Dunyayı etkisi altına alan corona virusu salgını yaklaşık iki yıldır devam ediyor. Ozellikle sosyal yaşamı etkileyen salgın ikili ilişkilerin de dinamiğini değiştirdi. Salgının ilk donemlerinde Cin ’de uygulanan karantinanın ardından uzun sure bir arada kalan ciftlerin bircoğu boşanma kararı vermişti. Ote yandan kısıtlamalar nedeniyle goruşemeyen ciftlerin de ilişkileri etkilendi. Yapılan bir araştırma, yetişkinlerin dortte birinden fazlası gecen yıl vaka sayıları arttığında ve salgın pik donemine gectiğinde eşleriyle ilişkilerini ‘onemli olcude ’ veya ‘bir şekilde ’ sorguladıklarını gosteriyor. 34 yaşına kadar olan kişilerde bu oran yuzde 70 ’in uzerinde. Peki pandemi ilişkinize zarar verdiyse ne yapmalısınız?
2019 yılının aralık ayında Cin ’de ortaya cıkan ve daha sonra tum dunyaya hızla yayılan corona virusu salgını ikinci yılına yaklaşıyor. Hem ekonomik hem de sosyal yonden yıpratıcı olan bu salgın pek cok şeyi değiştirdi Salgın, ozellikle gelecekle ilgili yaşanan kaygıların artmasına neden oldu. Hatta covid anksiyetesi kavramını doğurdu. Pek cok kişi bu surecte zihinsel olarak yıprandı Yapılan araştırmalara gore gectiğimiz yıldan bu yana depresyon vakalarında artış yaşanıyor Danışman psikiyatrist Dr. Natasha Bijlani, bircok ciftin bu durumdan etkilendiğini belirtiyor; “İlişkiler karşılıklı uzlaşma ve uyum gerektirir ve salgın en guclu ciftleri bile etkiledi” diyor.
Salgın nedeniyle taşam tarzımız değişti. Bu da ciftlerin arasında bazı dengeleri değiştirdi. Ozellikle kilitlenme sırasında ciftlerin bir arada olması muhtemel anlaşmazlıkları daha da şiddetlendirdi Salgının yarattığı psikolojik baskı nedeniyle ciftler arasındaki iletişimsizliğin boyutları da katlanarak arttı. Ufak sorunlara daha duygusal yaklaşabiliyor ve farklı bakış acılarıyla değerlendirebiliyoruz Ancak yapılması gereken bu iletişimsizliği bitirip sorunları mantık cercevesinde ele almak. İşte ilişkinize yardımcı olmak icin yapabilecekleriniz; Bir ilişkinin kurtarılabileceğini duşunuyorsanız, partnerinizle ortak bir payda bulmaya calışın Hem zevk aldığınız hem de tekrar paylaşabileceğiniz aktiviteler veya deneyimler bulunSahip olduklarınıza odaklanın ve mumkunse “eksik” olana daha az odaklanın Hoşgorulu olun ve karşınızdaki kişinin hislerine kulak verin Yalnız gecirdiğiniz zaman ile birlikte gecirdiğiniz zamanı dengeleyin. Partnerinizin yalnız kalma ihtiyacına saygı duyun, sizin de yalnız kalmaya ihtiyacınız olduğunu unutmayınAncak kucuk şeyler aynı zamanda cok şey ifade edebilir. Bir kahve ve yuruyuş, guclu bir şekilde yeniden bağlanmanızı sağlayabilir. Partnerinizle sorun yaşadığınızda kendinize şunu sorun: “Ona kızgın mıyım yoksa gercekten başka bir şeyle mi ilgili? Hayal kırıklığı, mali baskılar, aile baskıları, sağlık kaygısı? ’ Kaynak: 1