Mide yanması pek cok kişide gorulen cok yaygın bir hastalıktır. Mide yanması yemekten once, yemek esnasında veya yemekten sonra hissedilir. Mide yanması 20 ile 50 yaş arasında pek cok kişide gorulen cok yaygın bir hastalıktır. Mide yanması yemekten once, yemek esnasında veya yemekten iki uc saat sonra hissedilir. Besinler, sindirim fonksiyonunun bir gereği olarak midede ilk değişikliklere uğrayarak bağırsaklara gonderilmek amacıyla hazırlanıyor. Mide bu fonksiyonunu yaparken ic yuzeyini kaplayan zarın alt kısmındaki salgı hucrelerini, besinlerin olması gereken değişimini sağlamak icin uyarıyor. Bu esnada meydana gelen bir dengesizlik, cok fazla asit ortamına ve midenin kendini koruyamamasına neden olarak yanma hissine sebep oluyor.
Mide yanması, mide asidinin yemek masasına geri akmasından bir rahatsızlıktır. Bazı doğal cozumler mide yanmasını hafifletmeye yardımcı olabilir:
Elma sirkesi: 1 corba kaşığı elma sirkesi, bir bardak suya karıştırılıp yavaş yavaş icilerek midenin yanmasını almayın.Tuzlu su: 1 cay kaşığı tuzu bir bardak ılık suda eritin ve yavaş yavaş icin. Tuzlu su, mide asidini notralize edebilir.Zencefil: Taze kok cayı, mide yanması, hazımsızlık ve diğer tuketimi hafifletmeye yardımcı olabilir.Aloe vera suyu: Aloe vera suyu, mide yanmasını hafifleten ve kullanımını kolaylaştıran doğal bir antiinflamatuardır.Yaban mersini suyu: Yaban mersini, mide yanmasını azaltan ve hazımsızlığı ve diğer kuvveti kaldırmayı hafifleten antioksidanlarla doludur.Kayısı: Kayısılar, mide yanmasını sağlayan yardımcı olan lif ve potansiyel acısından zengindir.Nane: Nane, mide yanmasını hafifletmek icin doğal bir cozumdur. Nane cayı icmek, midenin yanmasını icmek.Not: Mide yanması dağılırsa veya kronikleşirse, mutlaka bir doktora saklayın.