Hepimiz cok fantastik veya carpıcı ruyalar goruruz ve etkisinde kalsak da bunların gercek olmadığını biliriz. Ancak bazen ruyada sevgilimizi aldattığımızı veya aldatıldığımızı goruruz ve bunun etkisinden kurtulmakta zorlanırız. Bu tarz bir ruya gorduğunuzde yapmanız gereken ilk şey sakin olmaktır. Cunku aldatma ruyaları, ilişkinizin diken ustunde olduğu anlamına gelmez. Ruya analisti Lauri Loewenberg ’e gore, bu ruyalar merak edilmeli, cunku ruyalarınızdaki her şey bir anlam ifade ediyor. Buyuk olasılıkla, bilincaltınız size bir şey soyluyor. İşte ruyada aldattığınızı veya aldatıldığınızı gormenizin nedenleri.
Ayrıca bu iceriğe bakmak isteyebilirsiniz: “Hem Ciftlerin Hem de Yalnız Kişilerin Aldatmayla İlgili Bilmesi Gereken 10 İlginc Gercek”
Bu tarz ruyalar genellikle temel sorunlarla ilgilidir Her aldatma ruyası, ruyayı gorenin kendisi kadar benzersiz olsa da, Loewenberg, coğunun bu uc temel sorundan biriyle ilgili olabileceğini soyluyor.
Duygusal acıdan memnuniyetsizlik Bu ruyaların genellikle seksle ilgili olmadığı ortaya cıktı. Loewenberg, “Bu, cinsiyetin temsil ettiği fiziksel birliktelikten daha cok psikolojik veya duygusal birliktelikle ilgilidir. Ruyada deneyimlediğiniz duygu cok ama cok gercek bir yerden geliyor..” diyor. Eylem planınız, bu duygunun tam olarak ne olduğunu ayırt etmek olmalıdır. Bunun nedeni suclu, guvensiz, kıskanc, sıkılmış, endişeli, kızgın veya bunalmış hissetmektir.
Cinsel tatminsizlik Coğu aldatma ruyası gercek seksle ilgili olmasa da, bazıları oyledir. Aldatma ile ilgili ruyalar, cinsel ilişkiniz hakkında bazı rahatsızlıklar olduğunda gercekleşebilmektedir. Seks yapıyor musunuz? Seks yaptığınız sıklıktan memnun musunuz? Partnerinizle yatakta denemek istediğiniz başka şeyler mi var? Bu sorular ruyada aldatıldığınızı gormenizi acıklıyor olabilir.
Gecmişteki yaşanan bir aldatma olayı hakkında cozulmemiş duygular Barr ’a gore, gecmişte aldatıldıysanız, bunun tekrar olacağına dair ruyalar gorebilirsiniz. Mevcut partneriniz sizi aldattıysa, bu, guveni yeniden inşa etmeye devam etmeniz gerektiğinin bir gostergesidir. Gecmişteki bir partneriniz sizi aldattıysa, bunun tekrar olmasından korkabilirsiniz. Barr, bir terapistin bu korkuları aşmanıza yardımcı olabileceğini soyluyor.
Bu ruyaları keşfetmek Aldatma ruyanızın tek bir anlamı yoktur, ancak Loewenberg ortaya cıkan bazı ortak temalar olduğunu soyluyor.
Eşiniz ruyada sizi aldattıysa… Loewenberg ’e gore, “Ruyada eşinizin sizi aldattığını gormek, eşinizi aldattığını hayal etmekten cok daha yaygındır.” Bu nedenle oradan başlayalım. Aşağıda ruyanızda ortaya cıkabilecek bazı ortak aldatma senaryoları ve bunların ne anlama gelebileceği var.
Partneriniz sizi bir yabancıyla aldatırsa Loewenberg, “Muhtemelen kaliteli zaman ve ilgiden mahrum kaldığınızı hissediyorsunuz.” diyor. “Normalden fazla mı calışıyorlar? İnternette veya World of Warcraft ’ta cok fazla zaman mı harcıyorlar? Yakın zamanda bir gruba mı katıldılar?” diye ekliyor.
