok yerde endişelerinizi kontrol altına alabilirsiniz.
Ucuş ekibinden buz paketi talep edin Kimi yolcular turbulanstan ziyade turbulansın ardından yaşayacakları baş donmesi ve mide bulantısından korkarlar. Eğer midenizin bulanmaya başladığını hissediyorsanız ucuş ekibinden buz torbası talep edebilirsiniz. Bu torbayı ensenize yerleştirerek mide bulantılarınızı kısa sure icerisinde kontrol altına alabilirsiniz.
Ucuş gorevlileriyle konuşun Endişeye kapıldığınız anlarda ucuş gorevlileriyle iletişime gecmek cok onemlidir. Endişeleriniz, ucuş gorevlilerine bildirin ve desteklerini rica edin. Kabin ekibi bu konuda detaylı eğitim almış kişilerden oluşur. Endişeli yolcuları rahatlatmak onların gorevi! 😊
Dikkatinizi yapılan anonslara verin Turbulans esnasında kokpitten gelen anonslara dikkat edin. Pilotlar, bu duyurular sırasında turbulansın şiddeti ve suresi hakkında bilgi verirler. Anonsları takip ederek sizi nasıl bir turbulansın beklediği hakkında fikir edinebilirsiniz.
Daha iyi hissetmenizi sağlayacaksa koltuk değişimi talep edin Ucak dolu değilse ve bulunduğunuz yerde rahat hissetmiyorsanız ucuş gorevlisinden koltuk değişimi talep edebilirsiniz. Ucağın her bir bolumu turbulanstan farklı şekilde etkilenir. Arka taraflarda oturmak daha cok sarsılmanıza neden olabilir. Ucuş gorevlileriyle konuşarak on taraflara ya da kanatların yakınına oturmayı rica edebilirsiniz.
Kaynak: 1