Genellikle kalca ve karın bolgesinde ortaya cıkan selulitler cildin puruzsuz gorunumunu olumsuz etkilemektedir. Selulit gidermek icin ceşitli tedavi yontemleri vardır. İşte, selulitlerinizde kurtulmak icin tedavi ceşitleri ve dikkat etmeniz gerekenler. Selulit derinin alt tabakasında, yağ dokusunun hemen cevresinde meydana gelir. Oluşan selulitler derinin ust bolumunde putur putur bir goruntu bırakır ve fiziksel olarak kendine guvensizliğe sebep olur.
Yağ hucrelerinin fazla yağı depolamasının ve ostrojen hormonunun da etkisiyle bu hucreler genişler. Kan dolaşımı giderek yetersiz olmaya başlar. Yağ hucrelerinin genişlemesi ise yağ dokusunun aşırı yayılması demektir. Bu yayılma deri altı bağ dokusunu da etkileyerek vucudun normalden daha fazla su tutmasına ve dolayısıyla da kan dolaşımının zayıflamasına neden olur. Vucut kan dolaşımındaki zayıflamayla birlikte, dokulara eskisinden daha az oksijen ulaşmayla başlar. Bunun sonucu dokular elastikiyetini kaybeder ve cilt yuzeyi puruzlu bir gorunum almaya başlar.
Kilo Vermenin Formulu Belli, Ama...Şimdiye kadar pek cok kadın kilo vermenin formulunu, gazete ve dergilerden oğrendi: Kalorisi duşuk yiyecekler yemek, bol bol hareket etmek ve aldığınız kaloriden daha fazlasını harcamak. Ancak tum bunlar, bazılarımız icin, puruzsuz ve formda gorunen bir vucuda sahip olmak icin yeterli olmuyor. Fransa da kozmetik uzmanlarınca, ilk olarak 1950 ’li yıllarda ortaya atılan selulit sozcuğu, bir deri hastalığı olarak adlandırılıyor. Gunumuze kadar selulitin, kozmetik dunyası tarafından ortaya atılan bir aldatmaca mı, yoksa tum kadınların kaderi mi olduğu tartışmaları devam edip duruyor. Kimi uzmanlar, selulitin bir tıp hastalığı olmadığını, kozmetik tedavilerin arttığı gunumuz koşullarında ortaya atılmış bir uydurmaca olduğunu ileri suruyorlar. Bilinen bir gercek var ki, o da zayıf, şişman pek cok kadının, kalca ve baldır cevresindeki, cıkıntılı goruntuden oldukca rahatsız olduğu.
Selulitler Bir Gecede Ortaya CıkmazSelulitlerinizin bir gecede ortaya cıkmadığı malum. Uzmanlar sağlıksız yaşam -koşullarının, dengesiz beslenme, fazla alkol alma, sigara tiryakiliği ve bedensel hareketsizliğin, uzun vadede selulitin vucutta yerleşik hal almasına neden olduğunu soyluyorlar. Hamilelik ve menopoz gibi donemlerde, hormonal seviyelerde meydana gelen iniş cıkışlar da diğer sorumlu faktorlerden. Araştırmacı bilim adamları, kadınların bu donemlerde duygusal yonden oldukca hassaslaştığını, stresle başa cıkmanın ise, hormonal değişimleri en aza indireceğini soyluyorlar. Cunku strese girdiğiniz anlarda, vucut savunma sisteminiz harekete geciyor ve bazı hormonlar normalden fazla salgılanıyor. Vucudun su toplanma oranının artmasıyla, selulitlere zemin hazırlanmış oluyor. Kısacası, selulitlerinizden kalıcı olarak kurtulmak istiyorsanız, daha az stresli bir yaşama ve bazı alışkanlıklarınızı değiştirmeye ihtiyacınız var.
Tum Selulit TedavileriMezoterapiMezoterapi orta deri tedavisi anlamına geliyor. Deriye belirli acılardan bircok iğne batırıldıktan sonra bağışıklık sistemini harekete gecirme esasına dayanıyor. Bu tedavinin selulitlere ne kadar etkili olabileceği hakkında, mezoterapist Halim Kucukay şunları soyluyor: "Damar uclarını, ozel ilaclarla uyararak kan dolaşımı hızlandırıyoruz. Duyarlı sinir uclarının uyarılması, deri altında damar acıcı reaksiyon meydana getirir. Acılmış kılcal damar uclarına verilen, seluliti giderici ilaclar, doğrudan sorunlu bolgeye etki ederler. Bu tıpkı, hastalıklı bir yaprağı kurtarmak icin, ilacı ağacın kokune değil de, hasta olan yaprağa enjekte etmeye benzer. Boylece sağlam yapraklara zarar verilmeden, hastalıklı yaprak kurtarılmış olur. Mezoterapi, sonuclarının hızlı ve kesin olması, ilacların kucuk dozlarda kullanılması nedeniyle selulit tedavisinde, bayanlar arasında en cok tercih edilen metotlardan birisidir."
