.


Sabahın bir korunde kalkarsınız, daha uykunuzu alamadan giyinip kuşanıp koştur kuştur durağa gidersiniz. Bir dizi insan… Hepsi de birbirinden daha somurtkan olmak icin gizli bir yarışa girmişlerdir sanki… İşinize ya da okulunuza vardığınızda aynı manzaranın bir başka versiyonuyla karşılaşırsınız.

“Yav” dersiniz kendi kendinize “Bir Allah'ın kulu da gune guzel başlamaz mı?”

İnanın, bu sorduğunuz soruyu her insan bir şekilde kendisine soruyor.

Hadi sabahı bir derece anlarım. Kargalar kahvaltı başına oturmadan kalkmanın verdiği bir mahmurluktur. Tabiri caizse daha afyonunuz patlamamıştır. Peki oğlen? Akşam? İkindi vakti? Akşam ustu?..

En basiti, gideriz fotoğrafcıya, "Abi" ya da "Hanım Abla, biraz tebessum edin şimdi" der. İşte o an 'nerden cıktı bu yaa!..' deriz. O anda dunyanın en zor işidir bu.

Gulumsemek neden bu kadar zor, hala anlayabilmiş değilim. İş kızmaya, soylenmeye, surat asmaya gelince cekinmiyoruz maşallah.



Oysa bir gulumseme icin nerdeyse bir ‘oynayamam yerim dar' demediğimiz kalıyor.

Yuzumuzde toplam 60 kas bulunmaktadır. Şimdi suratınızı bir asın bakıyım…

Şu anda bir somurtmak icin toplam 40 kasınızı hareket ettirdiniz. (birkac dakika bu pozisyonda durursanız, kaslarınızın yanı sıra duygularınız da harekete gececek. Amman değişmeden hemen diğerine gecelim…

Şimdi de gulumseyin Hadiiiii… Bu yazıyı nerde okuduğunuz beni ilgilendirmez. Kafede, okula, işte. Somurttunuz, şimdi de bunu deneyin… GULUMSEYİN

Ve sadece 20 kasın hareketiyle kendinizi daha rahat ve muylu hissettiniz değil mi? O zaman gulumsemenin formulu icin şoyle diyebilir miyiz:


GULUMSEMEK = Minimum enerji+ maksimum fayda

İletişim kurarken sihirli bir anahtar gibi kullanabilirsiniz gulumsemeyi... Kendi yuzunuzle birlikte başka yuzleri de aydınlatmış olursunuz. Fena mı işte??

Alman Dr. Heiner Uber ''Gulme Prensibi'' adlı kitabında gulmenin yararlarından bahsetmiş. Burada sizinle paylaşmak istiyorum:

1- Kotu huylu tumorlerle mucadele eder
2- Soğuk algınlığından korur
3- Şeker hastalığına karşı korur
4- Tansiyonun dengede kalmasını sağlar
5- Vucuttaki ağrıların azalmasını sağlar
6- Stresi yok eder
7- Mutlu hissettirir
8- Saldırgan ve sinirli olmayı engeller
9- Fiziksel olarak iyi hissetmenizi sağlar
10- Sindirime yardımcı olur

Hani her sabah soruyorduk ya, “Bir Allah'ın kulu da gune guzel başlamaz mı?” diye, bugun sizin sayenizde bir kişi bu soruyu sormasın kendisine. Ne dersiniz? Hoş olmaz mı?

Gulmek icin mutlu olmayı beklemeyiniz, belki gulmeden olursunuz. ( Victor Hugo )
gulumseyinnnnnnn cekiyorummmmmmm