Gebelikten korunmak ya da gebe kalmak isteyenler icin adet dongusu ve hormonal değişikliklerin tespiti icin takvim yontemi kurtarıcı gorev gormektedir. Bu yontem guvenilirliği az olan bir yontemdir. Adet kanaması duzenli olarak 28 gunde bir olan kadınlar icin uygundur.
Adet kanaması duzensiz olanlar kullanmamalıdır. Yumurtlama adetin 14. gunu olur ve yumurta hucresi olgunlaşmış olur. Bu hucre 2 gun icerisinde dollenmezse olur. Spermler ise 3 gun kadar yaşayabilirler. Bu nedenle yumurtlamadan 3 gun once ve yumurtlamadan 2 gun sonrası arasında kalan zaman gebe kalma olasılığının en yuksek olduğu gunlerdir.
Gebelikten korunmak isteyenler, bu surelerde cinsel ilişkide bulunmamalıdır. Koruyuculuğu duşuk bir yontem olduğu icin kesinlikle cocuk istemeyenler bu yontemi kullanmamalıdır.