İnsanlar, hayatı olduğu gibi kabullendiğinde şuphesiz hayattan daha fazla keyif almaya başlıyorlar. Mutlu gorunen insanlar toz pembe bir gozluğun ardından dunyaya bakmıyor. Yalnızca yaşadıkları kotu şeylerin sadece onların başlarına gelmediğini ve hayatın boyle olduğunu biliyorlar. Hayat inişler ve cıkışlarla dolu. Zaman zaman uzulebilir, zaman zaman kendimizi yalnız hissedebiliriz. Ancak aynı duyguları pek cok insan yaşıyor. Yaşadığımız bazı şeyler ise tamamen bizim sorumluluğumuzda. Aynı hataları tekrar tekrar yapmaya devam ettiğinizde, hayata daha negatif bakmaya başlıyorsunuz. Oysaki aslında yapmanız gereken tek şey; istediğiniz her şeye sahip olamayacağınızı kabulenmek ve bunu ne kadar erken fark ederseniz o kadar iyi. Hayattan keyif alabilmeniz icin kabul etmeniz gereken 11 acı gerceği yazdık…
1. Hayat anlamsız, sadece sevdiğiniz şeyi bulmanız gerekiyor
Ne yazık ki, hayatlarımızın ozel bir amacı olup olmadığını bilmenin hicbir yolu yok. Peki, dunyanın sırlarını acıklamaya calışmak icin değerli zamanımızı boşa harcamanın anlamı ne?
Hayatınızda hoşunuza giden hicbir şey olmadığında her şey anlamsız gorunur. Ancak bunu kabullenip sevdiğiniz bir şeyi bulmaya calışmalısınız. Hayatın amacını aramak yerine, neyi sevdiğinizi arayıp bulur ve ona odaklanırsanız hayattan keyif almaya başlayabilirsiniz.
2. Sorunlarınızı kimse umursamıyor
Bircok insan problemlerini başkalarına kolayca soyleyebilir. Duşuk maaşlar, ikili ilişkilerdeki sorunlar vs. Ancak sorununuz, onu anlattığınız kişiyi ilgilendirmiyor. Sorunlarınızı sizden başka kimse umursamıyor. Cunku dunyada herkes kendi başına bir birey ve herkes kendinden sorumlu.
Dunyanın ne kadar adil olmadığından şikayet etmeden once, sorunlarınızı neden paylaştığınızı duşunun; yardım mı istiyorsunuz yoksa sadece anlatarak stres mi atıyorsunuz? Birisi size yardım etmeyecekse, tum bunları anlatmanın anlamı nedir?
3. Yıllar gectikce hayatınız sıkıcı oluyor
Aynı şeyi tekrar tekrar yaptığınızda, o eylem size eskisi kadar zevk vermemeye başlar. Ancak hayat temelde her gun aynı şeyleri yapmaktan ibaret. Seyahat edebilir, ata binebilir veya bir dil oğrenebilirsiniz. Ancak yıllar gectikce olaylar ve eylenler karşısında daha az şaşırmaya başlarsınız. Bu nedenle de sıkılmış hissetmeniz oldukca normal.
4. Her zaman senden daha akıllı, daha genc ve daha cekici biri olacak
Bunu kabul etmek zor. Ancak zaten kendinizi başkalarıyla kıyaslamak zorunda değilsiniz. Bunun yerine her zaman sizden daha genc daha akıllı biri olacağını kabul edin. Hayatın akışı bu. Sizden birilerinden daha genc ve akıllısınız. Ozel olduğunuzu duşunuyorsanız, bir illuzyonda yaşıyorsunuz ve cok yakında oğreneceksiniz. Yani, sizin gibi bircok insan olduğunu ne kadar cabuk fark ederseniz, hayatınız o kadar iyi olur.
5. Bize en yakın insanlar genellikle bize en cok zarar veren kişiler olurlar
Sevdikleriniz zayıflıklarınızı bilir ve bazen bilerek yaralandıkları yere vururlar. Bunlar cok zor zamanlar. Cunku bunu asla onlardan beklemiyoruz. Hasarı azaltmak icin beklentilerinizi azaltın. Onlar da sizin gibiler. Hata yapabilirler ve kimse mukemmel değil.