Partneriniz sizi eski sevgilisiyle aldatırsa Loewenberg ’e gore partnerinizin sizi sevdiğinden ve sizi terk etmeyeceğinden %1000 emin olabilirsiniz ve yine de bu ruyaları gorebilirsiniz. Loewenberg, “Genellikle bu, partnerinizin eski sevgilisinin sahip olduğu bir şeyi kıskandığınızın bir işaretidir.” diyor.
Partneriniz sizi yakın olduğunuz biriyle aldatırsa Partneriniz ve bu kişi anlaşıyor mu? Eğer oyle değilse, ruya onların iyi gecinmelerinin sizin icin onemli olduğunu gosterebilir. Loewenberg, aksi takdirde, bu kişinin sizin istediğiniz şeylerden hangilerini temsil ettiğini ve nelere sahip olduğunu duşunun.” diyor. Bunlar finansal istikrar, iyi bir mizah anlayışı veya bir bebek olabilmektedir.
Partneriniz sizi başka biriyle aldatırsa Muhtemelen bunun partneriniz ile alakası yoktur. Buradaki olağan şupheli oteki kişidir. Kendinize şu soruyu sormalısınız: “Bu kişide bende eksik olan ne var?”
Peki ya aldatan kişi sizseniz… Telaşlanmaya gerek yok! Loewenberg, “Ruyada aldattığını gormek, kendinizi suclu hissettiğinizi ve kendinize ihanet ettiğinizi veya değerlerinizi ve inanclarınızı bir şekilde tehlikeye attığınızı gosterir.” diyor. Daha fazlasını oğrenmeye hazır mısınız?
Partnerinizi bir yabancıyla aldatıyorsanız Muhtemelen bu dikkatinizin cok fazla dağılması ile ilgilidir. Loewenberg, “Partnerinize ayırdığınız enerjiyi azaltan şeyler neler? Muhtemelen bu konuda kendinizi suclu hissediyorsunuz.” diyor.
Partnerinizi, eski sevgilinizle aldatıyorsanız Bu durum normal olarak suclu hissetmenize neden olur. Eğer uyanıkken eski sevgilinizle tekrar birlikte olmak istemiyorsanız, aslında bu eski sevgilinizle aranızdaki tum bağları koparmışsınız demektir. Yani eğer durum bundan ibaret ise hicbir sorun yoktur. Loewenberg, “Gecmiş ilişkinizden bu ilişkiye taşımak istediğiniz neler var?” diye duşunun diyor.
Partnerinizi onun yakın olduğu biriyle aldatıyorsanız Bu kişinin partnerinizle olan ilişkilerinin size nasıl hissettirdiğini inceleyin. Muhtemelen ruyanız, partnerinizin yakın olduğu biriyle yakınlaşma arzusunu gosteriyor.
Ruyada “gercek hayatta” başka biriyle aldatıyorsanız Bu kişiye karşı temel bir cekiciliğiniz var mı? Aranızda bir flortleşme veya duygusal bir ilişki mi oluşuyor? Her iki soruya da cevabınız evet ise, neden başıboş olduğunuzu cozmenin zamanı geldi.
Ancak bu kişiden o şekilde etkilenmiyorsanız, partnerinizde olmayan hangi ozelliklere sahip olduğunu duşunun. Orneğin, bu kişinin partnerinize gore daha yuksek maaşlı bir işi olabilir ve siz para konusunda strese girmiş olabilirsiniz. Ya da belki bu kişi eğlenceli biri ve siz ve eşiniz gergin bir donemden geciyorsunuz.
Sucustu yakalanıyorsanız Hangi konuda suclu hissediyorsunuz? Bu ruya, sakladığınız şeyleri ortaya cıkarıp bilincinizi temizlemeniz gerektiğini soyluyor.
İlişkisi olan biriyle aldatıyorsanız Hayır, bu ruya diğer kişi ile birlikte olmak istediğinix anlamına gelmez. Bu durum genellikle diğer kişinin uzun zamandır aradığınız bazı niteliklere sahip olmasından kaynaklanmaktadır.
