Ekli dosyayı goruntule 5758​
Hayattan zevk alamıyor, yaptığınız aktivitelerden keyif alamıyorsanız depresyona girmiş olabilirsiniz. İşte depresyonun fiziksel belirtilerini Mehmet Oz acıklıyor...

Depresyon, ruh halini etkileyen duygusal semptomlar hem de gunluk yaşantınızda bircok alanda etkisini gosteren fiziksel semptomlarla ilişkilidir. Semptomlar arasında uyuyamama veya fazla uyuma gibi uyku duzeninde değişiklikler gorulebilir.

Ayrıca onceden zevk alınan aktivitelere karşı ilgi azalması veya bu aktivitelerden artık keyif alamama gibi belirtiler de yaşanabilir. Depresyonun enerjinizi buyuk oranda etkiler ve yorgunluk, baş ağrısı, kas ağrısı ve kas gerilmesi gibi durumlara neden olabilir.

Depresyon coğunlukla sucluluk duygusu, konsantrasyon bozukluğu, iştah artması veya azalması gibi belirtilerle ilişkilendirilir ve kendinize zarar verme duşunceleriyle de kendini gosterebilir.
Eğer bu semptomlardan herhangi birini veya birkacını yaşıyorsanız bir doktora başvurarak şikÂyetlerinizi anlatmalı ve daha iyi hissetmeniz icin neler yapabileceğinizi konuşmalısınız.