Avrupa ’da yapılan bir araştırmada carpıcı sonuclar elde edildi. Ne yazık ki sonuclar cok da ic acıcı değil. 22 Avrupa ulkesinde CVD ’ye yakalanma sıklığının araştırıldığı Euroaspire III adlı calışmada olumcul kalp krizine Avrupada birinci sıradayız. Turkiye ’de 10 kişiden 4 ’u hasta!


CAUFORNIA Ceviz Komisyonu tarafından gundeme taşınan rapora gore; Turkiye'de her on kişiden dordunun, bir şekilde "kalp ve damar hastalıkları" nedeniyle hayatını kaybedeceğinin on gorulduğu raporda, 2020 yılına kadar, Turkiye'de yılda toplam 400 bin kişinin kalple ilgili rahatsızlıklardan hayatını kaybetmesi beklendiği belirtildi. Ozellikle kalp damar hastalıkları gelişme riskini azaltan cevizin faydalarını vurgulamak amacıyla Sevgililer Gununde "Kalbin Benim icin Değerli" başlığıyla bilgilendirme calışması duzenlendi. Beşiktaş Barbaros Meydan'ında duzenlenen sevgililer Gunu etkinliğinde California Ceviz Komisyonu tarafından "Kalbin Benim icin Değerli" başlığıyla cevizin ozellikle kalp sağlığı acısından faydaları anlatıldı. Unlu gazeteci- program sunucusu Elif Korkmazel'in de katıldığı bilgilendirme calışmasında meydanda bulunan binlerce kişiye ceviz hediye edildi.


Doğru gıdaların sağlığı da olumlu etkilediği uzerine durulan calışmada onemli tesbitlerde buluuldu. Turkiye Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı tarafından yayınlanan Beslenme Rehberlerinde de, cevizin tekli doymamış yağ asitlerinin yanı sıra omega -3 yağ asidi bakımından da zengin olduğu belirtiliyor. Rehberde ayrıca şu ifadelere yer veriliyor; "Bu gıdalar kalp hastalığı ve kanser riskini azaltır." İc hastalıkları uzmanı Dr. Baha Aydoğ ise; "Bana kalırsa bu bulgular son derece onemli; Turkiye'de gunluk hayatta, bilhassa sağlığımızı, kalbimizi ve tansiyonumuzu olumsuz etkileyen strese karşı vucudumuzun verdiği tepkileri, gıdaların gercekten olumlu yonde nasıl etkileyebileceğini kanıtlıyor. ALA bakımından zengin gıdaların vucudumuzun ve hayatımızın hemen her yonu icin iyileştirici etkileri olduğunu biliyoruz. Bundan sonra, strese gireceğinizi hissettiğinizde fast-food, şekerleme ve gecici olarak kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan diğer her şeyden uzak durun. Bunlar yerine, bir avuc ceviz tuketin. Stresinize, kalbinize ve genel olarak sağlığınıza iyi gelir" diye konuştu.