Birden cok kişiyle aldatıyorsanız Kendinizi bir seks partisinin icinde mi buldunuz? Loewenberg, dikkatinizi cok farklı yonlere aynı anda ayırdığınızı soyluyor. Bu, seks hayatınızda denemek istediğiniz yeni şeyler olduğu anlamına gelebilir.
Eğer ruyanızda partner değiştiriyorsanız Loewenberg, “Belki de gercekten partner değiştirmeyi, cok eşliliği veya acık bir ilişkiyi denemekle ilgileniyorsunuzdur. Ama daha buyuk olasılıkla, ruyanızda gorduğunuz kişinin hayatınıza dahil etmek istediğiniz ortak bir ozelliği olduğu anlamına gelir. Orneğin bu ortak bir banka hesabı veya ortak bir mizah anlayışı olabilir.
Yeni evlenecekken veya yeni evliyken aldatıyorsanız Evlenmek, taşınmak ya da nişanlanmak gibi bir yaşam ya da ilişki donum noktasından once ne zaman bir aldatma ruyası gorseniz, gercek aldatmayı değil, ruyadaki duyguyu duşunun. Bu heyecan mı? Ofke mi? Korku mu?
Hamileyseniz ve eşiniz sizi aldatıyorsa Cok şaşırmaya hazır mısınız? Hamile olmak gorunuşunuzu değiştirir! Loewenberg, “Genellikle hamile insanlar bu ruyayı ya hormonal olarak olanlardan dolayı havasında olmadıkları icin ya da karınları buyudukce daha az arzu edilir ve seksi hissettikleri icin gorurler.” diyor.
Eşiniz hamileyse ve siz onu aldatıyorsanız Sakın telaş yapmayın! Loewenberg ’e gore bu cok yaygın. Loewenberg, “Birdenbire partnerinizin hayatında sizinle olan ilişkisinden daha onemli bir ilişki ortaya cıkıyor.” diyor. Yeni gercekliğe uyum sağladığınızda bu ruyaların durması gerekir.
Ruyalarınızda uyanıkken hayal ettiğiniz fantezileri goruyorsanız Belki tatilde bir baristayla tanıştınız ve onu kahve barına yatırmayı hayal ettiniz. İşte bunu ruyanızda gormeniz pek uygun değil. Diğer yandan her zaman Ruby Rose veya George Clooney ’ye ilgi duyuyorsanız, bu seksi yıldızlar hakkında ıslak ruyalar gormeniz cok da buyutulecek bir olay değil. Bu fantezi ile gercek hayatta eğlenmek veya bununla ilgili rol yapmak, kırmızı bayrak bolgesidir. Loewenberg, bu fantezileri neden hayata gecirmek istediğinizi bulmanız gerektiğini soyluyor.
Mevcut ilişkinizden memnun değil misiniz? Henuz cozulmemiş bir şey icin partnerinize kızgın mısınız? Bu ilişkiyi acmakla ilgileniyor musunuz? Bu ilişkinin gerektirdiği bağlılık duzeyinden korkuyor musunuz? Barr, “Bu fanteziler, partnerinizle birlikte olduğunuzda odaklanma yeteneğinizi etkiliyorsa, bu buyuk bir sorundur.” diye ekliyor..
Bu ruyaları partnerinize soylemeli misiniz? Loewenberg, “Ruyanın yorumladığı temel sorunu ele alana kadar bunu veya benzer bir ruyayı gormeye devam edeceksiniz. Yani, bu temel sorunu cozmeniz gerekiyor.” diyor. Aşağıdaki soruları kendinize sorun ve duşunun.
Bu ilişkiyi istiyor muyum?Yaşadığım kıskanclığın ustesinden gelebilir miyim?Mevcut cinsel ilişkimden memnun muyum? Bununla yetinmek icin neye ihtiyacım var?Sucluluğumla başa cıkmayı taahhut edebilir miyim? Eğer icinde olduğunuz ilişkiyi istemiyorsanız, bu onu bitirmek anlamına gelir. Aksi takdirde partnerinizle durustce konuşmanız cok buyuk bir onem taşır.
