İstanbul Universitesi Onkoloji Enstitusu Radyasyon Onkolojisi uzmanı Dr. Yavuz Dizdar, buyuk tehlikeyi gerekceleriyle beraber anlattı.

Dizdar, 2020 yılında dunyada 10 milyon kişinin kanser hastalığı sebebiyle hayatını kaybedeceğini, Turkiye'de ise sigara yasağı sebebiyle bu hastalıktan olumlerin azalacağını soyledi.

Dizdar, Turkiye'de her sene 150 bin kişinin kansere yakalandığını ve sigaranın kanser ilişkisinde artık tereddut kalmadığını vurguladı. Tuk kapalı mekanlarda sigara yasağının cok onemli ve doğru bir karar olduğunu dile getiren Dizdar, "Ulkemizde her yıl 150 bin kişi kansere yakalanıyor. En az 50-60 bin kişi hayatını kaybediyor.

Ulkemizde en cok akciğer kanseri goruluyor, bunu prostat kanseri izliyor. Sigara yasağı sebebiyle kanserden olumleri azaltacak. Sigara sadece kapalı mekanlarda değil, evde de kesinlikle icmemeliyiz." dedi.

Kanserden korunmak icin sigaradan uzak durulmasının yanında sağlıklı beslenmenin de cok onemli olduğunun altını cizen Dizdar şu onerilerde bulundu:

"Posalı gıdalarla beslenilmelidir. Zeytinyağı ve balık bol bol tuketilmelidir. Vitamin C,A ve E kanser onleyici ozelliklere sahiptir. Kalsiyum ile beslenmek yararlıdır. Fazla tuzlu, turşu, salamura ve yanmış ve tutsulenmiş gıdalardan uzak durulmalı.

Hazır gıdalardan uzak durulmalı. Bir gıdanın dayanma oranı ne kadar coksa, insan omrunden o kadar cok goturuyor demektir. Aşırı sıcak yiyecek ve iceceklerden sakınılmalıdır. Aşırı şişmanlık her zaman zararlıdır."