Regl doneminde kullandığımız hijyenik ped ve tamponlar, aslında oldukca kısa bir suredir hayatımızda. Son elli yıl icerisinde yaygınlaşan bu urunler, kadınların hayatını buyuk olcude kolaylaştırsa da durum sandığımızdan cok daha farklı. Hem doğaya hem de vucudumuza zarar veren ped ve tamponlar, gunumuzde yerini cok daha sağlıklı alternatiflere bırakıyor. Doğa dostu pek cok marka, regl doneminde kullanılabilecek sağlıklı ve ekolojik urunler uretiyor. Kulottan bambu pedlere, regl doneminde kullanabileceğiniz en sağlıklı secenekleri araştırdık. İşte her kadının bilmesi gereken o sağlıklı alternatifler…
Regl doneminde neden daha doğal seceneklere yonelmeliyiz?
Kadınlar olarak hayatımız boyunca 12 binden fazla ped ve tampon kullanıyoruz. Her ay kullandığımız bu urunler aslında bircok kanserojen madde iceriyor. “Daha konforlu” urunler uretmek adına eklenen boya, parfum ve dioxin gibi maddeler; gecirgen vajinal mukoza tarafından emiliyor ve ceşitli sağlık problemlerine davetiye cıkarıyor. Şimdi bu konuyu biraz daha detaylı inceleyelim! 😊 Cilt; vucudumuzun en dışında yer alan, en ince organımızdır. Ozellikle vajina bolgesindeki deri, vucudumuzun diğer bolgelerine gore cok daha gecirgendir. Yani vajinamızla temas eden her madde kan dolaşımına gecebilir. Dolayısıyla uzmanlar, yiyemeyeceğimiz hicbir şeyi vucudumuzla temas ettirmememizi oneriyor. Oysaki biz kadınlar, her ay ceşitli kimyasallar iceren ped ve tamponlar kullanarak vucudumuza ceşitli kanserojenler alıyoruz.
Sıradan hijyenik pedler, neredeyse 4 plastik torbaya eşit kimyasal barındırıyor. Bu pedlerin icerisinde bulunan BPA ve BPS, embriyo gelişimini dahi tehlikeye atabiliyor. Hatta pedlerin icerisinde bulunan DEHP adındaki madde, ilerleyen donemlerde organ yetmezliğine davetiye cıkarabiliyor. Tum bunlara ek olarak yalnızca İngiltere ’nin her yıl 200 bin ton menstrual atık urettiğini de soyleyelim. Bu atıkların bircoğunun sonu ise okyanuslarda bitiyor. Yani bu urunleri kullanarak hem vucudumuza hem de doğaya duşunduğumuzden cok daha fazla zarar veriyoruz.
Hijyenik ped ve tamponların zararları nelerdir?
Hijyenik ped ve tamponların zararlarından yukarıda da bahsettik. Bu zararlara yakından bakacak olursak şunları soyleyebiliriz: Yapılan araştırmalar bu urunlerin rahim ağzı kanseri, yumurtalık kanseri ve meme kanseri riskini arttırdığını kanıtlıyor. Bunlara ek olarak ped ve tampon kullanmak hormon bozukluklarına, kısırlığa ve ceşitli enfeksiyonlara da davetiye cıkarıyor. Bu urunlerin uretiminden tuketimine, doğaya verdiği zararlardan bahsetmiyoruz bile!
Regl doneminde kullanılabilecek diğer alternatifler neler?
Gunumuzde pek cok marka hijyenik ped ve tamponlar yerine kullanabileceğimiz sağlıklı alternatifler uretiyor. Bunlardan en populer olanlar ise menstrual cuplar, doğal deniz sungerleri, emici ic camaşırlar, yıkanabilir pedler, bambu pedler ve organik tamponlar. Gelin hepsine daha yakından bakalım 😊👇🏻
Menstrual cup
Menstrual cuplar, regl doneminde kullanabileceğiniz en sağlıklı urunlerden biri. Vajinanın icerisine yerleştirilerek kullanılan bu urunler, duşunduğunuzden cok daha konforlu ve pratik. Ped ve tamponlardan sonra alışmak biraz zaman gerektirse de alışanların bir daha asla ped ve tamponlara donmek istemediğini soyleyelim 😊 Menstrual cupların omru markasına gore değişse de ortalama omru 10 yıl. Yani ped ve tamponlara gore cok daha ekolojik ve hesaplı. Medikal silikondan uretilen bu cuplar, kolay bir şekilde vajinanın icerisine yerleştiriliyor ve doldukca temizlenip tekrar takılıyor. Bu surec sizi hic ama hic korkutmasın! Emin olun ped ve tampon kadar pratik 😊 Kullanım esnasında kesinlikle hissedilmeyen bu cuplar, tum spor ve su aktivitelerinde gonul rahatlığıyla kullanılabiliyor. Hipoalerjenik yapıya sahip olan menstrual cuplar, hicbir enfeksiyon riski taşımıyor. Mantar oluşumuna fırsat vermiyor ve tamponun yol acabileceği toksik şok riskini sıfıra indiriyor. Yani hem rahat hem doğa dostu hem de pratik! Ulkemizde satılan menstrual cup ceşitlerini incelemek icin buraya tıklayabilirsiniz.
