Korku filmleri, sizi korkutmaktan cok daha fazlasını yapar. Ne kadar tuhaf gelse de uzmanlar korku filmi izlemenin stres ve kaygıyı hafifletebileceğini belirtiyor. Yatağın altından cıkan canavarlar, mezardan cıkan zombiler, elektrikli testere kullanan psikopatlar… İlk bakışta bunların hicbiri stresi azaltacak faktorler gibi gorunmuyor. Ama uzmanlar konuyla ilgili son derece makul bir acıklama yapıyor. Ne mi? Detaylara birlikte bakalım.
Korku filmi izledikten sonra rahatlamış hissediyor musunuz? Heyecan ve urpertiyi aynı anda hissetmek, belki de korku filmlerinin en cekici yanı. Ancak bu filmlerin başka bir ozelliği daha var. Korku filmleri sadece korku yaratmaz aynı zamanda korkuyu serbest bırakır. Fear in the Dark (1991) belgeseli icin yapılan bir roportajda, unlu yonetmen Wes Craven (Cığlık ve Elm Sokağı Kabusu filminin yonetmeni), bizi korkutan şeylerle olan ilişkimiz, arınma bicimimiz olabilir demişti. Gercekten de uzmanlar, korku filmi izlemenin kişinin zihnini rahatlatabileceğini iddia ediyor.
Dayanıklılığı inşa etmek Korku bize ne sunuyor? Neden kendimizi olumsuz etkilere maruz bırakalım? İnsanların kendilerini korku duygusuna maruz bırakması, rasyonel olarak hepimize aykırı geliyor. Korku filmi izlerken vucudumuz bize tehlikede olduğumuzu soyluyor. Ancak rahat bir koltukta otururken guvende olduğumuzu biliyoruz. Bu durum aslında bir terapi işlevi goruyor.
California ’daki Oaklee Psychotherapy ’nin kurucusu Kurt Oaklee ’ye gore korku, insanlara gercek dunyadaki stresle daha iyi başa cıkmayı oğretiyor. Ona gore, stresli bir film sırasında kendimizi kasıtlı olarak endişe yaratan uyaranlara maruz bırakıyoruz. Bu ise gunluk hayattaki stres ve korkuları yonetmemize yardımcı oluyor. Cunku kontrollu bir ortamda stresorleri serbest bırakıyoruz.
Korku filmleri korkularınızla yuzleşmenize yardımcı olur Film yapımcısı Jonathan Barkan, kız kardeşi kanserle savaşırken korkuyla nasıl yuzleştiğini anlatıyor: “Kardeşime saldıran gorunmez bir canavar olduğunu biliyordum. Korku o canavarla yuzleşmenin ve canavarı yenmek istemenin yolu oldu.” Uzmanlara gore korku filmi de tıpkı boyle bir etki yapıyor. Korku filmleri coğu zaman bilincaltındaki “canavarlarla” yuzleşmenize neden oluyor. Bu durum ise daha rahat hissetmenizle sonuclanıyor.
Guvenli bir alanda korku duygusunu hissetmek sizi rahatlatabilir Business Insider ’a gore, 2020 yılının Mayıs ayında, COVİD-19 pandemisinin zirve yaptığı bir donemde, Movies Anywhere dijital film uygulamasında korku filmlerinin satışı bir onceki yıla gore %194 artış gosterdi. Kuresel krizin ortasındaki bu artış, uzmanlara gore son derece mantıklı. Yuksek stresli donemlerde insanların gerilim ve korku filmlerine odaklanması alışılmadık bir durum değil. Korku filmleri insanları odaklanmaya zorlar. Bu sırada endişeli benlik, dunyadaki tum stres faktorlerinden uzaklaşır. O an ekrandaki korkunc canavar dışında hicbir şeyin onemi yoktur. Kuresel bir salgın sırasında bu şekilde odaklanıp dunyadan uzaklaşmak oldukca mantıklı. Sonuc olarak uzun bir gunun ardından kendinizi korku filmi izlerken buluyorsanız ve bunu bilincsiz bir şekilde yapıyorsanız, yalnız değilsiniz!
Bu listemize de goz atmak isteyebilirsiniz:
Korkuncluğu Kanıtlandı! Bilim İnsanlarından Onaylı Kalp Ritmini Altust Eden En Korkunc Filmler
Kaynak: 1 2 3