Buyuk bir heyecanla beklediğimiz 2021 yılı, pek de ic acıcı başlamadı. 😪 Hemen hemen bir yıldır hayatımızda olan koronavirus; yalnızca bizlerin değil, tum dunyanın hayatını kısıtlamaya devam ediyor. Pandeminin başından beri soylendiği gibi cozum yine sosyal mesafeye uymak, olabildiğince evde vakit gecirmek ve ellerimizi bol bol yıkamak. Neredeyse bir yıldır evde vakit gecirdiğimizi duşunursek bircoğumuzun bunaldığını itiraf etmemiz gerekir. Cozum mu? Elbette yeni hobiler. Sosyal izolasyon doneminde adeta bir ilac gibi gelecek birbirinden keyifli aktiviteleri derledik. Koronavirus ’un yarattığı stresi bir cırpıda silecek bu aktivitelere bayılmamanız mumkun değil! İşte ruhunuza adeta bir ilac gibi gelecek hobiler…
1. Bir muzik aleti calmayı oğrenin Yıllardır odanızın bir koşesinde bekleyen eski muzik aletlerinize yeni bir şans vermeye ne dersiniz? Gunumuzde internet uzerinden cok ceşitli eğitimler bulmak mumkun. Ustelik buyuk bir kısmı ucretsiz! Muzik aleti cakmak, duygusal sağlığımızı iyileştirirken stresi ve endişeyi de azaltıyor. Anlayacağınız bu donemde tam da ihtiyacımız olan şey!
2. Evinizi kendin yap projeleriyle yeniden dekore edin Kendin yap projeleri yapmak yalnızca paradan tasarruf etmenizi sağlamaz aynı zamanda yaratıcı yonunuzu de acığa cıkartır. Evinizde değiştirmek ya da yenilemek istediğiniz alanlar varsa harekete gecmenin tam sırası! Kendin yap projeleri icin de internette cok ceşitli fikirler bulabilirsiniz.
3. Yapbozlara bir şans verin Yapboz yapmak, ciddi bir beyin gucu gerektirir. Enerjinizi yapbozlara harcamak, stresli duşuncelerden uzaklaşmak icin de birebirdir. Duzenli olarak yapboz yaparak hem stres atabilir hem de beyninizin genc kalmasını sağlayabilirsiniz. Yapboz dışındaki bulmacalar da benzer bir etki yaratacaktır. Yani secim tamamen size kalmış!
Ceşit ceşit yapbozlara ulaşmak icin buraya tıklayabilirsiniz.
4. Tai chi oğrenmeye ne dersiniz? Stresinizi azaltmak ve sakinleşmek icin tercih edebileceğiniz tai chi, aslında eski bir Cin egzersizi. Akıcı hareketlerle doğru nefes almayı birleştiren bu egzersiz/meditasyon, bağışıklık sisteminiz uzerinde bile etkili! Yuz yuze ders yapmak gunumuz şartlarında pek mumkun olmasa da internette cok ceşitli tai chi videoları bulabilirsiniz.
5. Bir şey orun Orgu ormeye alıştıktan sonra vazgecemeyeceksiniz! Adeta meditasyon etkisi yaratan orgu orme aktivitesi; depresyon, endişe ve yalnızlık gibi duygularla baş etmek icin birebirdir. İlla suslu bir kazak ormenize gerek yok, minik bir atkı da iş gorecektir! 😊
En populer orgu malzemelerine ulaşmak icin buraya tıklayabilirsiniz.
6. Doğada yuruyuşe cıkın Eğer hala doğa yuruyuşleri yapmadıysanız harekete gecmenin vakti geldi de geciyor! Egzersiz + doğa kombinasyonunun zihninizi boşaltmamasına imkan yok. Evinizin yakınlarında yuruyuş yapabileceğiniz bir park ya da ormanlık alan varsa bu fırsatı kacırmamanızı oneriyoruz.
7. Cicek aranjmanlarına bir şans vermeye ne dersiniz? Farklı hobiler arayanlara harika bir onerimiz var: Cicek aranjmanları! Kendi cicek buketlerinizi duzenlemekten daha huzur verici bir aktivite duşunemiyoruz. 😊 Kendi buketlerinizi hazırlayarak endişelerden arınabilir, evinize yepyeni bir hava katabilirsiniz. Aranjman malzemelerini cicekcilerde bulmanız mumkun.
8. Suluboyalarla deneysel calışın Kimileri icin resim yapmak, pek de huzur verici bir aktivite değildir. Mukemmeli hedeflemek, rahatlamak isterken strese kapılmanıza neden olabilir. Eğer işin eğlencesinde olanlardansanız suluboyalar tam size gore! Suluboyalarla deneysel calışabilir, tum endişelerinizin ucup gitmesini sağlayabilirsiniz.
En populer suluboya ceşitlerine ulaşmak icin buraya tıklayabilirsiniz.
9. Canak comlek yapmanın keyfi hicbir şeyde yok! Karantinanın ilk zamanlarında resim cizmeyi deneyenleri buraya alalım! Bir de canak comlek işini denemeye ne dersiniz? 😊 Kendinizi daha sakin ve daha mutlu hissetmenizi sağlayacak bu aktivite, bizim de favorilerimizden biri. Ustelik evde yapmak da cok kolay! Gunumuzde pek cok online alışveriş sitesi, evde de kullanabileceğiniz pratik kil hamurları satıyor, ulaşmak icin buraya tıklayabilirsiniz.
10. Mum yapın Mum yapımı, meditasyonla yaratıcılığı birleştirmek icin harika bir yol! Ustelik işin sonunda birbirinden guzel mumlara sahip olmanız da cabası. 😍 Hazırladığınız mumları sevdiklerinize hediye etmekten daha guzel ne olabilir ki? Evde mum yapımıyla ilgili bilmeniz gereken her şeyi yazdık, ulaşmak icin buraya tıklayabilirsiniz.
Kaynak: 1