Sindirim sisteminin şefi mide hastalandığında canımızı sıkan mide de ağrı,hazımsızlık ve şişkinlik gibi bir cok sorunu da beraberinde getiriyor. Ozellikle olumsuz calışma koşulları ve stres bu rahatsızlıklara zemin hazırlıyor.
İcerisinde bulunduğumuz modern cağ,hayatımızı kolaylaştıran yeniliklerle beraber değişen yaşam koşullarıyla birlikte bazı hastalıklar acısından da risk getiriyor.Yaşamımızda yerini alan konfor,daha az caba gostererek daha cok iş yapmamızı sağlarken,kimi zaman bedenlerimiz bu gelişime karşı tepki gosteriyor.Yeni yuzyılın daha az hareket,uzun sureli ve yorucu calışma saatleri,dengesiz beslenme,stres gibi olumsuz getirilerinin etkilediği organlardan birisi de Midemiz…Gunumuzde artık daha cok insan mide rahatsızlıkları nedeniyle uzmanlara başvuruyor. İc Hastalıkları Uzmanı Dr. Meral KAYAHAN ’a calışanları etkileyen mide hastalıklarını sorduk.
Midemiz neden hastalanır ?
Uzun sureli, stresli, yorucu, mola vermeden saatlerce suren calışmalar sebebiyle midemizde aşırı asit salgılanması oluşur. Aşırı stresin sebep olduğu yuksek asit salınımı ve diğer faktorler (baharatlı yiyecekler, alkol, kronik sigara kullanımı) nonbakteriel gastrite neden olabilir. Diğer sebep ise helicobacter pyloridir.
Ayakustu beslenme alışkanlığı, gelişiguzel alınan ilaclar (Aspirin, non-sterois anti enflamatuar ilaclar), hijyenik kurallara uyulmadan hazırlanan gıdaları tuketmek (helicobacter pylori) ve stres mide hastalıklarının temel sebepleridir.
Bu karamsar tablodan en fazla payını alan midede gozlenen ağrılar, ekşime, yanma, şişkinlik, gaz, kramp, goğus arkasında ağrı ve boğazda yanma ile ses kısıklığı en sık rastlanan belirtilerdir.
En sık gorulen mide hastalıkları nelerdir?
En sık gorulen mide hastalıkları Gastroozofageal Reflu (GOFR) ve gastrittir. Bu iki hastalık birbirinden tamamen farklıdır. Gastrit kelime olarak midede oluşan inflamatuar (iltahabi, yangısal) surecleri ifade etmektedir. Bakteriyel bir enfeksiyona veya tahrişe bağlı olarak gelişebilir. Helikobakter Pylori (HP) kronik gastritin en sık gorulen nedenidir. HP ağız yoluyla alınarak mide mukozasına yerleşen ve burada gastrit olarak adlandırdığımız bir iltihap oluşturan spiral şeklinde bir bakteridir. Yaşlı populasyonda daha fazla olmak uzere toplumumuzun yaklaşık %80 ’inin bu bakteri ile enfekte olduğu gozlenmiştir.
Ofis calışanları daha cok hangi hastalık riskleri altında ?
Gunumuzde ofis calışanları arasında en sık gorulen rahatsızlıklar gastrit, ulser, GORH, hipertansiyon, obezite, ateriyosklerotik ve depresyondur.
Calışan kişiler midelerini nasıl koruyabilirler ?
Yaşam tarzlarında değişiklik yapmalılar. Eğer kişi obez ise ve ozellikle karın cevresinde kilolar fazla ise oncelikle kilo vermesi sağlanıyor; duzenli egzersiz oneriliyor. Sigara alkol kullanımı, kahve gazlı icecekler ve baharatlı yağlı besinlerin tuketimi azaltılıyor. Hastanın yatak başını yukseltmesi yatmadan once yemek yememesi, sıkı, dar giyecekler, korse ve kemerli pantolonlar kullanmamaları oneriliyor.
Cağın hastalığı olarak adlandırılan reflu neden oluşuyor,nasıl tedavi ediliyor ?
GORH ‘ı mide iceriğinin yemek borusuna geri kacmasıdır. Reflu, asitli mide iceriğinin yemek borusuna gelmesi ve uzun sure temas etmesiyle yemek borusunun asitten kendini koruma ozelliğinin yok olmasından kaynaklanır. Mide asidik iceriğinin yemek borusuyla uzun sureli temas etmesiyle bu bolgede hasara yol acıyor ve yanma hissine yol acıyor. Yemek borusunun arkasında oluşan yanmanın yanı sıra ağıza gıdaların ve mide suyunun gelmesi kişiyi oldukca rahatsız ediyor.
Reflu mutlaka teşhis ve tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır. Aksi halde ciddi sorunlar ortaya cıkabilir. Gunumuzde endoskopi ve diğer testlerin yaygınlaşması ile kolayca teşhis edilebilen bir hastalıktır.
Reflu şikayetleri olan hastalarda ilac tedavisi cok onemli bir yer tutmaktadır. Asit baskılayıcı ilaclar (proton pompa inhibitorleri), prokinetik ilac tedavisi antiasit ilaclar HP tespit edilen olgularda 10-14 gunluk antibiotik tedavileri %80-85 oranında rahatlama sağlayabilmektedir.
Mide kanserlerinde riski arttıran faktorler nelerdir ?
Mide kanserinin gorulmesinde beslenme alışkanlıkları onemli bir yer tutmaktadır. Ulkemizde mangal eti onemli bir yer tuttuğundan etin tuzlanması ve pişerken yanması kansere yol acabilir. Nitrit ve nitrit tuzları midede kanserojen etkiye yol acabilir. Gastrit ya da ulsere yol acan helicobacter pylori bakterisi kansere neden olabilmektedir. Bu bakterilerin tedavisi kanser riskini azaltır. Ayrıca kalıtsal faktorler, sigara ve alkol tuketimi de onemli rol oynamaktadır.