Bircok kişi hayatının belirli bir doneminde; “Ben nerdeyim, neler yaptım, ne yapacağım, ben kimim?” gibi donemsel bir kimlik bunalımı yaşayabilir. Hayat planladığımız gibi gitmez cunku. Hep sorulan “5 yılda sonra kendini nerede goruyorsun?” sorusuna verdiğimiz o cevaba ulaşamamış olabiliriz. Ancak bu ulaşamayacağımız anlamına gelmiyor belki de daha farklı isteklerimiz vardır. Bunları acığa cıkarmak icinse kendimizi tanımamız gerekiyor. Peki ama nasıl? İşte kendini bulmak isteyenlerin ihtiyacı olan 9 ipucunu yazdık. Keyifli okumalar!
1. Doğada zaman gecirin
Doğa, etrafınızdaki dunyayı gercekten keşfetmenin en iyi yollarından biri. Toprakla yalnız zaman gecirmek, cıplak ayakla toprağı basıp doğanın hafifletici enerjisini hissetmek sizi en gercek formunuza, kendinize daha da yaklaştırır. Doğayla butunleşmek ruhunuz icin bir ceşit arınma diyebiliriz.
2. Kendinizi etrafınızdaki enerjilere kapatmayın
Etrafınızdaki enerjiler her zaman size bir şey soylemek icin calışıyorlar. Bu mesaj pozitif olabilir veya negatif olabilir, bunu cozmek size bağlı. Bu enerjilerle ne kadar uyumlu olursanız, kendinizi daha iyi tanıyacaksınız.
3. Gercekten sevdiklerinize odaklanın
En sevdiğiniz insanlar aslında kendinizin bir yansımasıdır. Onlara daha fazla odaklanmak ve onlarla olan bağlantınızı guclendirmek buyuk olcude size fayda sağlayacaktır.
4. Tutkularınızı bulun
Kendini bulmak isteyenlerin icin tutkular, aslında kim olduklarının buyuk bir parcası. Sizin icin en onemli olan şeyi bulmak ve yapmayı sevdiğiniz şeylerin tadını cıkarmak yaşamınızı guzelleştirmenin kilit noktalarından biri. Bu nedenle kendiniz olabilmeniz icin isteklerini, tutkularınızı belirleyip onlara odaklanmalısınız.
5. Kendi kafanızı karıştırmaktan vazgecin
Zihin bir tehlike anında ya da sakıncalı bir durum olduğunda kendini kapatabilir. Daha doğrusu siz kendinizi korumak icin coğunlukla negatif şeyler duşunursunuz. Her zaman başarısız olmak icin kendinizi hazırlarsanız, buyuk bir plan yaptığınızda mutlaka bir aksilik olduğunu duşunursunuz. Bu hep boyledir, negatife proglamlanmışızdır. Ancak bu olumsuz bakış acısını değiştirmek, yeni bir “size” giden en iyi yollardan biri. Bakış acınızı pozitif hale getirdiğinizde yeniden doğmuş gibi hissedeceksiniz.
6. Yaşadığınız ana odaklanın ve şu anki durumunuzu tanımlayın
Surekli gecmişi ya da geleceği duşunup planlar yapmak yerine şu anda bulunduğunuz anı yaşayın. İcinde bulunduğunuz durumu tanımlamak icin zaman ayırın ve tam olarak şu anı guzelleştirmeye odaklanın. Cunku hayat bizim duşunduğumuzden cok daha kısa.
7. Meditasyon yapın
Meditasyon, ruhunuzu arındırmak ve kendinizi bulmak icin harika bir yoldur. Ne kadar meditasyon yaparsak, aslında aynı olcude pozitif duşunmeye ve kendimizi tanımlamaya başlarız. Kendimizi bilmek icin oncelikle ozumuzu, ruhumuzu bilmemiz gerek. Meditasyon esnasında kendinizle yalnız kalarak aslında kendiniz hakkında bircok şey ortaya cıkarabilirsiniz.
8. Dunyayı tanıyın
Bu dunyada bizden once pek cok kişi yaşadı. Yalnızca insanlar değil, fiziksel ve enerjisel varlıklar da. Dunya tarihi ve evren hakkında biraz daha bilgi edinirseniz, kim olduğunuza ve evrendeki amacınıza dair bir şeyler aklınızda netleşecektir.
9. Başkası icin değil, kendiniz icin yaşayın
Bu sizin hayatınız ve onu yaşamalısınız. Eğer hayatınızı kendi istekleriniz dışında yaşıyorsanız, yaşamak istediğiniz hayatı yaşamıyorsunuz demektir. Bu nedenle başkalarının isteklerine ya da duşuncelerine oncelik vermek yerine kendinizi dinlemelisiniz.
Kaynak: 1