AkupunkturAkupunktur tek başına selulit sorununu gidermeye yeterli değil. Ancak şişmanlıkla birlikte coğu kez sinirsel bir faktor de soz konusu olduğundan, akupunktur iyi bir yardımcı tedaviyi teşkil edebiliyor. Organizmanın pek cok kumanda sisteminin, kulakta bulunması ilkesinden yola cıkan akupunktur, ozellikle su tutulması olayında etkili olabiliyor. Hormonal duzensizlikleri gidermek icin genital noktalara, iştahı azaltmak icin de oburluk noktasına uygulama yapılıyor. Ancak bazılarından duyduğumuz gibi, "akupunktura gittim, 10 kilo verdim, selulitlerimden de kurtuldum" gibi sozlere aldanarak, akupunkturdan mucize beklemek tamamen yanlış olur. Fazla kilolarından kurtularak selulit sorununu hafifletmek isteyenler icin, bazı doktor telefon numaraları:
Selulit MasajıSelulit tedavisinde masaj oldukca onemlidir. Ancak bunun yanı sıra rejim uygulanmadan, deneyimsiz ellerde sert ve oldukca kuvvetli uygulanan masajlar, yarardan cok zarar getirir. Selulitli bir cildi "yoğurur" gibi aşırı bastırarak yağ hucrelerini ezmek onları yok etmeye yaramaz. Doğru bir selulit masajı yuzeyde kalmalı ve acı hissi vermemelidir. Bu tur uygulanan bir tıbbi masaj, ancak deneyimli uzmanlar tarafından gercekleştirilebilir. Derialtı kan dolaşımını iyileştirerek, damarların capını daraltılır. Kanın damarlarda ilerlemesinde kas kasılmalarının onemi buyuktur. Selulit damarların capını daraltarak kanın bacaklardan duzenli olarak akmasını sağlar. Ayaktan başlayarak yumuşak ve hafif hareketlerle diz, baldır ve kalcalara kadar devam edilir. Boylece bozuk kan dolaşımının yeniden duzenlenmesiyle, hucrelere daha iyi oksijen gitmesi ve toksik maddelerin vucuttan atılmasını sağlanır.
Lenfatik Drenaj MasajıLenfatik drenaj masajı elle veya lenf drenaj makinası ile uygulanıyor. Elle yapılan masaj, derinin once hafif harekete gecirilmesini sağlıyor. Yapılan hareketler damarlardaki lenfatik akışı itiyor. Belirli noktalara parmaklarla bastırıldığında, kullanılmış lenfler atılarak yenileri oluşuyor, bu da o bolgedeki kan dolaşımının, hic bir guc kullanılmadan hızlanmasını sağlıyor. Lenf drenaj makinası ise, vucutta lenfatik sistem adı verilen, hucreleri besleyen beyaz sıvı dolaşımı hızlandırıyor. Bu aletin ayrıca kas sistemi uzerinde de olumlu etkisi var. Makinanın yaptırdığı tum hareketler damarlardaki lenfatik akışı itiyor ve lenfatik sistemin duz kaslara ait kısmına etki yapıyor. İnsan organizmasını ici su dolu bir kuvete benzetirsek, geliş filtrasyonunu atar damar sistemi, boşalma ve emilip dağılmayı da toplardamar sistemi teşkil eder. Lenf drenaj, kanda dolaşan serbest yağ asitlerin, kolayca yakabilecek hale getirilmesini sağlıyor.
Selulit Tedavisinde Dikkat Etmeniz Gerekenler;Gunluk 1 - 1,5 litre su icmeye gayret edin.Tuz ve tuzlu gıdaları kısıtlayın, gunluk 0,5 gr. dan daha fazla tuz almayın ve diyet tuzu tercih edin.Yemek aralarında bir şey icmemeye ozen gosterin.Sabah kahvaltıdan once ve gece yatarken 2 bardak su icin.Alkollu icecekler, kola, nescafe, kahve, oralet ve bozadan mumkun olduğunca uzak durun.Şekerli gıdalar ve tatlılardan uzak durun.Patates, pirinc, elma, havuc su tutucu gıdalardır, bunlardan tuketmemeye gayret edin.Dil peyniri haric diğer peynirleri suda bekleterek yiyin.