Gebelik, hormonal nedenler, topuklu ayakkabılar yuzunden kadınlarda daha sık gorulen varis erkeklerde de sıkıntı yaratıyor.

Gebelik, hormonal nedenler, topuklu ayakkabılar yuzunden kadınlarda daha sık gorulen varis erkeklerde de sıkıntı yaratıyor. Masabaşı işler, kilo artışı, az spor yapılması gibi sebepler yuzunden erkeklerde de sıkca varis goruluyor. Liv HOSPITAL Damar Cerrahı Prof. Dr. Murat Aksoy anlattı.

Bacaklarda damarlarda belirginleşme, ağrı, şişme, hassasiyet ve ağırlık hissi belirtileriyle ortaya cıkan varislerin gorulme sıklığı erkeklere gore daha yuksek. Kadınlarda gecirilen gebelikler, gebeliklerin sayısı ve hormonal nedenler varis oluşma riskini artırıyor. Kadınların az spor yapması da bu riski artırıyor. Kadınların sıklıkla kullandığı hatta vazgecemediği topuklu ayakkabılar da varis riskini artırıyor.

Calışan kadınlar daha erken doktora başvuruyor

İster calışan kadın olsun ister ev kadını, durağan yaşam icinde olanlarda varis daha fazla goruluyor. Bu nedenle ofiste masa başı iş yapan veya işi sırasında uzun sure ayakta durmak zorunda kalan kadınlarda varis gorulme riski artıyor. Orneğin oğretmenlik, tezgahtarlık, kuaforluk yapan kişiler bu acıdan yuksek riskli meslek grubuna giriyor. Ev kadınları ile karşılaştırıldığında calışan kadınların biraz daha erken doktora başvuruyor. Kozmetik problem calışan kadın icin biraz daha on planda. Ev kadınları genel olarak ağrı ve şişlik şikayetiyle geliyor ve biraz daha ileri evrede doktora başvuruyor.

Erkeklerde neden varis artıyor?

Sporun ve yuruyuşun daha az yapılması nedeniyle erkekler de artık varis sorunuyla daha sık karşılaşıyor.

Evden işe giderken en fazla arabaya, otobuse veya toplu taşıma araclarına kadar yuruyoruz. Gunluk yuruyuş mesafemiz 500 metre en fazla bir kilometreyle sınırlı. Fast-food yeme alışkanlıkları da artış gosteriyor. Ozellikle kilo endişesi taşımayan erkekler duzensiz ve sağlıksız beslenme modelleri ile her gun kilo alıyor.

Yeni calışma ortamları da hareketten uzak bir yaşam tarzı oluşturmaya başladı. Artık erkekler de iş hayatlarında eskisine oranla daha az fiziki guc kullanıyor, oturarak veya hareketsiz ofis ortamlarında calışıyor. Hareket edemediği icin hem kilo alıyor hem de bacak kasları zayıflıyor, boylece varis riski artıyor.

Kadınlar partnerini doktora goturmeli

Erkekler kadınlara gore daha gec doktora başvuruyor. Bu problem kozmetiği coğunlukla ikinci plana atmalarından kaynaklanıyor. Varisler cok belirginleştiğinde veya ciltte renk değişiklikleri olduğu zaman doktora başvuruyorlar. Bu yuzden kadınlar eşlerinin veya erkek arkadaşlarının bacaklarını da takip etmeliler. Tedavileri icin uyarılarda bulanmalı hatta onları cerraha getirmeliler.

Varisi onlemek icin


-Uzun sure oturarak da olsa, ayakta da olsa hareketsiz kalmayın.
-Uzun sure bacak bacak ustune atmış şekilde oturmayın.
-Ağır kaldırmayın.
-Bol su icin ve fast food’dan kacının.
-Kilo almamaya ozen gosterin.
-Varis corabı kullanın.
-Yuksek topuklu ayakkabı kullanmayın.
-Cok dar pantolonlar giymeyin.
-Aşırı sıcak suyla banyo yapmayın.
-Bol yuruyuş yapın, spor yapın.
-Futbol, voleybol, basketbol gibi ani hareketler yapmanızı sağlayacak sporlar yerine yurume, koşu ve yuzme gibi sporları tercih edin.
Tedavi nasıl yapılıyor?

Varis tedavisinde oncelikle toplardamarlarda yetersizlik varlığı araştırılır ve varsa duzeyi belirlenir.

Bacaklarımızda toplardamarlardaki kan akışı her zaman ayaktan kalbe doğru, tek yonde olmalıdır. Bunu sağlayan birkac mekanizma vardır. Bunlardan biri goğus kafesimiz icindeki negatif basınc, diğeri de bacaklarımızdaki kasların kasılıp damarları sıkıştırması ve kanı yukarı pompalamasıdır. Buna bacak kas pompası diyoruz.

Bacaktaki kas pompasının yuzde 80’ini baldır kas kasları, yuzde 20’sini uyluk kasları oluşturur. Burada en etkin mekanizma baldır kasları uzerinden işler. Yururken ya da hareket ederken kas kasılmasıyla damarlar sıkıştırılır ve kan yukarı pompalanır. Ancak ayakta sabit durduğumuzda veya oturduğumuzda yer cekiminin etkisiyle kan aşağı doğru gitme eğilimi gosterir. Bunun onune gecebilmek icin damarlarımızın onunde ufak kapakcıklar vardır. Ozellikle kasık altından başlayarak ayağa doğru gittiğimizde bu kapakcıklar sayısal olarak da artar. Bu kapakcıkların biri de, birkacı da tumu de hastalıklı olabilir. Doppler ultrasonografi ile biz bu kapakcıkları değerlendiriyor ve kapakcık yetersizliği nedeni ile oluşan kanı geri kacışı nereden nereye kadar devam ediyor sorusuna yanıt arıyoruz. Yetersiz olduğu zaman ve olmadığı zaman varise yaklaşım farklılık gosterir.