Kırışıklık karşıtı etkileriyle cilt bakımında onemli bir payı bulunan ve A vitamini turevi olan retinol, cilt uzerinde kolajen uretimini artıran retinoidlerin grubunda yer alır. Akne tedavisinde de uzmanlar tarafından tercih edilen retinol, ciltte hassasiyet oluşturabilen bir iceriğe sahip olduğu icin kullanımı konusunda kimi zaman kararsızlığa yol acsa da oldukca merak ediliyor. Aynı zamanda gosterdiği mucizevi etkilerle cilt bakım markalarının odağı haline geldiğini de soyleyebiliriz. Peki son zamanlarda en cok tercih edilen cilt bakım iceriklerinden biri olan retinol hakkında neler biliyoruz? Detaylara birlikte goz atalım.
Sizler icin sectiğimiz her butceye uygun nemlendirici kremlere goz atmak isterseniz Yaz-Kış Demeden Kullanabileceğiniz Her Butceye Uygun En İyi Nemlendirici Kremler iceriğimize goz atabilirsiniz. Retinol nedir? A vitamininin bir turevi olan retinol, ciltte kolajen uretimini artıran retinoid ’lerin grubunda bulunuyor. Bir diğer retinoid turu olan retinyl palmitate ’a kıyasla daha etkili olmasıyla biliniyor. Cilt yapısını yeni hucreler uretmek amacıyla harekete gecirmesi nedeniyle cilt bakım rutinleri icerisinde yer almakta. Retinol aynı zamanda cilt uzerinde yer alan kırışıklıkların gorunumunu azaltabiliyor. Cilt yapısında sıkı bir gorunum kazandırmaya kadar bircok fayda sunarken, yaşlanma karşıtı guclu etkiler de gosterebiliyor. Akne tedavisinde de onemli rol ustlenen retinol, coğu cilt problemine cozum getirmesiyle biliniyor ancak uzman cilt doktorları gozetiminde kullanılması gerekiyor.
İlginizi Cekebilir: En iyi kolajen markası ve takviyeleri
Nasıl etki ediyor? Cilt enzimleri, retinolu hucre yenilenmesini destekleyici retinoik aside donuşturuyor ve bu aşamayla hucresel yaşlanma ve kırışıklık azalıyor. Ardından cilt gorunumunde iyileşme ve yenilenme gozlemleniyor. Araştırmalar, 12 haftalık duzenli kullanım sonrasında retinolun ciltteki kırışıklığı belirgin bicimde azalttığını gosteriyor. Retinol aynı zamanda cilt tonunu aydınlatarak, koyu leke gorunumunu azaltmaya yardımcı oluyor ustelik antioksidan işlevi de gorerek, ciltteki yaşlanma işaretlerinin nedenleriyle savaşır. Kullanmadan once hekiminize danışmanız gerektiğini hatırlatalım.
Kullanırken nelere dikkat etmek gerekiyor? Cilt tabakasına sık uygulamak ve guclu karışımları secmek başlangıcta ciltte irritasyona sebep olabileceği icin, bu iceriğe cilt doktorunuz gozetiminde, cildi alıştırarak başlamanız onemli. Kullandığınız retinol oranını kademeli olarak artırmanız da cilt tedavinizde dikkat etmeniz gereken unsurlardan. Retinol eğer ilk defa kullanılacaksa % 0.1-0.3 aralığında duşuk oran iceren bir formul secin ve haftada 2 kez uygulayarak rutine başlayın. Cildinizin hassasiyeti ve tolerasyonuna gore, uygulama sıklığını haftada 3 gun olacak şekilde artırın. Retinol kullanımı cildin guneşe olan hassasiyetini artırır ve UV ışınları retinolun etken durumunu azaltır. Bu sebeple retinole yalnızca gece bakımınızda yer verebilirsiniz. Bunun yanında gun icinde cildinize mutlaka yuksek oranda SPF iceren bir koruyucu uygulamayı ihmal etmeyin. Gun ışığına sıklıkla maruz kalacağınız yaz tatillerinde de retinol kullanmaya ara verebilirsiniz.
Nasıl uygulanır? Akşam uyumadan once cildinizi guzelce temizleyip, kurulayın. Ardından bezelye buyukluğunde urunu 13 nokta tekniğini baz alarak (3 nokta alın bolgesine, 3 nokta yanaklara, 2 nokta burna, 2 nokta da ceneye) tum yuze eşit oranda dağıtmaya ozen gosterin. Eğer retinol iceren urununuz serum formdaysa gece kreminden once, krem yapıdaysa gece serumunuzdan sonra kullanmaya dikkat edin. Uygulama yaparken yaşlanma belirtilerinin en cok on planda olduğu boyun ve dekolte bolgenize de uygulayabilirsiniz. Anti-aging etkisini artırmak icin, retinolu bakım rutininizde antioksidan iceren urunlerle eşleştirebilirsiniz. Uygulama oncesi mutlaka hekiminize danışın.
Cilt icin retinolun faydaları nelerdir? Retinolun genel anlamda nasıl kullanıldığını anlattık. Peki faydaları neler diyecek olursanız, detaylara gecelim. Cilt kırışıklığına iyi geldiğinden bahsetmiştik. Bir diğer olumlu etkisi olarak retinol, akne tedavisinde fayda sağlıyor. Duzenli kullanımda ise cilt uzerinde gozle gorulur sonuclar veriyor. Hucresel yapıyı harekete gecirerek yeni ve sağlıklı hucre uretiminin artmasına olanak sağlıyor. Ayrıca aşırı sebum uretimini dengede tutarak akne oluşumunun temel sebebini ortadan kaldırmakta oldukca başarılı olduğu gozlenmiş. “Peki, aynı icerik hem kırışıklıkların onlenmesi hem de sivilcelerin giderilmesinde nasıl işe yarayabiliyor?” diye sorabilirsiniz. Hemen yanıtlayalım; cunku retinol, genel işlevi nedeniyle epidermisin en ust kısımda yer alan katmanı olan Stratum Corneum ’u sağlıklı bir gorunume kavuşturuyor.
Retinolun yan etkileri nedir? Retinolun faydalarının yanında yan etkileri de bulunabiliyor. Kuruluk, gergin bir cilt, hassasiyet ve soyulma, cildin retinole adapte olmaya calıştığı ilk haftalarda sıklıkla gorulen ve 5 haftaya kadar surebilen yan etkiler arasında. Ancak cilt gorunumunuzde pul pul dokulme, yoğun ve gozle gorulur tahriş, kızarıklık ve uzun sureli yanma hissi gibi şiddetli reaksiyonlar gorulmesi durumunda retinol kullanmaya ara vererek, doktorunuzla iletişime gecmelisiniz. Ardından birkac hafta sadece cilt bariyerini onarıcı, parfum icermeyen bir nemlendirici ile cildinizi sakinleştirebilirsiniz. Cildinizin retinole alışma surecini daha rahat gecirmesini sağlamak icin yuzunuzu yıkarken doğal icerikli temizleyiciler kullanmaya ozen gosterin. Unutmadan hatırlatalım, bakım rutininize seramid, hiyaluronik asit gibi cilt bariyerini onaran ve cildi uzun sure nemli tutan iceriklere sahip nemlendiriciler dahil etmeniz retinol kullanım surecinde cildinizi onarmaya yardımcı olacaktır.
Kaynak: 1 2