Mutfağınızda eksik etmemeniz gereken, sağlık bulmak ve sağlıklı kalmak icin yararlanabileceğiniz bitkiler...

Adacayı

Kalp krizi riskini azaltır. Aşırı terlemeye neden olan hastalıkları giderir. Kramp, omurilik rahatsızlığı, beze ve sinirsel titremelerde mucize etkileri vardır. Bocek sokmalarına karşı ısırılan bolgeye adacayı yaptığını toz olarak uygulamanız onerilir.

Ceviz

Damar koruyucu, ishal kesici, cildi temizleyici, siğil giderici, mantar hastalıklarında etkili, tumor engelleyici ve bağışıklık sistemini koruyucu ozellikleri bulunmaktadır. Ceviz kanın pıhtılaşmasını onler, kan dolaşımını duzenler… Karaciğer icin de cok faydalıdır.

Ihlamur

Gribal enfeksiyonların yanı sıra guzellik ve ciltteki lekelere karşı da mucize etkileri vardır. Cilt lekeleri icin iyice kaynatılıp, leke olan kısma surulmesi oneriliyor. Bunun yanında strese karşı da ıhlamuru mutfağınızdan eksik etmeyin...

Hindiba

Safra kesesi ve karaciğer hastalıklarında mucizeler yaratır. Kronik karaciğer iltihaplanmalarına karşı tedavi edici ozelliği vardır. Şeker hastalığına da iyi gelmektedir. Bunun yanı sıra deri kaşıntıları ve sivilcelere karşı da şaşırtıcı derecede etkilidir.

Karabaş Otu

Ağrıları dindirir, kalbe kuvvet verir… Ozellikle sigara kullananlar icin belirtelim, balgam sokucu ozelliği vardır. Uyuşukluk gideren bu bitki zindelik kaynağıdır. Sara ve beyin hastalıklarının tedavisinde de kullanılır.

Kereviz

Huysuz ve asabi biri misiniz? Kereviz tuketin. Sakinleştirici ozelliği var. Bobrek icin cok yararlı, kanı temizliyor, kilo almayı onluyor ve cinsel gucu artırıyor.

Kuşburnu

Hangi vitamini ararsanız var. Grip ve soğuk algınlığı icin bire bir. Kabızlık icin de care... Yorgunluk ve halsizlik icin oneriliyor. Kan yapıcı ve tansiyon duzenleyici ozelliği ile mutfaktan eksik edilmemeli.

Maydanoz

Bir tutam maydanoz vucudun gunluk C vitamini ihtiyacının tamamını karşılıyor. Toksinleri vucuttan atıyor, kanı temizliyor, kansızlığa, bobrek ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi geliyor...

Meyan Koku

Balgam sokturucu ozelliği olan bu bitki mide ulseri tedavisinde kullanılır. Bobrekustu bezlerini calıştırdığı gibi kramp girmelerinde de cozucu etkisi vardır. Ayrıca iyi bir kabızlık gidericidir.

Nar

Narda bol miktarda antioksidan, C vitamini, demir ve potasyum var. Bir bardak nar suyunun antioksidan ozelliği, iki kadeh kırmızı şarap ve 10 bardak yeşil cay ile aynı seviyede. Ustelik, bu ozellikleri sayesinde kalbi ilac gibi koruyor.

Semiz Otu

Uzmanlar, Parkinson tedavisinde hastalarına mutlaka semiz otu salatası yemelerini oneriyor. Zihin yorgunluğu, sinirlilik ve uykusuzluğa iyi gelir. Kanı temizleyici ozelliği vardır...

Pelin Otu

Mideniz ile sorun yaşıyorsanız, gastrit derdiniz varsa pelin otu birebir... Bu bitki sindirim zor besinlerin hazmını kolaylaştırıyor. Tonik etkisiyle de kan dolaşımını artırarak, vucuda zindelik veriyor. Bir onemli ozelliği ise vucuda surulduğunde haşereleri uzaklaştırması...

Soğan

Mumkun olduğu kadar ciğ tuketin. Zira ciğ tuketildiğinde mideyi guclendirir, sindirim sistemini uyarır, idrarı arttırır. Grip, nezle, gırtlak iltihabı ve oksuruğu onleyici olarak kullanılır.

Zerdecal

Zerdecal en etkin ve en yaygın kullanılan antioksidanlardan biridir. ust solunum yolu enfeksiyonu, astım, bronşit ve sinuzit tedavisinde kullanılır. Kansere karşı etkilidir. Beyni guclu tutarak, alzheimerı onler.

Zeytin

Ozellikle zeytinin yağı mucize kaynağı olarak gorulur. Vucudun ihtiyac duyduğu omega 6 yağ asidine sahiptir. Hucre yenileyici ozelliği ile cildi besleyip, guclendirir... Zeytin ve zeytinyağı asla mutfaktan eksik edilmemeli, bolca tuketilmeli.