Sağlıklı ve formda bir şekilde uzun yıllar yaşabilmek. Bu haklı amac uğruna sayısız cabalar ve sorular icinde bulunuyor insan. Nasıl genc kalırım?, hangi diyeti yapmalıyım?, neleri yemeliyim neleri yememeliyim? vb gibi uzayıp giden sorular…
Carolyn Hartz ’ın hikayesi bircoklarının ilgisi cekti. 70 yaşında olmasına rağmen 30 ’luk kızlara taş cıkartan Hartz, genc gorunmenin sırlarını acıklarken hic şeker tuketmeyişine ayrı bir parantez acıyor.
Carolyn Hartz 70 yaşında Avustralyalı bir iş kadını. Kadınların coğu yaşı hakkında konuşulmasını pek istemez fakat Carolyn icin bunun hicbir sakıncası yok.
Kendisi formda vucuduyla genclere taş cıkartıyor ve yalnızca dış gorunuşuyle değil enerjisiyle de herkesi kendine imrendiriyor.
Sağlıklı yapısını ve ilerleyen yaşına rağmen bu denli fit gorunebilmesinin puf noktalarını şoyle anlatıyor merak edenlere…
Şeker yok! 28 yıl once diyabet rahatsızlığı belirtileri gorulen ve kendini surekli yorgun hisseden Hartz, o gunden sonra bir daha hic şeker yememe kararı alıyor.
Kahvaltılarda bolca protein almanın onemine değiniyor Carolyn. Bunun yanında metabolizmanın duzgun calışması icin bol sıvı tuketmeliyiz cunku yaşlanınca en buyuk problemlerden biri metabolizmanın yavaşlaması diye ekliyor…
Yoga! Şeker kullanmamasının yanında her gun duzenli olarak yoga yapmasını da ekliyor guzel ve zinde kalabilme listesine.
Pozitif duşunce! Şeker kullanmama ve duzenli yoga bir yana, Hartz, “Ancak en onemlisi, hayata her durumda pozitif bakabilmek” diye belirtiyor…
Guzel kadın onerilerine devam ediyor; “Ağzınıza koyduğunuz her yiyeceğe dikkat etmelisiniz ve ayaklarınızı surekli hareket halinde tutmalısınız..”
Belirtelim, 70 yaşındaki Hartz ’ın bu acıklamalarına internetten tepkiler de gelmiyor değil. Bazı kullanıcılar, Hartz ’ın ‘sahte diş ve goğuse ’ sahip olduğu yorumunda bulunarak, 70 yaşındaki kadının guzelliğini inandırıcı bulmuyor.
28 yıldır şeker kullanmadığını soyleyen Hartz ’ın bir tatlandırıcı şirketinin sahibi olduğunu soyleyen de var. Oyle bile olsa Hartz ’ın soylemleri ve gorunuşunun uyum icinde oluşu bu durumu onemli bir detay olmaktan cıkarıyor diyebiliriz…
Kaynak;1