Zararlı madde dendiğinde akla ilk olarak bocek ilacları ya da deterjanlar gelir. Ancak sabun, musluk suyu hatta patates gibi gunluk hayatta sıklıkla kullandığımız bazı şeyler de vucudumuza cok zarar verebilir. Bu yazımızda sizlere gunluk hayatta muhtemelen yaptığınız ama aslında sağlığınız icin iyi olmayan 9 aktiviteden bahsedeceğiz. Detaylar aşağıda👇
1. Yemekten sonra dişlerinizi fırcalamak Bu konuda ne yazık ki iki farklı fikir var. Bazı diş hekimlerine gore asitli yemekler yedikten hemen sonra dişlerinizi fırcalamak diş minelerine zarar verebilir. Yemek yedikten sonra en az 30 dakika beklemeniz ve bir bardak su icmeniz diş sağlığınız icin daha yararlı.
Bazı uzmanlar ise yemek yedikten sonra dişlerinizi fırcalamanın pek de zararlı olmadığı, aksine yararlı olduğu goruşunde.
2. Pirinc bakteri barındırabilir Eğer pilav yemeyi seviyorsanız bu haber sizi uzebilir. Pirinc, genellikle toprakta bulunan Bacillus cereus gibi tehlikeli bakteriler icerebilir. Neyseki bu bakteri sıcak ortamda ureyemez, bu yuzden taze pişmiş pilav genellikle sorun cıkarmaz. Yine de dikkatli olmakta fayda var.
3. Musluk suyu cildinize zarar verebilir Her gun yuzumuzu yıkamak icin musluk suyu kullanıyoruz. Ancak farkında bile olmadan cildinize buyuk zarar veriyor olabilirsiniz. Yuzunuzun normal pH seviyesi 4,7 civarındadır. Musluk sularının pH ’ı ise 5 ’in uzerine cıkabilir. Ayrıca suyun icinde bulunan kalsiyum, magnezyum ve demir gibi sert mineraller de sivilce ve kuruluğa neden olabilir.
4. Olgun patates Patates, potasyum ve diğer temel besinler ici harika bir kaynaktır. Ancak gunlerce tezgahta bekleyen patatesler ışığa maruz kaldıkca solanin toksini geliştirebilir. Bu toksinlerdeki artış, patatesin kabuğunun ve icinin yeşile donmesine neden olur. Yeşil patates yerseniz karın ağrısı, kusma ve ateş gibi hastalıklar yaşayabilirsiniz. Hatta bazı nadir durumlarda bu durum felce bile yol acabilir.
5. Dar giysiler giymek Bir diyetisyene gore, dar giysiler giymek, sahip olduğunuz gastrointestinal rahatsızlıkları daha da kotuleştirebilir. Dar giysiler mide ve bağırsaklara baskı yapabilir. Hatta bazı durumlarda mantar enfeksiyonu ve sinir sıkışmasına bile neden olabilir. Giysinizin cok sıkı olup olmadığını anlamanın en iyi yolu vucudunuzda iz bırakıp bırakmadığına bakmaktır. Ara sıra bedene oturan kıyafetler giymeyi seviyorsanız endişelenmeyin, asıl sıkıntı uzun sureli kullanımda ortaya cıkıyor.
6. Mikrodalgada mısır patlatmak Birkac yıl once mikrodalgada patlatılan mısırları solumanın ciğerlere zarar verdiği ortaya cıkmıştı. Bunun nedeni bu mısırların Diasetil isimli bir madde icermesiydi. Bu madde yuzunden hastalananlar genellikle mısır fabrikasına calışanlar da olsa, her gun patlamış mısır yiyen bir adamın sağlık sorunları yaşadığını da haberlerden duymuştuk. Şu sıralar, buyuk ureticiler bu kimyasalı urunlerinden cıkardılar. Ama yine de filmlere ozenmeyip patlamış mısırı mikrodalga yerine ocakta yapmak daha sağlıklı.
7. Marketten onceden kesilmiş meyve satın almak Kolaylık olsun diye marketten onceden kesilmiş meyve satın almaya karar verdiniz. Dikkatli olmanız gerek cunku mağaza onu dilimlerken hijyen kurallarına dikkat etti mi asla emin olamazsınız. Nadir de olsa bu meyveler E. coli, salmonella ve diğer bakteriler taşıyabilir.
8. Kuflenmiş yemeklerle temas eden saklama kaplarına dikkat! Bazen saklama kaplarına koyduğumuz yemekleri sonradan yemeyi unutuyoruz. Birkac gun sonra bir bakıyorsunuz ki yemek kuflenmiş. Bu hepimizin başına gelmiştir. Ne yazık ki bu kufler uzun sure solunduğunda vucuda zarar verebilir. Bazıları alerjik reaksiyonlara, solunum problemlerine neden olabilirken bazı ekstrem durumlarda zehirli maddeler yuzunden hasta olabilirsiniz.
Eğer saklama kabına koyup unuttuğunuz bir yemek kuflendiyse, sporları yanlışlıkla solumamak icin icindekileri temizlerken dikkatli olun. Ayrıca etkilenen kabı iyice dezenfekte etmeyi de unutmayın.
9. Sabun kalıbınız sıkıntı yaratabilir Sabun her şeyi temizler, bu yuzden bu madde sizi biraz şaşırtabilir. Ama eğer sabun kabınız yere duştuyse, temizlemeden tekrar lavabonuzu yanında koyduğunuzda sabununuz virus ve bakteri gibi mikroorganizmalara maruz kalabilir. Sabun kalıbınızı sık sık yıkayıp durulamayı unutmayın.
İlginizi cekebilir:
Migren Hastalığını 15 Dakikada Tedavi Edebilen Yeni Bir İlac Geliştirildi
Sağlıklı Bir Yaşam Surmek İsteyenlerin Asla Birlikte Tuketmemesi Gereken Besin Kombinasyonları
Kaynak: 1