İnsan vucudu kusursuz calışan bir makine gibi. Ustelik sahip olduğumuz da en değerli şey. Bunu bilmemize rağmen, onu zaman zaman sahip olduğumuz her şeyden hoyrat kullanıyor, ara sıra bize fısıldadıklarına bile kulak tıkıyoruz. İşte tam da buradan yola cıkıp bu listeyi hazırladık zaten.
Listemizde yer alan şahane bilgilerle, hali hazırda sahip olduğunuz kusursuz donanımı daha iyi kullacak, kendi bedeninizi yeniden keşfedeceksiniz.
Lafı daha fazla uzatmadan sizleri hemen şoyle alalım.
1. Duşunuzun bitiminde, aknelerinizi azaltmak adına, suyun ısısını azaltın. Soğuk su, gozenekleri kapatarak kir ve bakterilerin girmesini onler
2. Geceleri uyurken burnunuz tıkanıyor ve bunu onleyemiyorsanız, yatmadan once başucunuza soğan koymanızda fayda var…
3. Korkunc bir migren probleminiz var ve pek cok medikalden yardım aldığınız halde ağrılarınızdan kurtulamıyor musunuz? Bir de elinize bir parca buz alıp, başınıza masaj yapmayı deneyin…
4. Kahkahalarınız zaman zaman başınıza dert acıyorsa, kendinizi cimciklemek iyi bir bireysel kontrol yontemi olabilir…
5. Soğuk bir şey yediğinizde başınızın ağrıması, beyninizin donduğunu hissetmeniz normal. Bu korkunc histen kurtulmak icin tek yapmanız gereken, dilinizi damağınıza yapıştırıp beklemek
6. Sivrisinek ısırığının yol actığı kaşıntıyı gidermek icin, bir de o bolgeye deodorant sıkmayı deneyin…
7. Yapılan araştırmalar sağ kulağın kelimeleri ve konuşmaları kavrama konusunda daha iyi olduğunu soylerken; sol kulağın muziği ve sesleri algılama konusunda daha iyi olduğunu gosteriyor
8. Eğer şiddetli bir diş ağrınız varsa, baş ve işaret parmağınızla ağrıyan bolgeyi ovalayarak, acıyı %50 oranında azaltabilmeniz mumkun
9. Hapşırmayı engellemek elbette ki doğru değil. Ancak bu konuda kararlıysanız, dilinizi dişinizin arkasına bastırarak bunu pekala onleyebilirsiniz?
10. Eğer yatıyor pozisyondayken başınızın donduğunu hissediyorsanız ayağınızı yere koyun. Bu duruş, beyninizin pozisyonunuzu algılamasına yardımcı olup, baş donmenizi engelleyecektir
11. Uyku probleminiz mi var? Bir dakika boyunca gozlerinizi kırpın, buyrun bir de boyle deneyin…
12. Eğer uykulu hissediyorsanız, nefesinizi tutabildiğiniz kadar tutun ve ardından yavaşca bırakın. Sadece o kadar soyluyoruz…
13. Kadınların uşume eşiği erkeklere oranla daha duşuktur. Ek olarak, kadınların vucutlarında bulunan yağ katmanı tam merkezde toplanır. Bu durum ellerin ve ayakların daha cabuk uşumesine neden olur…
14. Araştırmalar orta yaşlı ve genc insanların da kokusu olduğunu, ancak yaşlıların daha az yoğun ve daha hoş koktuğunu soyluyor…
15. Geceleri hicbir şey icin uyanmayıp tuvalet ihtiyacınız icin uyanmanızı yalnızca bir tesaduften ibaret olduğunu mu sandınız? Uzmanlar, bunun sebebini bağırsak hareketlerini kontrol eden karmaşık yapıdaki zeki noronların, vucudun biyolojik saatinden etkilenmesine bağlıyor?
16. Vucutta bulunan en guclu kas dildir, yani hicbir şey gorunduğu gibi değildir…
17. İşaret ve yuzuk parmakları aynı uzunlukta olan kişilerin, kalp krizi gecirme riskleri ne yazık ki daha fazladır…
18. Diş yapımız sanılanın aksine, hayatımız boyunca aynı kalmaz. Yaşlanma sonucunda diş etlerimizde bulunan kemikler zamanla daralır, yani dişlerde buyuk capta bir değişim meydana gelmiş olur. Keza sigara ve diş eti hastalıkları gibi sorunlar da, dişin yapısında buyuk değişimlere sebep olur…
19. Mide gurultularından muzdarip olanlara mujdemiz! Sık sık ve azar azar yemek yemek, gurultularınızı buyuk oranda azaltacaktır
20. Eğer dakikada 15 kez ya da daha az nefes alıp veriyorsanız sağlıklı ciğerlere sahip, 25 kez nefes alıp veriyorsanız sağlığınıza dikkat etmelisiniz demektir. Bu kadar basit…
21. Koltuk altı teriniz, terleyen diğer yerlere oranla daha kotu kokar. Vucudunuzda iki tip ter bezi bulunur. Koltuk altı ve kasıklarınızın diğer terleyen yerlere gore daha kotu kokmasının tek sebebi, burada bulunan bakterilerin sevdiği yağlı bir sıvının uretilmesi…