6. İnsanlar seni kullanıyor cunku kendine saygı duymuyorsun
Bu aslında cok basit bir denklem. Siz kendinize değer vermezseniz, başkaları da size değer vermez. Bu nedenle oncelikle kendinize saygı duymalısınız. Bunu yapmadığınızda ise diğer insanlar size saygı duymaz ve siz de bunu kendi sucunuz gibi hissedersiniz. Bir kişiye yardım edip etmemek de kendi seciminiz. Yardım ettiğiniz icin insanların size minnettar olmalarını beklememelisiniz.
7. Yaşınız ilerledikce sağlığınız kotuşelecek
Acıkcası, 40 yaşındayken 20 yaşındaymış gibi hissetmeyeceksiniz. Bunu ne kadar erken fark ederseniz gelecekte o kadar iyi hissedersiniz. Kotu alışkanlıklar hastalıkların daha hızlı ortaya cıkmasına yardımcı olur. Doktorlara gore, kusurlu genler ve kotu alışkanlıklar tetiği ceker. Bu yuzden mumkun olduğunca yurumeli, sağlıklı beslenmeli fast food yerine akşam yemeği icin birkac sebze yemelisiniz. Yorgunsanız, dinlenmelisiniz. Sonsuza dek yaşayacakmış ya da sağlıklı olacakmış gibi duşunmeyin.
8. Yaşlandığınızda yalnız kalacaksınız ve buna hazır olmalısınız
Hem fiziksel hem de zihinsel olarak hazır olmalısınız. Ne kadar uzucu olursa olsun, yaşla birlikte daha az sosyal etkileşimimiz de kısıtlanıyor. Cocuklar ve torunlar bizi yalnızlıktan kurtaramaz ve yaşlandığımızda zamanımızın coğunu yalnız geciririz. Ancak yaşlılık o kadar korkutucu değil. Gunumuzde yaşlı insanların daha fazla fırsatı var; calışmaya devam edebilirler (yaptıkları işte iyiylerse) veya bir hobileri olabilir. Her şey yaşlanmayı nasıl ele aldığınıza bağlı. Toplumdaki ve dunyadaki konumunuzu yeniden duşunurseniz, yeni şeylere uyum sağlayabilirsiniz.
9. Sevgiliniz ya da eşiniz sizi sevmeyi bırakabilir, bu ihtimal her zaman var
Sonsuz aşk vaatleri cok nadiren tutulur. Uzmanlar, insanların partner değiştirme eğiliminde olduklarına inanıyor. Duygular zamanla kaybolur. Bir ilişkiniz varsa bunu aklınızda bulundurmalısınız. Karşınızdaki kişinin hayatınızda sizin icin “her şey” demek olmasına izin vermemelisiniz. Cunku eğer bir gun sizi sevmeyi bırakırlarsa, tum hayatını sıfırdan inşa etmek zorunda kalacaksın ve bu zor bir şey.
10. Bir ilişkide her zaman bir taraf cok daha fazla sever
İlişkinize aldığınızdan daha fazlasını verdiğinizi duşunuyorsanız, bunun sebebi muhtemelen aklınıza gelen şey. Yani siz eşinizi, onun sizi sevdiğinden cok daha fazla seviyorsunuz. Ancak bu kotu bir durum değil. Konuşarak ilişkiden beklentilerinizi talep edebilirsiniz. Bu karşılanmazsa, bu ilişkiye gercekten devam edip etmek istemediğinize karar verin.
11. Bir ilişkiyi duzeltmeye cabalamak ise coğu zaman sonuc vermez
Bircok kişi “ilişkinizi duzeltmeyi” sevgilinizi değiştirmek, ultimatom vermek ve kendi cıkarlarınız icin savaşmaya calışmak olarak algılar. Tum bu eylemler muhtemelen sadece daha buyuk bir krize yol acar. Onu değiştirmeye calışmak yerine, bu şekilde kabul etmelisiniz. Yani, ilişkiniz uzerinde calışmanıza gerek yok, kendiniz uzerinde calışmanız gerekiyor ve bu her ikiniz icin de gecerli. Hayattan keyif almak icin yapmanız gerekenler oldukca basit…
Kaynak: 1