Genc anne adaylarını en cok korkutan ihtimallerden biri de gebelik surecinde diş ağrısı cekmek. Ağrı kesici kullanımına coğunlukla izin verilmeyen bu donemde, haliyle dişe uygulanabilecek tedaviler de kısıtlı. Hamile kalmayı planlayan kadınlara ilk once sıkı bir diş kontrolunden gecmeleri tavsiye ediliyor, o derece! Ancak tum onlemlere rağmen dişleriyle başı derde giren hamilelerdenseniz, sizin icin derlediğimiz doğal cozum onerilerine goz atmak istersiniz belki…
1. Soylemeye gerek yok ama doktor goruşu almak onemli
Anne ve bebek sağlığının soz konusu olduğu bu gibi durumlarda ilk iş, hem diş hekiminden hem de kadın doğum doktorundan birer uzman goruşu almak olmalı. Fayda zarar ilişkisine gore ilac kullanımı ya da diş tedavisi onerilmesi mumkun.
2. Basit ama etkili; diş fırcalamak
Ozellikle de dişte curuk varsa, curuğe yapışan besin artıkları daha fazla ağrı cekmeye neden olur. Bu nedenle de mentollu diş macunları ile diş fırcalamak kısa sureli de olsa rahatlama sağlayan gecerli bir yontem.
3. Gargara yapmayı ihmal etmeyin
Sirkeli su ya da tuzlu suyla hazırlanan gargaralar, dişi bakterilerden temizlemekle birlikte kısa sureli uyuşma sağlamakta da oldukca etkili. Tabii, siz yine de bu şifalı suları yutmamaya calışın!
4. Bitkisel tedavide en iyisi karanfil
Bitkisel tedavi yontemlerinden şaşmayanlar icin karanfil, anestezik ve antiseptik ozellikleriyle bu işin bir numarası. Ağrıyan bolgeye kuru karanfil koyarak bekletmek ya da suya karanfil yağı damlatarak gargara yapmak yuzyıllardır uygulanan doğal yontemlerden sadece ikisi.
5. Bir başka şifalı bitkiyse nane
Taze nane yapraklarını mutfak robotundan gecirip gargarada kullanmak da etkili bir cozum olabilir.
6. Sağlıklı gece uykusu icin yuksek yastık kullanın
Ağrıların gece arttığını tecrube etmeyen yoktur. Yatar pozisyon işleri daha da zorlaştıracağı icin yastığı yukseltmek etkili bir cozum olur; anne adayının reflusu varsa ona da iyi gelir.
7. Soğuk kompresle rahatlatın
Ağrıyan dişin, dış bolgesine buzla soğuk uygulama yapmak kısa sureli de olsa rahatlama sağlar. Buzu doğrudan uygulamak yerine bir bezin ya da havlunun icerisine sarmak daha doğru.
8. Sosyal hayatı baltalasa da sarımsaktan vazgecmeyin
Sarımsağın doğal bir antibiyotik olduğu artık herkes tarafından biliniyor. Ağrıyan bolgeye ciğ sarımsak uygulamak ya da diş fırcası uzerine sarımsak surerek dişi fırcalamak mikropları oldurmede inanılmaz etkili.
9. Onerilere temkinli yaklaşın
Diş ağrısı ceken gebe bir kadına herkes yardımcı olmak ister ancak tavsiye edilenler arasında kolonya ve alkol bile var! Onerilere temkinli yaklaşıp herhangi bir yontemi denemeden once doktora sormak en iyisi.
10. Beslenmeye aman dikkat!
Diş ağrısı ceken anne adaylarının şekerli gıdalardan, asitli ve gazlı iceceklerden, cok sıcak ve cok soğuk besinleri tuketmekten ozellikle kacınmaları gerekiyor. Tum bunlar diş ağrısını daha da uyaracağı icin yemek menusu olabildiğince titizlikle belirlenmeli.