Partnerimle bu ruyalar hakkında nasıl konuşabilirim? Barr, “Aldatma gercekten cok hassas bir konu.” diyor. Bu nedenle partnerinize aldatma ruyaları gorduğunuzu soylemek zorunda değilsiniz. Barr bunun yerine, “Bir sorun olduğunu fark ettiğinizi belirtin ve sorunu onlarla birlikte cozmek istediğinizi vurgulayın.” diyor. Ya da daha iyisi, ruyanızdaki duygulara odaklanın ve bunları durustce partnerinizle paylaşın. İşte yapabileceğiniz bazı konuşmalar.
“Son birkac haftadır dikkatimin ne kadar dağıldığının farkında olduğumu bilmeni istiyorum ve birlikte daha fazla zaman gecirmemizi sağlayacak bir plan yapmayı cok isterim.”Acık ilişkiler, grup seks, pegging ve tribadizm hakkında bir şeyler okuyordum ve denemek istediğim bir şey olabileceğini duşunuyorum. Bunları birlikte keşfetmek ister misin?”“Beni aldattığınla ilgili tekrar eden bir kabus goruyorum ve sanırım bunun nedeni X kişiyi kıskanmam. Bunu cozmeme yardım eder misin?” Başka bir secenek ise ciftler veya seks terapisidir. Barr, “Muhtemelen ruya bir anda ortaya cıkmıyor ve siz ve eşiniz bir suredir bu sorunu yaşıyorsunuz.” diyor. Bir ruh sağlığı uzmanıyla calışmak, bu sorunu birlikte keşfetmenize ve cozmenize yardımcı olabilir.
Bu ruyaların altında yatan sorunlar nasıl cozulur? Aldatma ruyaları bircok farklı şekilde olabilir ve bunların arkasındaki nedeni ele almanın tek bir yolu yoktur. Ancak ilişkiniz uzerinde aktif olarak calışmak ve ilgili duygusal ve cinsel ihtiyaclarınız, arzularınız ve istekleriniz hakkında iletişim kurmak, herhangi bir konuyu ruya alanınızda ortaya cıkmadan once cozmenize yardımcı olabilir.
Loewenberg, “İletişim kurarsanız ve uzlaşmaya istekliyseniz, ruyaların durma ihtimali vardır.” diyor. Eğer bu aldatma/aldatılma ruyalarını durdurmazsa, Loewenberg, ruyadan uyandığınızda ve yatmadan once gunluk tutmanızı oneriyor. Loewenberg, “Aldatma ruyasından uyandığınızda gunluğunuze hatırladığınız kadar cok ayrıntı yazın. Daha sonra ruyayı gormek istediğiniz şekilde yeniden yazın. Boylece nasıl olmasını istiyorsanız oyle olacaktır.” diyor. Elbette bu hemen işe yaramayabilir, ancak en sonunda bilincaltınız mesajı alacaktır.
Yatmadan once, partneriniz hakkında sevdiğiniz veya minnettar olduğunuz şeyler hakkında gunluk tutun. Ya da sadece partnerinizin duşuncesine gore seks veya masturbasyon yapın. Hemen surat asmayın, daha kotu ev odevleriniz olmuştur. 🙂
Bu ruyalar genellikle ilişkideki sorunlarla ilgilidir Aldatma ruyaları, her zaman olmasa da, genellikle ilişkinizdeki karşılanmamış ihtiyacların belirtileridir. Endişelerinizi gidermeye karar verip vermemeniz, ilişkinizde olma arzunuza bağlıdır. Bununla birlikte, nasıl hissettiğinizi değerlendirene ve bazı durumlarda partnerinizle durust bir tartışma yapana kadar bu ruyaların muhtemelen bitmeyeceğini anlamak onemlidir.
Kaynak: 1