Yazın deniz, kum, guneş ve aşırı sıcaklar derken cildimiz biz fark etmesek de cok yıpranıyor. Ozellikle guneş ve sıcak havanın sebep olduğu terlemeyle ciltteki lekeler artıyor, cildin dengesi bozuluyor. Yanlış urunlerin kullanılması akneye davetiye cıkarıyor. Bu yuzden yazın, kış mevsiminde uyguladığımız cilt bakım alışkanlıklarımızı gozden gecirmeli ve bazı değişiklikler yapmalıyız. Gelin yaz sıcaklarında cilt bakımı konusunda dikkat etmeniz gerekenlere birlikte goz atalım…
1. Kullandığınız temel cilt bakım urunlerini değiştirin
Yaz geldiğinde nasıl kışlık kıyafetler yerine yazlık kıyafetler giyiyorsak cildimizde de aynı değişikliği yapmamız gerekiyor. Orneğin kuru bir cildiniz varsa ya da havası kuru bir yerde yaşıyorsanız muhtemelen kışın oldukca yoğun nemlendiriciler kullandınız. Ama yazın nemlendiricinizin biraz daha hafif ve su bazlı olmasına ozen gosterebilirsiniz. Yine yağlı ve yoğun makyaj temizleyiciler yerine kopuk temizleyiciler tercih edebilirsiniz.
2. Cilt bakımı yaptırmadan once cildinize zaman verin
Uzmanlar cildinizin cok ciddi bir problemi yoksa kışın da cildinizi hırpalayacak ağır cilt bakımı yaptırmanın cildi tembelleştirebileceğini soyluyor. Yani cildiniz dışarıdan mudahale ile duzelmeye alıştığında surekli cilt bakımına ihtiyac duyuyor. Bu yuzden cilt bakımınızın yaz-kış uygulanabilir olması oldukca onemli. Bunun dışında yaz geldiğinde cildinizin yeni havaya alışmasına izin verin. Eğer birkac hafta gecmesine rağmen cildinizle ilgili sorun yaşıyorsanız ve sorun artarak devam ediyorsa o zaman cilt bakımı yontemine başvurun.
3. Yazın cildiniz icin yapacağınız en iyi şey elbette guneşten korunma
Yazın cildimizi en cok etkileyen şey guneş ışınları. Ustelik cildimizi korumadığımız takdirde guneş ışınlarının kalıcı hasarlar vermesi mumkun. Guneşlenmeseniz de dışarı cıkmadan once mutlaka en az SPF 30 korumalı bir guneş kremi kullanmalısınız. Bu hem cildinizin yaşlanmasını yavaşlatmaya yardımcı olur hem cilt sağlığınızı korur hem de guneş lekelerinin oluşmasını engeller.
4. Cildinizin yanmasına asla izin vermeyin
Guneşe maruz kalmanın yanı sıra cildin guneşe uzun sure maruz kalması ceşitli yanıklara sebep olabilir. Bu da ciltte ciddi hasarlar bırakır. Bu yuzden şapka, guneş gozluğu gibi aksesuarları yanınızdan eksik etmeyin. Cildinizin yanmasına izin vermeyin.
5. Cilt bakımında temel hijyen oldukca onemli
Yazın sıcak havanın da etkisiyle bakterilerin coğalması ve oluşması cok daha kolay. Bu nedenle oncelikle gun icinde terldikten sonra cildinize yapışan toz vb. maddelerden kurtulmak icin gun sonunda mutlaka bir temizleyici kullanarak cildinizi temizleyin, guneş kremi ve biriken kirlerden arındırın. Rutininizde tonik adımını atlamamaya ozen gosterin. Ellerinizi kurulamak icin kullandığınız havluyu asla yuzunuzu kurulamak icin kullanmayın. Yuz havlunuzu mumkunse her gun değiştirin.
6. Daha hafif yiyecekler tuketin
Yazın yenen ağır, yağlı ve şekerli yiyecekler hem cildimizde yağlanmaya sebep olur hem de cildimizi cok daha hassas ve hasara acık hale getirir. Bu yuzden dışarıdan yaptığımız bakım kadar yediklerimiz de cilt sağlımızı etkiliyor. Bir diğer onemli nokta ise elbette bol bol su icmek. Cildin nem oranının belirlenmesinde su buyuk rol oynuyor.
7. Makyaj rutininizi değiştirin
Kışın ağır makyaj malzemeleri kullanmak mumkun olsa da yazın bu bir işkenceye donuşebiliyor. Bu yuzden yazın cok daha hafif urunler kullanmak, ozellikle fondoten, BB krem gibi cilt urunlerinde guneş korumalı ve ince yapılı olanları tercih etmek oldukca etkili olacaktır.
8. Goz cevresi bakımına ayrıca ozen gosterin
Goz cevresi cildin diğer kısımlarına gore cok daha hassas ve ince yapılıdır. Bu yuzden goz cevresinde yaz sıcaklarına uygun bir nemlendirici kullanmak cok etkili olabilir. Ya da guneş koruyucu ozellikli bir goz cevresi kremi de tercih edebilirsiniz. Guneş gozluğu takmayı ise ihmal etmeyin.
Kaynak: 1 2