Hayatta her birimiz farklı mucadeleler veriyoruz. Bu mucadele icerisinde ise pozitif kalmak ve olumlu bakış acımızı korumak mental sağlığımız icin oldukca onemli. Ote yandan cekim yasasına inananlar bilirler ki, ne duşunurseniz o olur. Bu sebeple aklınızdan ne gecirdiğinize, olaylara nasıl tepkiler verdiğinize dikkat etmek gerekir. Bunun onemini bilenler, pozitif duşunce, meditasyon ya da olumlama gibi yontemlerle anda kalmaya calışarak, aurasını temizliyor ve istediklerine ulaşıyor. Pek cok kişinin bildiği ve dunyada satış rekorları kıran “Secret” isimli kitap da tam olarak bunu anlatıyor. Yani pozitif enerjinin gucu dunyanın hemen hemen her yerinde kabul goruyor. Nitekim biz pozitif kalmaya calışsak da cevremizdeki olaylar bizi etkileyebiliyor. Negatif enerjiden kacamayız ancak kendimizi koruyabiliriz. Kulağa biraz imkansız gibi gelse de, yaşamımızda olan şeylere verdiğimiz tepkileri değiştirmemiz uzun vadede buyuk bir fark yaratır. İşte kendinizi negatif enerjiden korumanın 9 yolu.
İlginizi cekebilir: Hayatınızdaki Negatif Enerjilerden Kurtulmanın 12 Yolu
1. Her zaman olumlu bir bakış acısına sahip olun ve elinizden gelenin en iyisini yapın Başınızı dik tutun ve olumlu duşun. En kotu durumlarda bile iyiyi gormek icin her zaman elinizden gelenin en iyisini yapın. Bu durum bazen gercekten buyuk bir fark yaratır. Duşunceniz zihninize ve size etki eder. Eğer olumsuz duşunurseniz bir sure sonra bu duşunceye inanır ve kendinizden şuphe edersiniz. Buna fırsat vermeyin.
2. Kendinize biraz şefkat gosterin Kendinize karşı nazik olun cunku elinizden gelenin en iyisini yapıyorsunuz. Kendinize yuklenmemelisiniz. Hayatta herkes icin inişli cıkışlı bircok zaman vardır. Bazı şeylerle başa cıkabilir, bazılarıyla ise cıkamayız. Bu noktada onemli olan ise nerede yanlış yaptığınızı fark edip hatanızı duzeltmektir.
3. Bardağın dolu tarafını gormeye calışın Her şeyde olumlu bir yan bulun. Sahip olmadıklarınıza değil, sahip olduklarınıza bakın. Henuz tam olarak farkında olmasanız bile, her zaman şukredecek bir şey vardır.
4. Daha acık olun ve beklentilerinizi saplantı haline getirmeyin Beklentilerinizin buyuk resmi golgede bırakmasına izin vermeyin. Bazen işler duşunduğunuz gibi olmaz ve bu son derece normaldir. Hayat planladığınız gibi gitmeyebilir. Zaman zaman duşmek gerekir, herkes her istediğine kavuşamaz. Onemli olan ise kalkmayı bilmektir.
5. Cevrenizde toksik insanları tutmayın Toksik insanların hayatınıza girmesine izin vermeyin. Cevrenizi olumlu ve nazik insanlarla kuşatın. Sizi destekleyen ve sizinle ilgilenen insanlar, hayal bile edemeyeceğiniz şekillerde size fayda sağlayacaklar.
6. Hayatınızdaki olumsuzluğun kaynağını bulun Olumsuzluğun nereden geldiğini bulun ve hayatınızda gerekli değişiklikleri yapın. Yeterince dikkatli bakarsanız, kendinize fayda sağlamak icin yapabileceğiniz bircok şey var. Negatifi bulun ve onu pozitife cevirin.
7. Soruna uzulmek yerine her zaman cozume odaklanın Sorunun kendisinin ne olduğu uzerine kafa yormayı bırakın ve gercekten eldeki sorunu cozmeye odaklanın. Bir cozum arayın ve işleri halledeceğinizden emin olun. Yeterince sıkı calışırsanız, yolunuza cıkan her şeyin ustesinden gelebilirsiniz.
8. Kendinizi sevmeyi oğrenin İhtiyacınız olan şekillerde kendiniz icin orada olmayı oğrenin. Kendinizi daha once sevmediğiniz tum şekillerde sevin. Eğer minik bir destek istiyorsanız işte kendinizi daha cok sevmenize yardımcı olacak oneri... Unutmayın siz cok değerlisiniz!
Kaynak: 1