Uzmanlar, suyun faydasına dikkati çekerken, içilmesi gereken miktarın kişiden kişiye, hatta cinsiyete bağlı olarak değişeceğini söyledi.

Ne kadar olmalı?

*Kadınlar için günde ortalama 2.7 litre.

*Erkekler için günde ortalama 3.7 litre.

*Miktar kişiye, aktiviteye, havaya, gıdaya göre değişir.