Yaratıcılık gerektiren bir işiniz varsa, bunu arttırmak icin her turlu yontemi okumuş, araştırmış olabilirsiniz. Ama coğumuzun bugune kadar atladığı onemli bir detay var: Can sıkıntısının onemi.
Hayatımıza bu kadar teknoloji girmeden once, hepimizin canı sıkılacak vakti vardı. Ama artık sıkıcı bir konuşmayı dinlerken, hastanede sıra beklerken, siparişiniz geciktiğinde ya da uzun suren bir toplu taşıma yolculuğunda, can sıkıntımıza gecit vermeyen akıllı telefonlarımız var. Halbuki zihnimizi boş bırakmamak, onu koreltmek anlamına geliyor.
British Psychological Society ’nin, (İngiltere Psikoloji Derneği) yaptığı araştırmalara gore, hicbir zaman boş bırakmadığımız beynimizi, yaratıcılığını kullanmaktan mahrum ediyoruz.
1. Teknoloji sayesinde beynimizi surekli oyalayan, sınırsız bir eğlence erişimimiz olması bizi gunluk, kısa sureli can sıkıntılarından uzaklaştırıyor
2. Zaten etrafımızdaki uyaranlar coğaldıkca, kendimizi oyalamaya karşı duyduğumuz ihtiyac da aynı oranda artıyor
3. Bir uyuşturucu bağımlısının her seferinde dozu arttırmak istemesi gibi
4. Sıkılarak gecireceğimiz bu kısa sureleri, telefonlarımızla oynayarak değerlendirmemizin, uretkenliğimiz icin yararlı olduğunu duşunuruz. Ama bu gercek değil
5. Her gun biraz sıkılmamız gerekli. Otobus beklerken telefonumuzla oyalanmamızın, duşunduğumuzun aksine bize hicbir katkısı yok
6. Uzun suren, kronik can sıkıntıları insanı, depresyon, uyuşturucu kullanımı, anksiyete, beslenme bozukluğu gibi kotu sonuclara surukleyebilir
7. Ama bu durum bizim gundelik kucuk can sıkıntılarımızdan farklı. Kısa sureli can sıkıntıları, aslında yaratıcılığımızı arttırıyor
8. Cunku, bu kısa zaman dilimleri, hayal kurmamız icin bize altın değerinde bir fırsat
9. Beynimizin bir fikri ozumsemesi ve geliştirebilmesi icin her gun tazelenmeye ihtiyacı var
10. Gunumuzde kendimize bu zamanı tanımıyoruz. Sadece telefonlarla değil, televizyonla, kulaklıkla muzik dinlerken de aynı şeyi yapıyoruz
11. Gun icinde zihnimizi arındırmamız icin ortaya cıkan kucuk boşluklar, dikkatimizi toplamamız ve yaratıcılığımızı beslememiz icin onemli
12. Kulağa celişkili gelse de, kısa sureli can sıkıntıları, uzun sureli olanları engellemek icin de gerekli
13. Cevremizdeki uyaranlara sırt cevirmemiz surekli mumkun olmayabilir. Ama beynimiz mola icin bize yalvardığında ona direnmemekte fayda var