Flat menstrual cup
Flat menstrual cuplar, yukarıda anlattığımız menstrual cuplar ile aynı avantajlara sahip. Bir diğer avantajı ise bu flat cupları cinsel ilişki sırasında da kullanabilmeniz. Klasik menstrual cuplara gore dezavantajına gelecek olursak kimi kullanıcılar takıp cıkarırken etrafın bir miktar kirlendiğini soylemiş. Ulkemizde satılan flat menstrual cup ceşitlerine ulaşmak icin buraya tıklayabilirsiniz.
Doğal deniz sungeri
Ozel bir işlemden gecirilen bu doğal deniz sungerleri, regl doneminde kullanabileceğiniz sağlıklı bir diğer sağlıklı alternatif. Kendilerini ne yazık ki ulkemizde bulmak pek de mumkun değil. Tabii biz yine de merak edenler icin detaylarını anlatalım 😊 Kullanılmadan once ılık suya sokulan bu sungerler, genişliyor ve vajinanın şeklini alabilecek hale geliyor. Ardından vajina icerisine yerleştiriliyor. Gerekli durumlarda cıkarılıyor ve temizlenerek değiştiriliyor. Bu sungerlerin dezavantajına gelecek olursak gerekli temizleme işlemlerinden gecmemiş sungerlerin kimi kadınlarda alerjik reaksiyona yol actığını soyleyebiliriz.
Emici ic camaşırlar
Şimdi sizleri regl doneminde kullanabileceğiniz harika bir alternatifle tanıştırmak istiyoruz! Normal ic camaşırlarına benzeyen bu urunler, oldukca emici bir yapıya sahip ve koku uretmiyor. Tekrar tekrar kullanılabilen emici ic camaşırlar, diğer camaşırlarla birlikte camaşır makinesinde yıkanabiliyor. Gunumuzde en populer emici ic camaşırları Thinx adında bir marka uretiyor. Ulkemizde satılmayan bu urunleri Thinx ’in internet sitesi uzerinden sipariş etmeniz mumkun. Thinx ic camaşırları, normal bir ic camaşırı gibi gozukuyor ve tam tamına 4 tampon kadar emiciliğe sahip. Tek yapmanız gereken bu ic camaşırları giymek 😍 Ped ya da tampon kullanmanıza hic gerek yok! Hem oldukca şık bir tasarıma sahip olan hem koku tutmayan hem de hızlıca kuruyan bu urunler, tercih edebileceğiniz en rahat ve sağlıklı alternatiflerden biri. Ustelik ıslaklık hissini de sıfıra indiriyorlar 😍 Thinx markasının internet sitesine ulaşmak icin buraya tıklayabilirsiniz.
Yıkanabilir pedler
Hepimizin yakından tanıdığı hijyenik pedler gibi kullanılan bu yıkanabilir pedler, dolduğunda cıkartılıyor ve yıkanıp kurutuluyor. Yani biraz eski usul 😊 Zehirli kimyasallardan uzak olan bu urunler, tek kullanımlık pedlere alternatif olarak uretiliyor. Markasına gore değişse de bircok uretici, yıkanabilr pedleri en kaliteli malzemelerden uretiyor. Bu sayede ortaya koku tutmayan, rahatsız etmeyen, konforlu ve sağlıklı bir alternatif cıkmış oluyor. Ulkemizde pek cok yıkanabilir ped ceşidi bulmanız mumkun. Yıkanabilir pedlere ulaşmak icin buraya tıklayabilirsiniz.
Bambu pedler
Bambu pedler ise regl doneminde tercih edebileceğiniz bir başka sağlıklı alternatif. Yukarıda bahsettiğimiz secenekler size pek de yakın gelmemiş olabilir. Sonucta bircoğumuz tek kullanımlık ped ve tamponlara alışkınız 😊 Bambu pedler ise hiyjenik, tek kullanımlık pedlere alışkın olanlar icin harika bir secenek. Bambu pedlerin ulkemizdeki en başarılı orneklerinden biri Beije. Ekolojik urunler iceriğimizde de tanıttığımız bu marka, organik bambu liflerinden kadın pedi uretiyor. Pamuk pedlere gore %40 daha emici olan bu pedler, antibakteriyel yapısı sayesinde tahriş ve alerji riskini en aza indiriyor. Ek olarak bu pedlerin uretim surecinde kloroform, dioksin, aseton ve azot boya gibi kimyasallar kullanılmıyor. Yani Beije pedleri kanser riski taşımıyor ve ureme bozukluklarına yol acmıyor. Bu pedleri de tıpkı hepimizin yakından tanıdığı pedler gibi kullanıyor ve ardından cope atıyorsunuz. Tum bunlara ek olarak Beije markasına kazandırdığınız her 1 liranın 8 kuruşunun da anlaşmalı vakıflara bağışlandığını soyleyelim. Beije urunlerini daha detaylı incelemek icin buraya tıklayabilirsiniz.
Organik tampon
Kendinizi daha yakın hissedebileceğiniz bir başka secenek ise organik tamponlar. Zararlı kimyasallar icermeyen bu tamponlar ulkemizde pek yaygın değil. Gunumuzde yalnızca Natracare markasının organik tamponlarına ulaşabiliyoruz. Natracare tamponlar, vegan ve ekolojik sertifikalı. %100 organik pamuktan uretilen bu tamponlar, klor ve parfum icermiyor. Tamponundan kutusuna kadar geri donuşturulebilir olan Natracare tamponlar, tercih edebileceğiniz en sağlıklı tamponlardan biri. Natracare organik tamponlara ulaşmak icin buraya tıklayabilirsiniz.