Kabızlık sorunu yaşayanlar icin kesin işe yarayan ve herhangi bir yan etkisi olmayan kur tarifi veriyorum. Detaylarda kurun nasıl uygulanacağı ve etki suresi hakkında da yeterli bilgiyi vereceğim.

Kabızlık gideren kur
Bir kase yoğurt icerisine bir yemek kaşığı keten tohumu atın. Lakin keten tohumunu taze olarak hava ezin. Uzerine bir cay kaşığı da himalaya tuzu ekleyin. Bu karışımı her sabah ac karnına yiyin. Bu karışımı yedikten sonra en az 1 saat başka bir şey yemeyin. Bir saat gectikten sonra kahvaltı yapabilirsiniz. Bu uygulamaya en az 7 gun devam edin. Bağırsaklarınızın nasıl calıştığına hayret edeceksiniz.